減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。
大多數由病毒引起的感冒,尚未有特效藥能徹底治癒,只能依靠身體的免疫系統自行痊癒。不少民眾希望透過輔助療法來減輕症狀、縮短病程或預防感冒。市面上有許多宣稱有效的天然療法,如維生素C、蜂蜜、大蒜、益生菌等,這些方法是否真的有效?
台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...
愛爾蘭日前傳來一起人與動物性交致死案,據悉一名40多歲的女子透過「獸性聊天室」與中年男子達成協議,女子要與其飼養的牧羊犬發生親密性關係,而女子完事過後不久出現不適,隨即在緊急送醫後仍然不治。經過院方診斷,確定是牧羊犬的精液為過敏原。2008年,一名愛爾蘭43歲女子在「獸性聊天室」認識一名現年57歲的男子,並隨即陷入戀情,而女方某天答應與男子飼養且受過訓練的牧羊犬發生關係。下午完事後,女子突然...
許多女性想擠出一道漂亮的事業線卻不得要領,向人請教又尷尬,又難堪不知怎麼啟齒,有一位E奶部落客蒂芬妮,裸胸示範NuBra穿法,叫網友稱讚勇敢又無私。蒂芬妮表示,切勿帶著有色眼光來看這個嚴肅的教學影片,並且建議男性讀者可以一起來學習,方便男生協助伴侶完成這個「事業高峰」。蒂芬妮透露,原不打算自己獻身示範,但因為哥哥瘦身成功,只好自己當模特兒,主要是為了教導那些買了NuBra卻不知如何正確使用的...
電視新聞報導一名大陸偷渡客僅穿著一件內褲,乘著自製的保麗龍船摸黑自對岸划向金門,該名男子被海巡隊員查獲時因為失溫冷得直發抖,海巡隊員趕緊將身上的衣服脫下來給他穿上保暖,並火速將他送到醫院治療。男子送醫後供稱因不滿老闆沒有給工資,才會冒險偷渡來台,不過身上一絲不掛又划著自製的保麗龍船,危險的行徑讓海巡隊員直呼不可思議。這名偷渡來台的陸客被發現時,全身因失溫發抖不停,皮膚蒼白、意識模糊,情況危急...
即使台灣的健保制度、健康檢查體制與醫療相當完善,每年需要洗腎的病患人數卻沒有逐年遞減。國內醫師表示,主要原因出在台灣民眾大多有自行亂配藥的壞習慣,不但會拖延到病情導致惡化,也會造成腎臟的負擔。國內部分民眾有個壞習慣,只要身體感到不舒服,第一個動作並非就醫而是自行到藥局開藥,常常導致病情惡化,也不自覺地讓腎臟有相當大的負擔,久而久之造成腎臟有慢性病變的可能。而慢性腎臟病除了可能是藥物形成外,與...
家裡的小寶寶剛開始學走路,卻總讓你覺得像是左搖右擺的在「跳舞」嗎?那很可能是平衡能力不好所致。6到8個月大的寶寶逐漸發展平衡能力,是身體對抗地心引力開始學習坐立和爬行的階段,若學習不佳將導致姿勢控制不良、動作發展遲緩,嚴重可能影響孩子的認知能力。醫生表示,許多已會獨立行走卻常跌倒或是不穩健的寶寶,幾乎都是平衡能力不佳所致,而影響平衡行走的主要因素有視覺、前庭覺和本體感覺,另外神經肌肉系統的協...
只要動起來,就能夠擺脫鬱鬱寡歡!據美國的健康夥伴醫療集團相關報告指出,治療憂鬱症除藥物和心理治療,還可配給計步器,患者須每週從事3到5天、每天30分鐘或更長間的運動,這對抗憂解鬱的成效是可預見的。醫生表示,運動可使人體自行產生具治療憂鬱和焦慮的藥效的多巴胺、正腎上腺素和血清素等神經傳導介質,對治療憂鬱症有幫助。董氏基金會心理衛生組表示,運動可作為整合治療計劃中的一環,使用計步器以科學的方式記...
網路力量實在大,還可以救助弱勢!今年51歲的吳志國在台中市賣甘蔗汁,不過生意並不好,家境艱困,且脖子長了脂肪瘤無力支付開刀醫藥費,處境堪憐。有網友得知他的情形後,號召網友一起跟吳志國買甘蔗汁;吳在6月份順利籌到醫藥費,開刀將脂肪瘤切除,對於大家的熱心幫助,他非常感動。外號「甘蔗伯」的吳志國因經商失敗而離婚,於是到中市東興市場賣甘蔗汁謀生,10年前醫師診斷他脖子上的脂肪瘤為良性,但這一年間迅速...
「轉大人」是人生的一件大事,表示對自己所作所為都要負起完全的責任,是人生重要里程碑。在許多國家有相似莊嚴而盛大的活動,如登高山、游泳渡海及高空彈跳等,藉由完成困難的挑戰來宣告自己已「長大成人──轉大人了!」廣受年輕學子期待的100年單車成年禮於11日在北台灣科技學院首先登場,由主辦單位行政院體委會全民運動處主持「環北線起跑典禮」,並與承辦單位台灣自行車協會林耀彰理事長與北台灣科技學院連信仲校...
夏天的太陽特別毒辣,絕對不可少了防曬動作,在外頭的人們各個巴不得往冷氣防鑽,而國內醫師表示,其實不僅室外的紫外線嚇人,即使待在室內也得擦擦防曬乳,因為日光燈同樣有令人變黑的紫外線。夏天除了高到嚇人的溫度之外,紫外線一樣讓人害怕,待在大太陽底下一整天,就會明顯感到膚色變黑,使得防曬成為人們在炎炎夏日最重要的課題之一。而醫師提醒大家,不僅在室外得注意防曬,若長時間待在冷氣房,也必須小心日光燈的紫...
在台灣,將來有機會可以看到同時有兩個爸爸或兩個媽媽的同志家庭出現嗎?總統府國家人權報告撰寫小組在6月底開會討論時,首度提及同性戀可否組織家庭的議題,且多數與會者主張應正視同性戀組織家庭的人權,呼籲政府應朝同性戀婚姻合法化的方向努力。不過也有宗教團體表達極力反對的立場,府方也表示「國家人權報告」仍有待人權諮詢委員會再開會討論,確認架構後才會撰寫成文,正式提出建議,目前還「言之過早」。監察院副院...