特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

綠茶含高量鉀離子 洗腎病友別忽略

綠茶含高量鉀離子 洗腎病友別忽略

四十多歲孀居、無子女的江小姐,已有一年洗腎史,最近因為心跳緩慢、全身無力,被家人送到本醫院急診救治,經血抽檢查,她的血中的鉀離子是一般人的兩倍高,雖然暫時控制住,但之後的幾次抽血,血中鉀離子仍然偏高。     經阮綜合醫院腎臟科內科部副主任紀文哲醫師詳問病史,原來江小姐有喝綠茶的習慣,對市售的綠茶情有獨鍾,幾乎每天都茶代白開水,有時甚至拎著超大杯(約750c.c.)綠茶就去洗腎,邊洗還邊喝,...

避孕器裝40年沒檢查 老婦尿失禁

避孕器裝40年沒檢查 老婦尿失禁

七旬老嫗裝子宮避孕器四十年未取出,位移後刺破子宮與膀胱,引發少見由後天因素導致的「完全型尿失禁」,經臺中慈濟醫院泌尿科劉昕和醫師手術後,終於還他乾爽生活。邱阿嬤尿失禁十餘年,泌尿道反覆感染,一小便就疼痛不已,囿於個性保守,堅持不讓男醫師看診,醫師劉昕和檢查發現,竟是陳年避孕器移位,刺穿子宮與膀胱並卡在中間,形成瘻管,造成尿液溢流到陰道。邱阿嬤四十年前裝的避孕器,從子宮慢慢位移,...

影音/545老人未用健保卡醫改會:節流要緊!

影音/545老人未用健保卡醫改會:節流要緊!

74歲的楊奶奶,到目前為止都還沒用過健保卡,皮膚細白,神采奕奕的她說,自己沒甚麼特別的保健之道,就是只喝水不喝飲料,還有每天健走一小時,三餐都在家吃飯。健保局統計,像楊奶奶這樣,超過65歲又從未用過健保卡的長者,全台灣有545位,最近陸續對他們進行表揚或是訪視,感謝這些長者珍惜醫療資源,其實為了避免民眾浪費醫療資源,健保局對於每年就醫次數較高的民眾,都會進行訪視,了解他們就醫的需求。醫改會表...

影音/台灣百歲人瑞逾1500位 最高壽113歲

影音/台灣百歲人瑞逾1500位 最高壽113歲

每天做體操還自己數拍子,人瑞阿嬤林招治不只頭腦很清楚、還會秀幾句日語。健保卡上寫著,民國前12年出生,算一算已經113歲,她是全台灣最高齡的人瑞之一,早就當到高祖母。常運動、不挑食,113歲了行動自如、上下樓梯也不用人扶。台灣邁向高齡化社會,根據內政部統計,國內百歲以上人瑞共1509人,比去年增加110人,人數再創新高。如果以縣市分,台北市297人最多,新北市229人第二,台中市114人排第...

C肝根治率高 患者免驚慌!及早治療為不二法則

C肝根治率高 患者免驚慌!及早治療為不二法則

根據法務部的資料顯示,台灣地區保守估計吸毒與販毒者已逾二十萬人,換句話說,每一百人中至少有一人吸食毒品,數量相當驚人,花蓮慈濟肝膽腸胃科胡志棠主任指出,部分年輕族群因吸食毒品或不安全的性行為,恐提高罹患C肝風險,對此,胡主任提醒民眾,應定期進行C肝病毒抽血檢驗,以便及早發現,及早治療,倘若不幸罹患C型肝炎也切勿驚慌,目前C肝根治率高,患者有機會終生治癒。胡主任表示,C肝感染途徑主要透過血液和...

耳尖放血治療高血壓?  中醫師:急救方法不能濫用

耳尖放血治療高血壓?  中醫師:急救方法不能濫用

大陸有一篇報導指出,耳尖放血可以有效治療高血壓,改善高血壓病患頭痛、暈眩、臉部發紅狀況,並且這樣的說法也已經在臨床實驗及大白鼠的實驗上得到了證實。台北市立聯合醫院黃建榮中醫師表示,國內中醫上一般將放血用於急救上,平常不會隨便放血。黃建榮中醫師強調,在耳尖穴位上放血並不能治療高血壓,但是如果高血壓患者突然血壓升高,可以透過耳尖放血舒緩患者的血壓。其實國內中醫一般將放血用在急救上,像是高血壓病患...

首支腸病毒71型疫苗將量產 台灣近20萬新生兒受惠

首支腸病毒71型疫苗將量產 台灣近20萬新生兒受惠

台灣從1998年大規模爆發腸病毒流行後,每年都有腸病毒感染個案,且都是以感染腸病毒71型造成重症及死亡,現在預防此病症有好消息!國家衛生研究院指出,已完成腸病毒71型小兒疫苗第一期第一階段人體臨床試驗,並成功將技術移轉給國光生技公司,由國光生技公司接手後續人體臨床試驗與量產,預計2017年量產上市,台灣每年近20萬新生兒都將受惠。國衛院感染症與疫苗研究所所長蘇益仁表示,研發的腸病毒71型疫苗...

不讓假「納豆」橫行 正港日本「納豆激酶」來台

不讓假「納豆」橫行 正港日本「納豆激酶」來台

納豆是維持日本人健康的傳統食品,納豆中的黏稠部份富含納豆激酶,在日本是相當受到喜愛的保健食品,而這類相關的食品,在台灣也廣受歡迎。但是台灣市面上卻出現眾多的偽品,引發諸多討論話題。因此日本納豆激酶協會於10月5日,特別邀請日本神戶藥科大學太田光熙教授來台,將台灣市售的納豆激酶產品實態調查結果,對外正式進行公開發表。 目前台灣市面上到處充斥廉...

「全境擴散」教你遠離病毒    享受「優質的生活」

「全境擴散」教你遠離病毒 享受「優質的生活」

當年SARS從一個廣東的小地方開始,快速地擴展到全世界,變成一場世界性的傳染病,超過八千多人感染,七百多個人死亡。特別是和平醫院封院,衛生官員全副武裝的場景仍深深烙印在很多人的腦海中,那段時間只要外出,都必須要戴口罩,打一個噴嚏就會被懷疑是否感染病毒,尤其是剛發現的時候,感染SARS的病人死亡率很高,造成人心惶惶,每個人都會擔心死神會不會挑上自己。日前越南也傳出禽流感突變的情形,引起世界衛生...

鮮奶的營養價值比保久乳高?  專家:營養價值一樣

鮮奶的營養價值比保久乳高?  專家:營養價值一樣

最近牛奶漲價,一瓶鮮奶要增加十幾塊的支出,讓消費者的怨聲載道。許多人會開始猶豫要不要買較便宜的保久乳,但是又擔心保久乳保存期限長,牛奶會不會不新鮮,或是保久乳裡當中有添加防腐劑,對人體不健康。國立屏東科技大學動物科學與畜產系副教授林美貞表示,保久乳與一般市售牛奶的營養價值其實是一樣的。林美貞教授解釋,保久乳是生乳經過高壓滅菌或高溫滅菌,以無菌包裝的方式讓保存時間延長,並不是添加防腐劑,而且保...

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