隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
提到有氧運動，多數人會想到跑步、健走或騎自行車，但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲，不僅器材便宜、占用空間小，還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性，甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
台中一名72歲的莊姓退休公務員，多年前因看到媒體報導山藥具有抗老化的作用，從此便把山藥當成補身聖品，每周一定要吃二、三次才行。日前聽鄰居說，市場有便宜的山藥販賣，價格甚至是中藥店的一半不到，便至市場大量採買。沒想到返家烹調後發現味道有異，詢問專業人士後才知有不肖業者撿拾山上的樹薯充當山藥，向不知情民眾詐財，因此台中市政府衛生局呼籲，使用中藥進補養身，應先諮詢中醫師的建議，再尋找合格、有信譽的...
台中林新醫院胸腔內科湯榮興主任指出，肺癌大都發生在支氣管內層，但也可能發生在肺部的其他部位，通常是經過多年形成的。主要可分為兩種，小細胞肺癌（SCLC）和非小細胞肺癌（NSCLC），在臺灣，前者約占12～15％，後者共約85～88％，兩者的治療方式不同。小細胞肺癌生長快速，很快就會發生擴散轉移，但是它對化學及放射線治療相當敏感，因此治療以全身性的化學藥物療法為主，有八成以上的反應率。可惜的是...
心碎，不再只是形容詞，而是一種病！嘉義縣一名嫁到台灣11年的40歲葉姓婦人，某日晚間與先生發生激烈爭執，情緒激動之際，突然一陣胸痛、呼吸困難，家人以為是急性心肌梗塞，急忙將她送至嘉義基督教醫院急診，心臟內科醫師蔡翰林啟動心肌梗塞小組緊急為患者進行心導管檢查，發現婦人的冠狀動脈均無堵塞跡象，但左心室造影檢查發現，患者的左心室心尖處心臟功能較差，心電圖為典型的下壁心肌梗塞合併第二度房室傳導阻斷，...
今年11月8日為「立冬」，是傳統進補的好時機，台南市立醫院中醫部郭鈺君醫師表示，現在物資豐饒，大部分人營養過剩、消化不良、血脂過高，且台灣位於亞熱帶地區，過度的溫補其實是不適宜的。因此民眾對於冬令進補的觀念應修正為調整腸胃機能。 郭鈺君醫師表示，進補須視個人體質與條件而定，除了陽氣虛弱、預防疾病、或年紀大的人以外，其實一般健康的人不需要特別的進補。體質燥熱、壯實易上火之人，如面紅目赤、口乾舌...
顧念弱勢者的台北市和平扶輪社，關心偏遠地區的需要，主動接觸台東基督教醫院，了解一粒麥子基金會在台東縣的社區服務工作。經過該社一星期的內部評估後，在三個候選名單中，決定補足一粒麥子基金會在服務車隊上的需求，因而登高一呼，即刻受到台北西區扶輪社、臺北內湖扶輪社、宜蘭縣礁溪扶輪社、花蓮東南扶輪社、台北市太平扶輪社、台北市永平扶輪社、台北市承平扶輪社等七個社的響應，聯合捐贈一輛社區關懷服務車給一粒麥...
國內外已有相當多研究指出，運動有效幫助人們提昇正面的情緒、同時能緩解憂鬱症狀。德州大學西南醫學中心的專家們在美國預防醫學期刊(2007)刊載的研究結果也顯示，有氧運動對輕度到中度的憂鬱症有著很大的效果。研究人員發現，一次30分鐘的中度有氧運動，每週3到5次，可以將憂鬱症狀減半；研究人員指出，這和其他的治療法具有相同的效果。研究發現，中等強度（最高心率的 70 至 80％）耐力性運動（50分鐘...
「牙痛不是病，痛起來要人命」，牙齒的問題就像「溫水煮青蛙」般不知不覺，即使臨床已有症狀，通常也還不會引發痛楚，因此常常等到要治療時已經回天乏術，面臨拔牙的命運，甚至許多人上了年紀，牙齒所剩無幾，連吃東西都變成一種奢侈。牙科醫師蔡忠翰表示，針對重度缺牙患者，可以藉由人工微創植牙搭配鈕釦式活動假牙的治療方式，達到改善缺牙的效果。缺牙的問題在以前牙科技術還不發達時，多以牙橋的方式做處理，但是牙橋必...
氣溫漸降，又到了適合吃麻辣火鍋的時節，但油辣食物吃太多，小心對身體有害！根據媒體報導，有名男子因為一個星期吃兩次麻辣火鍋，導致一天狂掉200根頭髮。醫師表示，原來該男子是脂漏性皮膚炎患者，加上麻辣火鍋太油膩、太刺激，因此導致他頭皮嚴重出油，掉髮嚴重；而有些患者則是臉上的T字部位和兩頰會出現明顯紅斑。醫師解釋油脂本身有一些三酸甘油脂，屬於一個毒性自由基，會破壞毛囊造成毛囊萎縮，毛囊一萎縮，頭髮...
英國倫敦政經學院在過去一年間，利用iPhone的App針對45000人進行「快樂」調查，結果發現，令人最快樂的時刻是「做愛」，其次是運動、看演唱會、唱歌、看展覽等。至於最討厭的事情，就是臥病在床、排隊、照顧別人、旅行跟工作。倫敦政經學院的研究人員馬卡龍(George MacKerron)設計了一個iPhone App，該應用程式要求用戶紀錄他們感覺幸福的活動、地點，最多一天五次，在過去一年間...
教育部將目前正「研議」將抽菸習慣列入校長的甄選條件，但在外界已引發各界討論，中華民國中小學校長協會理事長張榮輝指出，校長、老師只要遵守菸害防制法的規範，即不能做為遴選與否的標準。董氏基金會也提出想法表示，孩子的行為都是學習而來，近年來國內青少年吸菸率始終沒有下降，身為校長應該以身作則，看來不管是否要將抽菸列入校長遴選標準內，已經引發各界團體大肆討論。研究指出，二手菸會影響孩子的睡眠品質，且隨...
