退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
資深作家吳淡如在新書發表會上抱著愛女小熊出席，回想2年前由於發生妊娠毒血，讓吳淡如不得不剖腹早產，生下僅7個月的小熊。署立台南醫院婦產科主任蔡永隆提醒，當孕婦出現異常的全身性水腫現象，就得盡快就醫檢查血壓與蛋白尿，確定是否為妊娠毒血。蔡永隆主任表示，妊娠毒血好發於懷孕超過24週的高齡產婦（35歲以上）、頭胎產婦、多胞胎、患有慢性高血壓的產婦，以及低齡懷孕等產婦身上，孕婦通常不會察覺到自己患有...
現在新生兒過敏的比例逐漸增加，有些嬰兒還會因為氣喘住院，讓很多家長傷腦筋。根據丹麥的報導發現，母親的職業跟新生兒氣喘有很大的關係。台北市立萬芳醫院婦產科醫師仇思源醫師認為，媽媽職業影響新生兒氣喘的機會其實很低，反而是嬰兒出生後，接觸到外界過敏原才會發生氣喘。丹麥科學家研究了四萬多名的小孩後發現，如果母親的職業，會常接觸一些小分子的物質，像是油漆、膠水、汽車零件、木材行等，會讓新生兒更容易發生...
隨著社會的競爭力迅速攀升，職場上的壓力愈來愈大，若無法找到宣洩的方法，不僅影響心理層面的健康，也可能反應在身體上。日前英國特許人事資源發展學會（CIPD）的一項調查顯示，上班族平常擔心是否被裁員與經濟壓力，帶來的心理壓力大過於心臟病、癌症等生理疾病。國內104市調中心調查發現，職場新鮮人由於經驗不足、適應問題與求表現卻受打擊的情況下，壓力日漸俱增。而英國CIPD最近針對辦公室一族做調查，結果...
時下許多年輕男性為拉長性愛的時間，常常有忍住不射精的現象，但其實長時間下來，會對攝護腺有所危害。羅東博愛醫院泌尿科張世琦主任表示，若男性時常刻意延遲射精（忍精），很可能造成射精不完全而殘留體內，久而久之引發慢性攝護腺炎的機率相當大，因此建議想射就射盡量別憋。張世琦主任提醒年輕人，雖然偶爾1、2次忍住不射的危害並不大，但若養成習慣會有攝護腺腫脹的現象。張世琦主任表示，由於若忍住不射精，除了導致...
日本是最重視養生的民族，也是全球第一個立法防治代謝症候群的國家，素有「代謝領域醫學權威」之稱的大阪大學醫學系代謝內科學研究所教授西澤均，受邀來台分享日本力抗「壯年代謝症候群危機」的因應之道，以及政策上路後的高危險群臨床研究，他指出：「代謝症候群預防工作之所以在日本實施良好，致勝關鍵在於『減少內臟脂肪囤積』的觀念簡單易懂，因此大眾傳媒在傳播相關醫療資訊方面，成效相當良好。」日本國民之長壽，主要...
臺北市政府衛生局表示10月5日經行政院衛生署疾病管制局研判1名居住於士林區岩山里之1位住民確診感染登革熱，已針對其5位家人抽血，檢驗結果皆呈陰性。為積極撲殺病媒蚊，臺北市政府已於6日下午2時對該里約400家戶內外進行噴消工作，至下午5時已完成一半家戶；另也將於10月7日上午進行福佳里及福德里家戶內外噴消工作，如有拒不配合，甚至妨害作業之情事，將依傳染病防治法處置。為積極防堵登革熱疫情擴散，市...
林先生是臺北市環保局員工，今年9月12日中秋節晚上，民眾開心烤肉賞月之際，他還進行著勤務工作。但卻不幸在晚間7時6分，被人發現臉部向下，趴臥於忠孝東路七段的人行道上。經通報119後，緊急救護技術員（Emergency Medical Technician，EMT）趕抵現場，發現林先生已沒有心跳、沒有脈搏、沒有意識、沒有呼吸，處到院前心肺功能停止（Out of Hospital Cardiac...
流感疫苗已於10月1日開打，新北市政府除配合中央政策以國小1至4年級學生為接種對象外，並依衛生署專家建議及評估學童間互動接觸頻繁等因素，擴大將國小5、6年級學童及教職員工納入接種流感疫苗對象。於10月第一周起，新北市政府委託轄內16家合約醫療院所前往各區國小進行校園集中接種，減少市民需帶家中學童接種之負擔，並及早完成該族群接種，以達群體免疫效果，降低流感傳染風險。新北市長朱立倫於昨（6）日上...
幼童突然頻尿或尿床，短時間體重急速減輕，家長千萬不要一味的責罵！澄清醫院中港院區家醫科兼急診小兒科主治醫師宋禮安表示，一位幼稚園中班的四歲小妹妹，就這樣被診斷出是罹患了第一型糖尿病合併酮酸血症，必須終身施打胰島素控制血糖，病童母親因不捨與憂心，一時情緒崩潰，哭紅著雙眼。有一名四歲的女童，經附近診所轉診至台中澄清醫院中港院區急診時，病史發現該女童的小便次數比過去頻繁，最近甚至會經常尿床，還時時...
署立花蓮醫院內科龔子翔醫師指出，肝臟是人體最大的實心器官，在人體腹腔的右上側。它負責的工作包括：合成身體所需的蛋白質、製造膽汁、代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質與藥物。因為病症初期大多無症狀，因為也被稱為「無聲的器官」。正常的肝臟在一般狀況下具有自行修補的能力，然而當肝臟發炎太劇烈或長期發炎，就像傷口結痂一般形成纖維組織，產生所謂的「纖維化」，甚至在形成硬化結節，這個現象就稱為肝硬化。肝硬化初期...
