特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。

小腦萎縮症無藥可治 務必產前篩檢避免遺傳

小腦萎縮症無藥可治 務必產前篩檢避免遺傳

小腦萎縮症是一種遺傳性疾病,因患者走路搖搖晃晃,就像企鵝般,因此病友常以「企鵝家族」自稱;不僅患者備受煎熬,其家人在照顧過程也相當辛苦。目前醫學上對於小腦萎縮症仍是無藥可治,不過可以透過產前篩檢,檢測胎兒基因是否正常。小腦萎縮症患者常遭受外人歧視,病患與其家人的身心都受到很大煎熬,且家人照顧患者的過程相當辛苦。雖然照顧小腦萎縮症患者相當艱辛,但愛卻能支持病友家人走下去;4年前一名男子在妻子罹...

大手術小傷口 肝腫瘤切除新技術

大手術小傷口 肝腫瘤切除新技術

雙和醫院一般外科團隊,日前利用單孔腹腔鏡手術完成肝腫瘤切除!最新及熱門的微創手術「單孔腹腔鏡手術」,傷口比傳統腹腔鏡手術的四孔更少,日前,雙和醫院一般外科團隊利用新的單孔腹腔鏡技術,經肚臍的小傷口,成功切除一個達7.5公分X 6.5公分 X 4.8公分的肝腫瘤,並在一小時內完成手術。 

疲累、「繃」到極點 維生素B群、鈣幫你減壓

疲累、「繃」到極點 維生素B群、鈣幫你減壓

現代社會競爭激烈,上班族的工作壓力大,許多人被壓得快喘不過氣,出現緊繃、疲累等症狀,除了自我紓壓,均衡飲食也很重要。為恭醫院營養師彭雪雲表示,鈣可以緩和情緒、幫助肌肉鬆弛,維生素B群則可以消除疲勞,民眾可以適當攝取。根據衛生署國民健康局2007年的調查,約兩成六民眾每週工作超過50小時,而上班族最希望舉辦的健康促進相關活動就是「壓力處理或情緒管理」。像是人際互動、感情婚姻、親子關係、職場適應...

白天上班沒空看病 署立朴醫開設夜間門診

白天上班沒空看病 署立朴醫開設夜間門診

為顧慮到民眾白天工作忙碌,身體有不適時,無暇請假或抽空帶家人來院看診,延誤就醫,朴子醫院考量民眾看診便利性,自100年8月1日起每週一特增設皮膚科、中醫科夜間門診,可以讓民眾更有彈性的選擇就診時間方便民眾就醫,來為民眾服務。

事件性的憂鬱焦慮症 越慢就診越吃不好睡不好

事件性的憂鬱焦慮症 越慢就診越吃不好睡不好

現代人生活緊張忙碌,處處充滿壓力,如果沒有適時排解,就可能引發憂鬱或焦慮等精神疾病。嘉南療養院一般精神科主任張芳榮醫師提醒民眾,不安的情緒如果持續1個星期以上沒有改善,建議找精神專科醫師診治,及早找出原因對症下藥,以免問題擴大。

偏遠老人照護 新北市推動「機動護理服務」

偏遠老人照護 新北市推動「機動護理服務」

高齡化社會已來臨,新北市雖非屬高齡化縣市,但因幅員廣大,偏遠地區年輕人口外移,加上交通及醫療的不便,更突顯出老年照謢之重要性。新北市政府衛生局透過「在宅醫護暨居家護理服務」,讓19區居民獲得最方便的醫護服務,新北市每年約有350人透過服務得到良好的醫療照護,97年至今服務超過1200次。有需求的民眾可電話與19區衛生所連繫。

真實版「夜市人生」感動再現 腸癌老頭家環島圓夢

真實版「夜市人生」感動再現 腸癌老頭家環島圓夢

長年在夜市以賣鞋維生的老頭家徐先生,已辛苦大半輩子,原是該享清福的時候,老天爺竟給了他畢生最大的難題,儘管被診斷是大腸癌第三期,他卻選擇拋開束縛、積極享受人生到處「趴趴走」,不僅親友與醫護人員都難以置信,就連枕邊人都快忘記他是個癌症病人。三年前已年屆六十的除先生,得知自己罹癌噩耗,並沒有因此向病魔屈服,反而更加勇敢面對,並規劃環島旅行,三個月內就跟「牽手」踏遍全台知名風景區,他在台灣癌症基金...

親子「輕鬆FUN暑假」 父母正確陪伴有一套

親子「輕鬆FUN暑假」 父母正確陪伴有一套

「警方在KTV包廂內找到1 支捲成吸管狀的千元紙鈔上殘留有毒品粉末,懷疑13名青少年暑假聚集輪流拉K。」、「青少年暑假On-line Game,每天連續狂打12小時,肌腱炎、靜脈栓塞全上身」,這些聳動的新聞是否讓您在子女的暑假期間,您過的一點也不「FUN鬆」呢? 但是您知道身為父母的您,只要掌握正確的訣竅,就可以讓您跟子女都一起「輕鬆FUN暑假」嗎?臺北市衛生局為瞭解在學青少年的心理衛生概況...

強化醫院急診防暴措施 維護就醫安全

強化醫院急診防暴措施 維護就醫安全

針對之前新北市發生急診室暴力事件,不僅影響其他病患就醫權益,更危害院內醫護人員的生命安全,新北市衛生局刻正積極調查,若該病患涉嫌違反醫療法規,則依法處辦決不寬貸。近來社會風氣丕變,拯救民眾性命的急診醫療空間曾幾何時也被暴力陰影侵襲,依醫療法第24條第2項、第3項規定「任何人不得以強暴、脅迫、恐嚇或其他非法之方法,滋擾醫療機構秩序或妨礙醫療業務之執行。」、「違反前項規定者,警察機關應協助排除或...

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