特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...

復健運動再進級 乳癌術後患者划龍舟

復健運動再進級 乳癌術後患者划龍舟

全台第一隊由乳癌術後痊癒者組成的臺北市立聯合醫院和平婦幼院區「馨懷龍舟隊」,在經過去年端午節龍舟競賽後,已經顛覆大家對乳癌痊癒者的傳統看法,也打破乳癌術後患者對自己身心的迷思,引發各方廣大迴響。如今,乳癌患者術後復建再進級,由醫師設計太鼓復建運動處方,強化復建成效。所以今年參加的乳癌術後隊友們,已從婦幼院區拓展至和平院區與仁愛院區,更有它院患者遠從新竹每周由先生開車專程到台北參加訓練。經過兩...

署竹東歡慶端午節 營養師分享「野薑花健康粽」配方

署竹東歡慶端午節 營養師分享「野薑花健康粽」配方

一年一度的端午節即將來臨,配合國民健康局推動健康生活,行政院衛生署竹東醫院營養室推出DIY野薑花健康粽配方,提供民眾自己做最健康。塑化劑等食品衛生新聞延燒多日,民眾關心自己吃的到底健不健康,竹東醫院營養師劉巧雲建議「自己做最健康」,特別公布竹東醫院自行研發野薑花健康粽配方,劉巧雲營養師表示,使用瘦肉讓熱量少一點、調味時鹽分低一點、再加上添加野薑花的香氣,充滿地方特色的野薑花粽,民眾在家也科以...

送出1,500多顆粽子 關懷580多位弱勢長輩

送出1,500多顆粽子 關懷580多位弱勢長輩

六月一日起,東基及其創設的一麥子基金會分批把一千五百多顆粽子,送至五百八十多位弱勢長輩家,讓長輩提早收到粽子,安心過端午節。「端午節吃粽子」是不可少的節期慶祝,東基及一粒麥子基金會送餐服務、居家服務的服務區域遼濶,包括台東市A及B區、台東市以北的九個鄉鎮,因此送餐督導徐湘雲早早就開始籌劃送粽計畫。顧及長輩的健康,今年選購粽子時,除了傳統的葷粽外,還特別挑了有助消化的五穀粽,讓長...

博愛文化走廊 羅東社區大學浪漫迷人的粉彩畫班展

博愛文化走廊 羅東社區大學浪漫迷人的粉彩畫班展

羅東博愛醫院今年首度與羅東社區大學合作,邀請藝術性班級到文化走廊展覽。繼元月份數位攝影美學班首場精彩的展示後,6月份起由浪漫迷人的粉彩畫班展出21幅學員們努力的成果,與博愛的醫護人員、病友與家屬共同分享畫筆下蓬勃的生命力量。此次「舞筆弄彩」特展,是由宜蘭縣美術學會榮譽理事長陳俐莉帶領浪漫迷人的粉彩畫班學員們,運用粉彩畫筆作畫。每幅作品皆是創作者從日常生活中領悟到不盡相同的美好,將許多稍縱即逝...

掛號、看診進度、海外返台就醫 手機嘛也通

掛號、看診進度、海外返台就醫 手機嘛也通

資訊爆炸時代,民眾人手二支手機極為普遍,據估國內使用iPhone或Android智慧型手機人次超過200萬。臺北醫學大學附設醫院新推出橫跨iPhone及Android雙平台的行動掛號服務,透過iPhone及Android智慧型手機,就能即時掛號,還可以查詢看診進度、病症掛哪一科,若不幸於海外發生急病或重傷返送回台後的緊急醫療救治等,都可透過手機查詢和聯繫,下載北醫行動掛號軟體完全免費。臺北醫...

端午送香包 身心病友表達感恩心

端午送香包 身心病友表達感恩心

明天就是端午節,大林慈濟醫院身心科日間病房的病友們親手製作香包,送給院內醫護同仁與志工,對於大家平時的照顧表達感恩之意。低著頭,依照老師的說明仔細穿針引線,身心科日間病房的病友們,專注地縫著香包,遇到不懂的地方,就趕忙舉手發問,比較老練的病友則充當小老師,教導其他學員如何製作。不一會兒功夫,一個個造型可愛的香包就陸續完成了。一位學員說,這些香包要送給志工師兄姊們,「感恩他們平時照顧我們。」,...

滿足口腹之慾下 也需注意體「粽」是否上升

滿足口腹之慾下 也需注意體「粽」是否上升

隨著炎夏氣溫驟升,端午佳節的氛圍也越趨高漲,加上今年端午佳節有三天連續假期,對於期待端午節來臨的心情油然而生,不知大家是否已經開始忙著採購粽料及粽葉,還是決定買個粽子來過過癮呢?不論您要自製還是外購,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科都能提供大家一個既能滿足口腹之慾,又不造成身體腸胃負擔的聰明新選擇!聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師藍玉芬說,記得以前小時候每逢端午節前夕,家家戶戶及鄰里之間,...

提昇學習英語的興趣 童綜合舉辦生動的英文演講比賽

提昇學習英語的興趣 童綜合舉辦生動的英文演講比賽

童傳盛文教基金會舉辦的「第五屆英語演講比賽」訂於上月底(5/29)日上午在童綜合醫院梧棲院區20樓舉行,對象為國小一年級至六年級的學生,還特別聘請大甲高中、清水高中、中港高中、惠文高中與台中女中的英語老師當評審人員,頒獎典禮時各組評審各派一名代表講評,整個活動圓滿成功。第五屆英語演講比賽分為初年級組、中年級組與高年級組,參賽人數達一百多人,報到時間未到已有家長急著帶小朋友到會場報到,提前準備...

快樂運動!心路邀您一同響應支持智能障礙者的運動夢

快樂運動!心路邀您一同響應支持智能障礙者的運動夢

心路基金會今年在體委會、臺北市體育處、特奧會、璞園籃球隊與真理大學運管系等單位的協助下,首度辦理「籃得好天天」街頭籃球競技活動,此創舉打破過去智能障礙者被隔離進行體育活動的常態,讓智能障礙青年(以下簡稱智青)與各界人士(以下簡稱社青)一起混合組隊,每支隊伍都由2名智青與2名社青所組成,希望可以藉由練習和比賽過程,破除彼此隔閡,讓「融合」理念可以真正落實在日常生活當中。同時,為了推廣活動理念,...

世界無菸日 213個民間團體成立「台灣拒菸聯盟」

世界無菸日 213個民間團體成立「台灣拒菸聯盟」

213個婦幼、環保、社福、醫藥、教育等團體代表,於日前(5/31)日WHO「世界無菸日」發表宣言、正式成立「台灣拒菸聯盟」,並於群賢樓前向支持菸害防制的田秋堇、丁守中、江玲君等立法委員獻上「感恩的心」,表達「落實WHO「菸草控制框架公約」、儘速審查「菸害防制法」修正草案、重建臺灣公共衛生形象」的需要。台灣醫界菸害防制聯盟、國家衛生研究院客座教授溫啟邦表示,添加塑化劑造成國人驚慌,臺灣全民努力...

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