隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
提到有氧運動，多數人會想到跑步、健走或騎自行車，但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲，不僅器材便宜、占用空間小，還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性，甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
台灣新竹中國科技大學傳出一名馮姓女大生在練習啦啦隊拋接動作時，不慎摔落，成為台灣史上第一起高空拋接摔死意外！疑似因為負責拋動作的同學用力過猛，馮同學未依照原設定「直起直落」動作下降，飛出約一公尺外，一旁負責接馮同學的四位同學飛奔接人，但僅接住馮腰部，後腦重摔在水泥地上，送醫急救後，因顱內出血嚴重不治。激昂喊出口號，啦啦隊員全神貫注，一個高空拋接動作，觀眾驚呼連連，莫不拍手叫好，有時甚至還要側...
喝牛奶變貴了，國內鮮奶價格近期調漲，讓許多民眾吃不消，平面媒體報導指出，根據營養師的表示，若覺得鮮奶太貴，可選擇鈣質含量差不多還擁有更多營養素的奶粉代替，且連鎖量販店公關表示，目前奶粉並未漲價，近期內也沒有漲價打算。根據馬偕紀念醫院營養師趙強在網路衛教文章上建議，在牛奶喊漲這段期間，其實可以用豆漿來取代，且豆漿營養價值含量一點也不輸給牛奶，營養師趙強說明，蛋白質是腦細胞組成的主要物質，也是身...
臺北市政府衛生局於7日辦理「臺北市游泳場所業及浴室（溫泉）業衛生自主管理OK標章授證活動」，目前列管的游泳場所業81家、浴室業65家及溫泉業71家，今年共有118家業者主動報名參加衛生自主管理OK認證。認證評核項目計有營業場所環境清潔管理、泳（浴）池管理、人員管理及顧客反應情形等項，符合評核標準成績達85分以上通過認證計有103家，通過認證的業者承諾將積極對水質、環境設備衛生及安全提供最高品...
根據美國報導，越來越多的小孩有過敏的現象，但是醫生卻沒有使用正確的診斷方法來幫助病童，因此沒有辦法避免接觸到過敏原，造成過敏症狀不斷地發作。芝加哥的兒童紀念醫院（Children's Memorial Hospital）的古普塔（Ruchi Gupta）醫師表示，如果我們沒有辦法採取食物激發試驗（Oral food challenges）的方法來測試過敏病患，就無從知道病患對於何種物質過敏，...
騎馬不但是運動、休閒娛樂，還能讓身心障礙兒透過「馬術治療師」的治療規劃，在活動或遊戲進行中得到治療效果，「馬術治療」是以馬作為治療輔助用具，利用馬匹的律動及在馬背上可以設計一些治療計劃，為病患進行治療。中華民國傷健策騎協會理事長王挽華表示，中華民國傷健策騎協會成立於1998年，正式於台灣推動馬術治療，經過14年的推廣，在物理治療、職能治療、心理治療、語言治療的領域，已漸被認知，爲...
衛生署疾病管制局表示，公費流感疫苗成人劑型（使用於3歲以上人員）接種進度與預期相符，截至7日成人劑型用量已突破200萬劑，疫苗使用率超過8成，預計將於11月底用罄，疫苗接近用罄前，可能會有縮減接種點及預約等管控措施，提醒民眾前往接種前務必先電話洽詢確認，以免撲空。幼兒劑型疫苗（使用於3歲以下幼童）施打情形也較去年踴躍，且首次接種的幼兒需接種2劑，疾管局呼籲幼兒家長要及早攜帶家中幼兒接種，以趕...
11月8日至9日，衛生署國民健康局舉辦「亞太地區母嬰親善醫院暨母乳哺育推廣研討會」，邀請到世界衛生組織資深營養專家Randa Jarudi Saadeh、澳洲國際泌乳顧問Ros Escott及美國羅文大學庫波醫學院小兒科教授Lory Beth Feldman-Winter等3位國外專家學者來台擔任講座。主題包括國際愛嬰醫院的實證基礎與國際發展現況、母乳代用品銷售守則落實及監測狀況、如何推展及...
根據內政部統計處顯示，高齡產婦逐年增加，以民國99年為例，35歲後才生孕第一胎的婦女為1萬236人，與95年的7893人相比，增加近3成，根據平面媒體報導指出，婦產科醫師表示，女性的卵巢機能35歲後即走下坡，較難受孕，行政院衛生署國民健康局也表示，正值生育年齡的夫妻約有15％有不孕的問題，所以若能讓民眾了解可能會造成不孕的潛在危險因素，早期發現，早期治療，「求子」也就不再那麼難了。造成不孕症...
英國廣播公司（BBC）報導，發表於《自然醫學雜誌》（Nature Medicine）的一項研究顯示，過去在執行光動力療法的時候，會受限於感光劑的原因，在消滅癌細胞的同時，也容易殺死腫瘤周圍的細胞；但是目前科學家研製一種會附著在腫瘤上的藥物，這種藥物只有透過某種波長的光，才能夠被活化，當藥物活化後，會進而殺死癌細胞。（圖片為光動力療法儀器，翻攝自網路）根據台灣醫院感染管制學會的感染控制雜誌中提...
立法院三讀通過室內空氣品質管理法，成為世界上繼韓國之後，第二個把室內的空氣品質也列入立法的國家。過去空氣品質都是以室外為主要防制，現在將延升至公共場所室內的空氣品質，具體展現政府重視民眾室內生活環境的決心。這項室內空氣品質管理法中，把空氣污染物清楚規定，室內空氣中常態逸散，經長期性暴露足以直接或間接妨害國民健康或生活環境之物質，包括二氧化碳、一氧化碳、甲醛、總揮發性有機化合物、細菌、真菌、粒...
