特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...

衛福到宅 服務送來

衛福到宅 服務送來

依據內政部戶政司統計資料, 99年底全國人口總數為23,162,123人,65歲以上老年人口為2,487,893人(占總人口10.74%),已達到聯合國世界衛生組織所定義老年人口比率為7%之高齡化社會。北市100年4月底65歲以上老年人口數為33萬2,071人(占本市總人口數12.62%),老化程度遠高於全國。行政院經濟建設委員會估計,我國65歲以上人口至105年將達13.0%、115年達20....

行動數位乳房攝影車 讓婦女揮別乳癌

行動數位乳房攝影車 讓婦女揮別乳癌

女性朋友害怕的乳癌,只要早期發現及接受治療,90%患者可成功治癒,且不必切除全部乳房保留外觀。聖保祿醫院在17日(星期五)下午3點,啟用桃園縣第一台行動數位乳房攝影巡迴車,可85-90%準確偵測乳癌,讓民眾不用到醫院,住家附近或社區可方便作檢查,增加防治乳癌成效。 乳癌已成為危害國人女性朋友健康的頭號殺手,您不可忽視的健康議題!根據衛生署統計,乳癌是台灣女性癌症發生率的第1名,死因排名第4名...

喝茶傷肝? 紅茶、綠茶大不同

喝茶傷肝? 紅茶、綠茶大不同

根據研究,茶具有涼肝膽、除熱消痰的作用,不過飲用茶品也要適量,根據肝病防治學術基金會提供資料指出,「綠茶沒有經過發酵,不傷肝、但傷胃;紅茶則是全發酵,傷肝、不傷胃。」美研究指出,喝酒過量的人,若喝咖啡或喝茶,有助於減少酒精對肝臟的傷害,對於血液中鐵含量過高的人也有幫助。研究顯示,喝酒過量的人,一天如果喝超過兩杯咖啡、或者一杯茶,發生慢性肝病的機率,比每天喝咖啡或茶少於這個量的人低一半。肝病防...

愛情隨堂考 測測你的愛情EQ

愛情隨堂考 測測你的愛情EQ

每年六月是家庭暴力防治宣導月,各單位無不大力宣導家暴防治的重要性。由於恐怖情人的媒體報導層出不窮,現代婦女基金會自97年起開始關注親密關係暴力議題,並開始推動校園親密暴力防治宣導。三年來該會不但針對高中、大專院校輔導老師、教官及國軍心輔官等辦理了11場親密關係暴力防治專業訓練,也針對青年學子進行了近百場的「開心談戀愛,理性談分手」校園座談,讓交往中的青年男女能夠深切意識到親密暴力的嚴重性,進...

「小三相」一笑見分曉? 微笑也有黃金比例

「小三相」一笑見分曉? 微笑也有黃金比例

笑是最美的語言,根據一項有趣的「微笑大調查」結果顯示,甜姐兒侯佩岑的笑容最受青睞,台灣第一名模林志玲則被評選為擁有「嫁入豪門的笑容」,還有近5成的人認為笑起來「最有小三相」的是放電女王林韋君!就面相學來看,牙齦過厚表漏財,牙齦過肥厚,容易給人輕浮淫蕩、性觀念開放的感覺,該項調查顯示,過半數人最怕看到的牙齒類型是「牙齦露太多」,至於所謂的齒齦黃金比例為何?台北市牙科植體學會理事黃怡豪醫師表示,...

真實版童話「魔鏡」 能照出心血管健康狀況

真實版童話「魔鏡」 能照出心血管健康狀況

與其像白雪公主的惡皇后不厭其煩詢問魔鏡「誰是全世界最美的女人?」倒不如先檢視自己是否有健康的身體,再煩惱其他的問題吧!你絕對無法想像童話故事的情節竟在生活中真實上演,美國麻省理工學院的華裔學生Ming-Zher Poh辦到了,他發明了一面具有檢測心血管健康功能的神奇鏡子。Ming-Zher Poh和同學Dan McDuff、教授Rosalind Picard合作,歷經多次反覆試驗,發明這面「...

聽音樂有助身心健康 Olivia分享紓壓法寶

聽音樂有助身心健康 Olivia分享紓壓法寶

被封為亞洲歌姬的Olivia,不僅天生擁有一付好歌喉,偶爾還會替父母親來個馬殺雞,個性直爽大方的她除分享自己的紓壓法寶外,記者會現場更親自替肌肉男按摩,談到擇偶對象的條件時,她甜笑說:「我不愛猛男,只喜歡個性好的男生。」巴爾的摩馬里蘭大學醫學中心心臟科醫師米勒發表的研究顯示,人們聽音樂時,血管直徑較平時增加26%,有助防止動脈硬化惡化。另一項研究發現,適當按摩能舒緩人體在長時間壓力下引發的肌...

跨越停滯期 甩掉肥肉動起來

跨越停滯期 甩掉肥肉動起來

台南縣市合併後,台南市民肥胖比例及過重兩項指標在五都中排行第二,政府號召六十萬人減重六百公噸政策,南市政府預認養一百公噸,但正確減重觀念並非減體重數字,而是要增加體適能,如能聰明吃、健康吃、快樂動才能健康的減重。奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師林志遠表示,今年是健康減重年,各縣市都有各式各樣的健康減重活動,如台北市有「拒菸減重我第一 幸福台北一等一」活動,提供民眾戒菸、減重、營養、藥物、中醫等...

養生非一日之功 健康食品不可亂吃

養生非一日之功 健康食品不可亂吃

隨著經濟發展,生活品質提昇,現在人也越來越重視養生和保健,在以「健康」或是「改善」為訴求的消費市場下,許多覬覦這塊大餅的業者,紛紛推出各式強調不同功效的健康食品。琳瑯滿目的商品訴求,也反映出現今社會的健康問題。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師林敬庭表示,基於對營養的重視,每個人或多或少都會吃維生素等營養保健品,有的人甚至一天會吃上十多種。但是在2010年6月的一篇新聞報導,著實是對平常...

陸客自由行在即 醫美市場躍躍欲試

陸客自由行在即 醫美市場躍躍欲試

大陸國台辦宣佈民國100年6月28日正式開放北京、上海、廈門等地陸客自由行來台,台灣許多商家表示期盼已久,紛紛表示希望藉此拉抬經濟效益。不僅觀光業、就連健檢、醫美診所都蓄勢待發,準備接待陸客來台的龐大商機。植髮診所專家表示,過去不少香港人看中台灣的高醫療水準、收費公道,特地搭機來台進行植髮手術,如今陸客自由行,可預見植髮手術、醫學美容微整形等療程較短的自費性美容療程將吸引不少陸客來台消費。植...

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