特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...

日文家教發酒瘋! 把救護員打到腦震盪

日文家教發酒瘋! 把救護員打到腦震盪

喝酒可千萬別太超過,以免糗態百出又波及他人;擔任日文家教的陳廷柏10日凌晨喝到爛醉,他的學生怕出意外,於是打119報案。救護員到場後認為陳男必須送醫,便把陳抬上搬運椅,沒想到陳男突然醒來,還出拳打楊姓救護員後腦勺,導致其腦震盪。根據警方調查,毆人的家教陳廷柏目前還就讀碩士班,9日深夜他邀一名學生到自己的租住處喝酒,兩人狂飲到10日凌晨,陳喝到爛醉不醒,學生怕發生意外,於是打119求救。救護員...

氣喘能不藥而癒? 太極拳打出樂活健康

氣喘能不藥而癒? 太極拳打出樂活健康

中壢市中福公園上午常有一幅景象,健康的吳媽媽帶領著街坊鄰居一同練打太極拳,個個耐心專注起伏有致,一下是白鶴亮翅,一下又是手揮琵琶。桃園縣平鎮警分局許警員的媽媽吳淑媛,因習得太極拳,八年來不僅獲獎無數,更讓氣喘毛病不藥而癒,甚至8年來不曾感冒。為讓大家重拾健康,吳媽媽每週一到週五都到公園免費教練太極拳。現年67歲的吳媽媽經過不斷練習,在各大比賽已獲不俗成績,她曾在世界盃太極拳比賽拿下第二名,最...

坐月子中心不衛生? 8婦腸胃炎上吐下瀉

坐月子中心不衛生? 8婦腸胃炎上吐下瀉

北市南京東路一間產後護理之家,疑似餐點衛生出問題,導致8名產婦一併出現腹瀉、嘔吐等食物中毒症狀,質疑業者餐點不衛生,但業者卻回應是產婦未依產後食物用餐規定為由,認為產婦一定吃了自己買的生冷食物才會導致不舒服,態度敷衍令產婦丈夫大表不悅,憤而投訴衛生單位。投訴男子表示,太太從產後三天便與寶貝兒子一同入住北市南京東路五段產後護理之家,上週五凌晨太太出現腹瀉、嘔吐等症狀,當時院方僅以「吃到太冷東西...

糖尿病患慎防足部病變 傷口感染潰爛恐須截肢

糖尿病患慎防足部病變 傷口感染潰爛恐須截肢

根據衛生署統計,目前全台罹患糖尿病的患者約有110萬人,但接受治療或能有效控制的人數卻不到一半,其中5到10%的糖尿病患者合併有足部病變,每年有三到五千名患者因為病變而需要截肢。醫師指出,糖尿病引起的神經病變及血管病變會造成循環變差、對疼痛的敏銳度降低,因此往往受傷而不自知,導致傷口感染嚴重時會潰爛壞死,必須截肢。醫師解釋,糖尿病所引起自主神經病變,會使皮膚容易乾燥龜裂,感覺神經病變則會讓病...

記得要洗「肚臍」! 易藏污納垢致細菌感染

記得要洗「肚臍」! 易藏污納垢致細菌感染

民眾洗澡時將身體、頭髮洗得香噴噴,卻可能常忽略肚臍衛生;美國科學家從95位自願受試者的肚臍內,發現多達1400種菌株,其中662種是之前未見過的新品種。這項發現提醒大家,除了洗手、洗澡,清洗肚臍也是必要的。北卡羅萊納州立大學的研究中,研究小組要求95位自願者用棉紗擦拭肚臍3次,研究人員並把棉紗放於藥水瓶中、培植細菌,等培植足夠數量後,再進行比對動作。結果發現,研究人員發現多達1400種菌株,...

遠離地上打滾的「痛」 「無膽之徒」重新嚐美食

遠離地上打滾的「痛」 「無膽之徒」重新嚐美食

不少罹患過膽囊炎男病患,都有腹痛在地上打滾的痛苦經驗,到底膽囊是甚麼樣的功能?為何如此容易結石?膽囊為一個可伸縮的囊狀物,主要是儲存膽汁與調節膽汁的分泌。膽汁主要是幫助身體分解脂肪,使人體易於消化吸收,同時能幫助脂溶性維生素的吸收。廣義的膽結石是指膽道系統中有結石,包括肝內膽管、總膽管及膽囊結石等,而一般俗稱的膽結石則是指膽囊結石。 由於膽汁中的膽固醇或膽鹽結成顆粒狀結晶並沉澱在膽...

義乳變型走「黴」運! 美女硬擠事業線要當心

義乳變型走「黴」運! 美女硬擠事業線要當心

許多名模、女星出席公開場合時,穿著性感洋裝小露香肩加上胸前傲人的事業線,很容易就成為鎂光燈追逐的焦點。不過最近皮膚科醫師發現,有女性民眾為了要露出事業線,穿特殊的內衣或塞襯墊,在炎熱的天氣汗流浹背,反到讓胸前悶出了一大片濕疹,甚至還感染黴菌成為名符其實的「黴」女。整形外科醫師也曾遇過胸部整形過的女性,硬擠事業線害得義乳變形移位,想靠事業線開運不成還得花大錢回醫院把變形的義乳「喬」正。皮膚科醫...

打過期藥品才撿回一命 全台解毒劑明顯不足

打過期藥品才撿回一命 全台解毒劑明顯不足

上禮拜南投縣信義鄉才發生5人疑中毒死亡事件,9日又發生類似案件!台中市龍井區兩名農民夫妻吃過午餐後,就出現呼吸困難、頭暈、全身抽搐等中毒症狀,經醫生診斷、並徵求家屬同意後,施打已經過期的解毒劑甲烯藍,夫婦倆才逃過鬼門關。信義鄉發生連兩起疑似中毒導致5死的事件,死者的死因都還未查清,台中又發生中毒事件;龍井區這兩名夫婦9日吃過中飯後,就出現頭暈、呼吸困難、抽搐、嘴唇發黑等中毒症狀,且到院前兩人...

演藝圈好「孕」不斷 許效舜當爸、柯以柔與朱芯儀挺肚賺錢

演藝圈好「孕」不斷 許效舜當爸、柯以柔與朱芯儀挺肚賺錢

演藝圈近來喜事不斷,藝人懷孕的喜訊也接踵而來。許效舜昨(10)日與小他24歲的妻子陳愉補請婚宴,席開70桌,演藝圈好友紛紛到場祝賀,場面浩大。同時許效舜也開心透露家中明年三月會「添一個人口」,間接證實妻子已經懷孕的消息,不忌諱懷孕三個月內不能說的習俗,希望大家給予祝福。柯以柔日前也傳出懷孕的消息,昨天上節目時興奮地向大家透露已經懷子四個多月,讓婆婆及身為家中獨子的老公郭宗坤相當開心。雖然懷孕...

女性頭暈想吐解尿疼痛 恐泌尿道感染導致

女性頭暈想吐解尿疼痛 恐泌尿道感染導致

在正常的情況下,泌尿系統屬於無菌的狀態,一旦細菌經由尿道口進入尿道、膀胱、腎臟後,會引起泌尿道的感染,造成發燒、寒顫、急尿、解尿燒灼感、尿液有異味、腰部疼痛等現象。 泌尿道感染,最常見的是大腸桿菌感染所引起。導致泌尿道感染的因素有:1.常見於女性,因為女性的尿道比男性短, 而且尿道的位置很接近陰道、肛門。 2.神經性膀胱功能障礙、腫瘤、狹窄、結石、脊髓損傷及多發性硬化症等疾病。 3...

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