減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。
大多數由病毒引起的感冒,尚未有特效藥能徹底治癒,只能依靠身體的免疫系統自行痊癒。不少民眾希望透過輔助療法來減輕症狀、縮短病程或預防感冒。市面上有許多宣稱有效的天然療法,如維生素C、蜂蜜、大蒜、益生菌等,這些方法是否真的有效?
台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...
吸菸也會加速骨質流失?研究顯示,停經後婦女的骨質,抽菸者比未抽菸者每年多流失0.2%,且在60歲時抽菸者骨折的機會是未抽菸者的1.17倍,80歲時提高到1.71倍,90歲時更高達2.08倍,顯見菸齡愈久與年齡愈大,對骨質流失的危險性就愈高。為破除民眾對戒菸治療的迷思,提供現有或潛在民眾正確的戒菸治療方法,並達到教育民眾積極尋求專業諮詢,改善民眾整體健康狀況,追求更美好的生活品質,馬偕醫院即日...
端午節的應景食物「粽子」,也是民眾平日常吃到的食物,坊間傳統粽子常以五花肉、鹹蛋黃及糯米為材料,並以豬油爆香配料,因此市售的粽子大多是高油脂、高膽固醇及高熱量;吃過量易導致血脂異常、血壓升高、血糖過高等問題,造成代謝症候群:三高症(血脂高、血壓高、血糖高)之威脅,對於患有心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病之民眾,無疑是雪上加霜。行政院衛生署桃園醫院營養科黃蘭茜營養師表示,一個粽子所含熱量從3...
天氣逐漸高溫,令人愈來愈容易感覺口乾舌燥,容易疲累。尤其有些職業例如教師、營業員、客服員…等,因為工作必須長時間說話,會感覺喉嚨乾乾的,有一點痰阻滯在喉嚨,甚至講話時間久一點,就會聲音沙啞或發聲無力。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫內科主治醫師黃伯瑜表示,很多人會以喉糖、中藥澎大海、羅漢果等來緩解症狀,但是效果並不明顯。黃伯瑜建議民眾,可以諮詢中醫師以「補氣滋陰」的方式來改善,例如飲用生脈飲...
行政院體委會運動發展基金訂定辦理身心障礙運動者培訓照顧作業要點,共計9項主要工作,其中一項是鼓勵各縣市政府善用體育場、學校或行政機關的閒置空間修繕設置「身心障礙(含銀髮族)運動休閒會館」,以提供身心障礙者有專屬簡易休閒運動場地與空間,提供身心障礙者運動與休閒場所,或提供民間團體辦理身心障礙運動常態性養成班(課程)為主。99年核定基隆市等7個縣市政府(基隆市、雲林縣、嘉義縣、台中市、苗栗縣、金...
喊著口號「從這裡開始!不一樣的精彩」,中國深圳宣告世大運歷來最大規模的2011年第26屆世界大學運動會即將於8月12日至23日隆重登場! 中華臺北總得牌數於2005與2007年皆排名第9,上屆2009年排名第7,連三屆闖進世界前10名,本屆確定將參加18個項目,目前部份培訓名單已經出爐,並開始展開第一階段培訓。在本屆世大運前,參賽隊職員數最多的是2007年曼谷世大運,當屆共12000人參與其...
統一獅強打陳鏞基5月29日與兄弟象之戰,因自打球受傷退場,30日到醫院進行X光檢查,發現左小腿脛骨出現裂痕,至少需修養三個月;在多位專業醫師建議下,獅隊球團與陳鏞基決定採用「副木固定治療法」。獅隊防護員馮先生表示,「採用這種治療法,可以防止肌肉萎縮。」陳鏞基受傷後,到醫院經過X光檢查,發現他的左小腿脛骨有小裂痕,馮防護員馮說,「經過醫師觀察後,發現鏞基的傷勢並不是太嚴重,我們也與多位醫師請教...
針對受塑化劑污染食品銷往海外,重創台灣國際聲譽,行政院長吳敦義今(2)天請經濟部儘速公告,對衛生署公告的5大類食品,必須檢附衛生署指定的檢驗認證機構出具的合格證明文件才能出口,同時也要求衛生署及經濟部積極推動食品添加物工廠設廠標準及GMP制度,並輔導食品及食品添加物工廠建立食品原料管理及履歷制度。吳敦義並指示,對受污染下架食品的銷毀,請衛生署及環保署擬訂妥善作法,公開及嚴密監控,務必做到完全...
一名吳姓工程人員疑似過勞死,不過勞保局卻不發給職災給付,民進黨立委黃淑英今(2)日陪同家屬召開記者會,質疑勞保局偏袒資方,勞保局官員則表示,已經將家屬說法和相關資料送鑑定委員會評估,若通過,將再給10個月職災給付。吳媽媽表示,兒子不但每天工作到晚上11時,公司還要求兒子管理兩個廠區業務,每天要不定時回報工作進度,兒子曾抱怨壓力太大、責任重,結果接下負責人職務才2週,就在家中猝死,桌上筆記型電...
台灣黑心廠商將塑化劑添加入起雲劑事件風波擴大,大陸廈門市政府表示,廈門已將來自台灣的「統一蘆筍汁」全部下架等待銷毀,至於廣東省食品安全辦公室昨晚通報,東莞市昱延食品有限公司4批原料和4批複合添加劑成品,檢出含有來自台灣的塑化劑。中國大陸國家質量監督檢驗檢疫總局已發出公告,決定從6月1日起,暫停進口台灣方面通報的問題產品。另根據廣州日報報導指出,廣東省和東莞市的質檢單位近日發現「東莞市昱延食品...
遭「塑化劑」污染的「起雲劑」流竄全台,至今風暴愈演愈烈,為協助民眾查詢相關資訊,資策會開發了一套簡便搜尋網站,透過資策會研發的「中文語意分析與網路探勘技術」的網站平台,將5個政府官方網站資訊以及16家檢驗塑化劑之民間機構資訊整合在一起,讓民眾可以從單一個入口網站快速檢索,輸入如「百香果汁」、「奶茶」、「維他命錠」等關鍵字,即可查詢該食品是否經過合格檢驗。 儘管衛生署將5月31日定為「D-Da...