退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
秀傳醫療體系醫研部針對胎幼兒期過敏疾病防治作研究,發現基因影響過敏抗體產生在產前就開始了,因此,母親注意孕期的飲食、生活環境,盡量避免過敏源,或可減少過敏兒的發生率。秀傳醫療體系醫學研究發展部副營運長楊崑德教授指出,最新的研究數據顯示,台灣的兒童10個有4個過敏體質,飽受過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等病症的困擾,尤其冷風一來,氣喘病童更容易發作,而過敏性鼻炎的患者一早打噴嚏、流鼻水、鼻塞、...
台中豐原一名47歲長期酗酒男性病患,因為咳嗽有痰一、二天即快速出現呼吸困難與高燒現象,遂至署立豐原醫院急診室求診,病情嚴重轉入加護病房治療,檢驗結果發現,男子罹患的是死亡率極高的克列白氏肺炎桿菌引起的肺炎合併菌血症,所幸在豐原醫院醫療團隊的努力之下,立即診斷與積極的治療後康復出院,為文獻上死亡率極高的克列白氏桿菌肺炎合併菌血症的酒癮患者,創造存活病例的紀錄。豐原醫院胸腔內科主任黃建文表示,該...
台灣多年前已邁入老人國,近年政府積極推動長期照護計畫,但因地理環境、交通、資訊落差等因素,使山區與平地之長期照顧資源明顯分配不均。為增進山區民眾使用長照服務的便利性,嘉義基督教醫院接受衛生署及嘉義縣政府委託,於阿里山山美村成立「南三村長期照護服務據點」,全國目前計有5個實驗示範據點,7日在行政院衛生署人員、嘉義縣衛生局副局長蔡淑真、嘉義基督教醫院副院長王新台等來賓的見證下揭牌。未來將以阿里山...
臺大醫院新竹分院於日前組成醫療志工團前往東非坦尚尼亞進行醫療考察及巡迴醫療,為該院國際醫療服務再添一樁公益事蹟。臺大醫院新竹分院加護病房陳憲青醫師表示,清華大學坦尚尼亞教育志工團在東非坦尚尼亞的關懷服務已邁向第四年,今年特別加入醫療考察項目,臺大醫院新竹分院評估可行性後立即承接此工作,並獲蔚華教育基金會的贊助,因這個機緣,使該院的醫療志工團與獅子王的故鄉─坦尚尼亞有了進一步的接觸。此次,東非...
世界各國為了防止愛滋病的流行,大多禁止男同性戀捐血,防止愛滋病毒透過血液感染被輸血的病人。但是英國衛生單位最近宣布,一年內沒有與同性發生過性關係的男同性戀,可以開放捐血,這是繼日本與澳洲之後,第三個開放男同志有條件捐血的國家,台灣血液基金會則表示目前沒有跟進的計畫。為了防治愛滋病,英國在1980年代規定男同性戀禁止捐血,但是這項法令即將取消。從今年11月7日起,英格蘭、蘇格蘭以及威爾斯將有條...
「嗨!大家好我是Selina!」天有不測風雲,看似前程似錦,因為一場意外,反而讓她面對人生更為樂觀、堅強與坦然。儘管無法到場,Selina特別錄製一段話,盡棉薄之力為燒傷朋友加油打氣:「我自己知道非常非常的辛苦,而我身邊有很多的人支持我,所以我想讓你們知道,我的心裡面也是非常非常的支持你們,然後,希望我們可以一起努力,一起度過這個現在很痛苦的難關,我們一起咬牙撐下去,因為我們都知道有一天我們...
有大陸網站指出,月餅吃不完不要放冰箱,這樣月餅的餅皮會硬化,除了影響口感之外,還會影響月餅的保存。彰化基督教醫院鹿港分院營養師陳玟慧表示,月餅放在冰箱會影響口感,但是卻可以增加存放時間,並不會變壞。她並指出,吃月餅的時候,不要配果汁、汽水或是含糖飲料,不僅胖得快,也容易胃脹氣。陳玟慧營養師表示,月餅的外皮是澱粉做的,如果放進冰箱勢必會影響口感,但是卻可以增加保存期限,一般的月餅大概可以存放四...
現今有些食物都會加入食品添加物,包含人工色素、人工香料,民眾才發現自己吃下許多化學物質,為了能排出體內多餘的廢物與毒素,最近的養生方法越來越強調排毒的重要,因為要先把身體內的毒素排除,才能保有健康的身體。醫師認為,我們身體的確有累積毒素,但是要透過正確的方法才能排出這些毒素,包括運動、攝取特定食物都可以排除體內毒素。開業中醫師陳朝龍醫師表示,人體的確是會累積毒素,包括吃下去的食物、食物消化後...
現代人的生活忙碌緊張,飲食不正常,鬧胃痛的人越來越多,小心這是健康的警告信號,忽視不理小病會變大病。台北市立聯合醫院中醫師黃建榮說,胃疼痛雖然不一定是胃潰瘍,但放著不管會導致胃發炎,嚴重者會導致胃潰瘍甚至胃穿孔,不容小覷。胃潰瘍是指胃部有糜爛性傷口,胃潰瘍除了腹痛之外,大多在吃飽飯後或空腹出現疼痛,上腹疼痛為胃潰瘍的主要症狀,伴有吐血、大便色黑、食慾不振等。若潰瘍嚴重時,可能併發穿孔、出血,...
烤肉一直是中秋節最應景的活動,烤肉除了會吃下過多的熱量之外,還有可能會吸進過量的致癌物質。美國威斯康辛大學食品研究所名譽教授Michael W. Pariza研究指出,烤肉一公斤所吸進、吃進的致癌物質,相當於抽600根香菸。台北醫學大學胸腔內科主任鍾啟禮醫師強調,木炭的燃燒屬於不完全燃燒,民眾容易吸入致癌物質,特別是呼吸道疾病的病人,如果吸進這些物質,可能會讓病情加重。中秋團圓夜到底要不要烤...