特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

新肝與病肝共存 肝移植男獲重生

新肝與病肝共存 肝移植男獲重生

台北榮民總醫院肝臟移植小組歷經12小時的手術,於2011 年8月4日凌晨完成罕見的輔助性部分肝正位移植,成功治療一位代謝性肝疾病病患,為台灣肝臟移植史再添新頁。48歲的陳先生原來是公司的主管,自2007年11月開始出現嚴重的癲癇,並且不定時變得嗜睡、意識糢糊、甚至不醒人事。家人陪同他至不少醫療院所求診,但他對於一般治療癲癇的藥物反應不佳。在這段時間,陳先生完全不知道身上到底發生了什麼事,直到...

菜鳥壓力比主管大 咀嚼有助紓解壓力?

菜鳥壓力比主管大 咀嚼有助紓解壓力?

儘管壓力在短時間內不會造成疾病,長期下來,可能對身體健康產生不良影響。過勞、壓力大等成為職場常見話題,唯有適時的排解壓力才能事半功倍。根據上班族職場壓力大調查結果顯示,職場菜鳥壓力竟然比主管更大,甚至有職場菜鳥壓力大到害怕上班!職場菜鳥因為經驗不足、還沒適應職場步調與文化,加上剛踏入職場通常會力求表現,因而容易給自己太多的壓力。一位從事保險業不過4個月的社會新鮮人黃小姐,初入職場的她,沒有經...

婦人骨質疏鬆 造成脊椎壓迫性骨折

婦人骨質疏鬆 造成脊椎壓迫性骨折

一位八十四歲的婦人長期服用慢性阻塞性肺部疾病藥物治療,近日因一個簡單的彎腰動作,導致明顯的背痛無法久坐及站立,甚至必須臥床休息。患者到本院接受檢查與治療,診斷為骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折,醫師安排經皮椎體成型手術,術後恢復良好目前已出院回家。苗栗大千醫院骨科劉少政醫師說,骨質疏鬆症是一種因骨質漸漸流失而增加骨折機會的疾病,其發生主要是由於骨吸收與骨形成不平衡,骨質中鈣的流失,使骨量快速流...

骨刺是關節病變現象 並非疾病

骨刺是關節病變現象 並非疾病

林新醫院骨科主任廖宜賢指出,當人體的關節隨著長時間的使用,而逐漸開始產生關節退化、老化的現象,此時,在關節邊緣的骨端,也會因老化而會出現增生現象,形成所謂的骨贅,加上附著其上的肌腱及靱帶發生鈣化、骨化。這些改變,在X光片下就會形成突出的骨頭結構,就是俗稱的「骨刺」。因此基本上,骨刺是關節退化的自然產生的一種現象,但因為經過坊間過度誇大與資訊不夠透明,造成許多人對骨刺深感畏懼,甚...

喝農藥巴拉刈 男呼吸困難不治

喝農藥巴拉刈 男呼吸困難不治

一名31歲男子,兩個多星期前因一時意氣用事,喝下劇毒的巴拉刈農藥,經急救後雖然肝臟、腎臟功能均恢復,但一週後肺部逐漸纖維化,兩週後即因呼吸困難往生。醫師提醒,巴拉刈對人類屬劇毒,只要喝下幾CC就會致命,且死亡過程痛苦,民眾務必小心不要誤食或刻意飲用。大林慈濟醫院腎臟內科主任蔡任弼醫師表示,這位男性病患喝下農藥後,就醫時意識清醒,醫師在其尿液中驗出農藥成份,在病人同意下,立即進行血液灌流,再加...

歡歡吃安眠藥助睡吃到洗胃! 「健康搜查隊」帶你對抗失眠

歡歡吃安眠藥助睡吃到洗胃! 「健康搜查隊」帶你對抗失眠

很多人都有失眠的經驗,且使用各種方式,包括喝酒、吃安眠藥、數羊仍難以入睡,這種眾人皆「睡」唯我獨醒的感覺實在相當痛苦。到底要怎麼樣才能擺平失眠?公視「健康搜查隊」本週帶您一起對抗失眠,並邀請中醫師王國輝、長庚醫院睡眠中心吳家碩心理師、長庚醫院精神科許世杰醫師解說,也請來藝人歡歡、小馬談自身經驗。小馬進入演藝圈後開始「晝伏夜出」的生活,每天晚上工作完就去喝酒,回到家很快就睡著,可是很快就醒來,...

高齡產婦恐生問題寶寶 「老」爸爸也不例外

高齡產婦恐生問題寶寶 「老」爸爸也不例外

之前有研究指出超過35歲的高齡產婦,是產下智力障礙寶寶的高危險群;而荷蘭的大學日前一項新研究發現,其實爸爸的年紀若愈大,也可能讓下一代的基因出現異常,導致小孩患有唐氏症等智力發展遲緩疾病的風險大大增加,且寶寶也容易有先天性心臟缺陷的問題。由於高齡婦女(35歲以上)受到卵子老化的影響,可能會有卵子做不完全的分裂現象,造成染色體異常,會增加生下唐氏症寶寶的風險;荷蘭人類遺傳學專家傑尼博士(Jay...

洗腎者不能喝綠茶? 營養師:適量沒關係

洗腎者不能喝綠茶? 營養師:適量沒關係

媒體報導一名40多歲洗腎女子,因為非常喜歡喝綠茶,長期以綠茶代水,導致血液中鉀離子濃度過高,使腎臟無法順利代謝,差點丟了性命。署立台南醫院營養師蔡佩芬表示,其實綠茶有很多好處,對人體有正面的幫助,但是任何食物都應該適量攝取,過量攝取當然會引起不適。以綠茶來說,正常人一天不要喝超過750C.C.,腎臟病患者當然更要減少攝取量。蔡佩芬營養師表示,其實腎臟病患還是可以喝綠茶,只是不宜過量。因為綠茶...

喝酒加可樂稀釋酒精 醫師:反而更容易醉

喝酒加可樂稀釋酒精 醫師:反而更容易醉

喝酒可以讓人放鬆心情、忘卻煩惱,常常成為人們慶祝與放鬆的方式。為了怕酒喝得太多,許多人常會使用催吐的方式,將肚子裡的酒精吐出來,認為這樣就不會醉,或是會加入雪碧、可樂等碳酸飲料,以稀釋酒精濃度。林新醫院內科主任醫師凃忠文表示,催吐、添加碳酸飲料等都是不正確的飲酒方式,反而會對身體產生更嚴重的後果。一般人在夜店喝酒,非常喜歡使用催吐來醒酒,接著就可以再喝更多酒,認為這就是千杯不醉...

過敏體質要注意 用太多止汗劑恐皮膚炎

過敏體質要注意 用太多止汗劑恐皮膚炎

大熱天時,一些汗腺發達的人,腋下常濕成一片,讓人感到困擾又害羞!為了避免尷尬,許多人會使用止汗劑止汗。根據大陸網站報導,如果長期使用止汗劑,容易導致過敏性皮膚炎。台北醫學大學附設醫院皮膚科蔡秀欣醫師表示,除非是過敏性體質、或是過於密集使用止汗劑,才會造成皮膚發炎,只要正常使用,一般人使用止汗劑是安全的。大陸有名女子使用止汗產品後,腋下常會出現一層白色粉末,而且又痛又癢,經過醫生診斷後,發現是...

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