隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
提到有氧運動，多數人會想到跑步、健走或騎自行車，但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲，不僅器材便宜、占用空間小，還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性，甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
大蒜除了可當作烹調時的調味料，生吃的好處似乎也很多！有研究指出，大蒜的營養價值甚至超過人蔘，而大蒜的抗衰老功用及調節血液循環功能也不容小覷。彰化基督教醫院營養師蔡玲貞表示，相較於烹調，大蒜以生吃最佳，因為大蒜遇熱或鹹都會完全或部分失去活性。營養師蔡玲貞表示，大蒜裡的某些成份，確實有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老、促進血液循環的功能，也可助於降低血壓、減緩血管與皮膚老化，對美容養生有幫...
在逐漸轉涼的天氣之下，不少人開始出現鼻子、臉頰脫皮的現象，除了敷面膜、勤用保濕產品保養之外，網路上傳言在脫皮的區域塗抹護唇膏，長期下來會有很大的改善。皮膚科醫師曾興隆表示，確實可以嘗試抹護唇膏看看，基本上不會對肌膚有傷害。一般來說，若鼻子在轉換季節時出現脫皮的情形，皮膚大多屬於乾燥性或混合性肌膚（額頭、鼻子較油），尤其秋冬因為天氣較為乾燥，在皮膚缺水的情況下，若又沒做好保濕的工作很容易出現脫...
苗栗大千綜合醫院藥劑科蕭力暢藥師指出，相信大家都有忘記服藥的經驗，當忘記時要如何處理呢？因為不同的藥物都有不同的處理方式，故下面為大家作了一些整理：(一)一般藥品，若偶爾錯過服藥時間，應儘快補服：●若時間已接近下一次服藥時間（指已超過兩次服藥區間的中點）就不必補服，只要按時服用下次的藥物即可，但不要一次服用兩倍的劑量，否則可能引發藥物過量的危險。●睡前服用的藥物，若是白天才想起，就無需補服睡...
第九屆同志大遊行「彩虹爭戰，歧視滾蛋！」已於本（29）日下午兩點，從凱達格蘭大道出發，分東、西兩路線進行。東路線將繞行師大文教區域，呼籲社會大眾重視兒少同志、落實性別平等教育；西路線經過二二八公園、紅樓戲院等重要同志人權地標，希望破除大眾對同志和愛滋患者所造成的歧視。台灣同志遊行聯盟發言人劉敬弘表示，本次同志大遊行估計有五萬人到場參加，其中包含許多外籍人士，為全台灣有史以來規模最大的同志遊行...
依據全國22縣市上傳至國民健康局「健康100 臺灣動起來」的資料顯示，截至10月21日，全國22縣市參與「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫的人數已達66萬人，累積減重公斤數達938噸，遠遠超過原訂600噸目標。今年1月24日全國啟動「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫，減重成果資料經三步驟審核：電腦程式單機版檢核，縣市衛生局審核，資料庫系統檢核，確保資料正確性。22縣市首長陸續...
想要知道自己有沒有衰老，看關節就知道？有網路文章提到，把人的一生和關節問題分為五個階段，每個階段的疼痛方法都不一樣，所以如果知道自己的疼痛方式，就可以知道自己的身體狀況。新北市立聯合醫院骨科醫師李忠謙表示，台灣的醫師並不會做這樣的區分方式，當然也沒有所謂關節痛會導致衰老的問題。該文章提到，10歲前的孩童是因為運動過量造成關節痛，10～20歲的青少年是原發性惡性骨腫瘤的高發人群，20～30歲的...
口服類固醇在國內外使用廣泛，包括氣喘病患、風濕性關節炎患者、有免疫失調問題的病患等，都可能需要口服類固醇的幫助緩解發炎等症狀。不過美國日前一項研究發現，長時間需要口服類固醇的患者，未來可能有體內缺乏維他命D的問題。根據亞東醫院的衛教資訊指出，由於口服類固醇藥物能舒緩發炎的狀況，主要用來醫治如氣喘、風濕熱、支氣管氣喘等等的患者，抑或是腕隧道症候群都會用到口服類固醇。而美國近期發表一篇關於口服類...
世新大學結核病群聚擴大接觸者檢查已在28日完成，臺北市政府衛生局表示，連續於10月24、25日及27、28日至該校進行接觸者衛教說明會及檢查，共有312在校生完成胸部X光，及310位學生完成皮膚結核菌試驗，其中有8位胸部X光檢查結果需要複查；另外經皮膚結核菌素試驗結果≧10mm（毫米）有159位，需轉介至專科醫師評估是否進行預防性投藥。北市衛生局將提供4家結核感染防治合作醫院（台大、萬芳、聯...
佳里奇美醫院感染科暨加護醫學科主治醫師杜漢祥指出，創傷弧菌為國內造成壞死性筋膜炎的常見致病菌之一，因生長於熱帶及亞熱帶的海洋之中，又別稱為「海洋弧菌」。感染創傷弧菌的途徑有兩種：一、食入含有創傷弧菌的食物，特別是未煮熟的海鮮，如：生蠔、生魚片、甲殼類等。二、皮膚傷口的接觸，如：被魚蝦或螃蟹刺傷、傷口接觸到海水等。並非每個人接觸到創傷弧菌就會受到嚴重感染。創傷弧菌的感染，好發於肝硬化、慢性肝炎...
「當時若不是簡醫師願意伸出雙手，我這條命早就沒了!」 飽受十多年脊椎問題所苦的賴心慧曾四處求醫碰壁，竟找不到一位願意動刀的醫生，直到在大林慈濟醫院碰到脊椎外科醫師簡瑞騰，在盡力救治下終於拔除長年病痛。賴心慧27日帶領國樂團到醫院舉辦感恩音樂會，回報醫生不放棄自己的恩情。27日大林慈院的大廳中樂聲悠揚，吸引許多民眾的一同沉浸在美妙的音符中，稍解病痛的不適。很難想像在五年前，那時六十歲的賴心慧已...
