隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
提到有氧運動，多數人會想到跑步、健走或騎自行車，但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲，不僅器材便宜、占用空間小，還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性，甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
不管是男生女生，都會在意落髮問題，甚至嚴重的禿頭都是現代許多人的煩惱，日前日本毛髮再生權威板見智教授，用實驗證明紅色LED燈光可以有生髮的效果，相信對許多禿髮者來說是一大福音。台北慈濟醫院皮膚科醫師李承鴻表示，紅光是一種低能量的雷射光，主要用在皮膚抗發炎上，所以用在毛囊發炎、輕度落髮症狀時，是有效果的。板見智運用一樣的黑老鼠來做實驗，老鼠肚子上原本長白毛，在經過紅色LED光治療後，出現了黑毛...
「六分鐘護一生」輕輕鬆鬆愛我一生，子宮頸抹片您做了嗎？依據台中市政府衛生局統計，本市3年以上未做抹片人數約24萬人，其中5成以上是6年以上從未做抹片之婦女，分析發現尤以40至59歲婦女佔8成最多，原因是大部分婦女仍對內診畏懼、害羞，害怕躺在檢查台上接受檢查，寧願選擇拒絕檢查。臺中市政府衛生局關懷婦女健康，針對6年以上未做子宮頸抹片檢查，提供不用內診、不用擔心男醫師，避免尷尬的人類乳突病毒（H...
現代人常看電視、上網、玩電腦遊戲，用眼頻率高，也導致眼睛會不舒服症狀，為了解決眼睛乾澀的不適感，許多人自行購買眼藥水使用，最後變成依賴眼藥水；有人認為眼藥水能保護眼睛，所以常用無害。有網路文章指出，眼藥水含有防腐劑，長期使用會造成眼睛損害。台南永康榮民醫院眼科醫師李尹暘說，用量多且頻繁，才容易造成角膜脫落或潰瘍。該文章提到，大陸有名女子長期使用電腦，造成眼睛乾澀，便自行到藥局購買抗疲勞眼藥水...
根據行政院衛生署國民健康局民國99年癌症登記報告顯示，肺癌位居國人主要癌症死亡率排行之首，死亡人數為8,194名，約佔所有癌症死亡人數的20％，且肺癌死亡人數有逐年增加之趨勢。在國內罹患肺癌的患者中，近五成的比例為肺腺癌，而由於早期肺腺癌並無明顯症狀，多是在腫瘤壓迫至正常器官或組織時，患者才會察覺異狀，因此約有八成以上的患者在就醫時，病情已發展為晚期肺腺癌。高雄醫學大學附設醫院血液腫瘤科劉大...
奇美醫學中心整形外科主治醫師葉敬淳表示，隨著台灣漸漸地邁入高齡化社會，糖尿病的盛行率也是有增無減。而在糖尿病的種種併發症之中，困擾患者最多、耗費醫療資源最鉅者，首推｢糖尿病足｣。糖尿病足的特點，主要在於多重病因，包括周邊神經及血管病變、免疫缺失及感染、血流動力學改變及骨骼變形。因此患者除了需要由新陳代謝科醫師幫忙控制血糖之外，更重要的就是必須由｢整形...
對罹患唐氏症的唐寶寶來說，大約45歲就已進入老年，造成「老人照護老人」情形，為了因應雙重老化的社會問題。唐氏症基金會舉辦「雙老無憂」全省巡迴論壇，在花蓮慈院小兒科醫師朱紹盈的積極爭取下，東區唯一一場論壇在花蓮慈濟醫院舉行，除了花蓮慈院醫護團隊之外，更邀請了台大醫院、台東馬偕醫院、慈濟大學的專家學者共同分享。唐氏症（Down Syndrome）是一種常見的染色體異常疾病，發生率大約是1/800...
有些個子不高的男性，常利用增高鞋墊充場面，讓自己可以看起來更高挑、覺得有自信。但常用增高鞋墊的人可要注意，免得得了面子、但傷了身體；署立台東醫院復健科主任潘盈達表示，增高鞋墊因為是放置在鞋裡，所以可能會因此讓腳步活動空間受到限制，因而造成血液循環不良，如果腳部長期受壓迫，還會造成「壓瘡」。而如果腳部長期不透氣加上流汗，也可能引發香港腳。潘盈達醫師指出，民眾用的增高鞋墊如果所佔面積較大，會影響...
攝護腺癌是男性泌尿系統最常見的癌症，好發於65歲以上年齡，根據行政院衛生署國民健康局的統計，國人攝護腺癌的發生率與死亡率均呈現逐年增加的情形，民國九十五年起已躍升至國人男性癌症十大發生率的第五位，死亡率的排行於男性則為第七位，是一個值得所有男人重視的健康問題。中國醫藥大學附設醫院泌尿科陳至正醫師表示，攝護腺癌為老年男性的特有疾病，在醫界有著「最友善的癌症」的說法，主要原因是攝護腺癌相較於其它...
人體骨骼的骨質自出生後會隨著年紀而增加，大約在20至30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少。女性在停經後，骨質減少的速度會加快，如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，使得骨骼變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。依據衛生署國民健康局進行的98年國民健康訪問調查顯示，15歲以上民眾有7.6％經醫師確診為骨質疏鬆症，男、女比率分別為4.6％、10.5％，女性明顯高於...
葡萄酒對人體到底是有害是有益呢？許多的科學家對此都提出了各自的看法，最近英國一項研究調查發現，其實女生每天喝一杯適量的葡萄酒，可能有助於減低骨質流失；研究團隊強調，其餘酒類並沒有這種功效，打破過去民眾大多對酒精的印象。國內大多骨科醫師都表示，沒聽過類似研究。以往大家對於酒精有負面印象，例如可能帶來肝臟疾病等，但是英國研究團隊日前在美國《臨床營養學雜誌（Journal of Clinical ...
