特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

影音/收養家庭逐年減 女寶寶受歡迎

影音/收養家庭逐年減 女寶寶受歡迎

看到新玩具小胖會露出好奇的模樣,看到陌生人小胖也會怕生哇哇大哭,他就像一般的孩子一樣可愛。未成年的未婚媽媽生下小胖後無力扶養,現在小胖已經一歲三個月,住在保母家等待收養家庭。不過兒福聯盟發現,現在男寶寶反而沒有女寶寶吃香。過去重男輕女的觀念,現在已經被顛覆,目前等待被收養的孩子男寶寶比女寶寶還多。而且95年到98年,想收養女孩的比例是五成三、比男孩四成七還高,去年更明顯,選女孩比例將近六成。...

台灣女性更年期後 要注意三高問題

台灣女性更年期後 要注意三高問題

依據衛生署國民健康局於2007年委託進行之「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果,50歲之前女性的高血壓、高血糖及高血脂發生率普遍低於同年齡層的男性,但值得注意的是女性在更年期後,三高發生的比率大於男性,顯示女性更年期後,三高是一個不能輕忽之健康議題。除了三高,腹部肥胖亦是更年期後女性必須注意的健康議題!依據調查結果,20歲以上成人腹部肥胖(男性腰圍90公分,女性腰圍80公分)...

子宮外孕症狀千變萬化 孕婦要當心

子宮外孕症狀千變萬化 孕婦要當心

最近半年中山醫院接獲三名孕婦接受人工生殖打排卵針,結果雙胞胎一個在正常子宮內,另一個卻在輸卵管。過去這種案例相當罕見,最近卻有增加趨勢。台北中山醫院婦產科醫師陳福民說,孕婦在懷孕時若有任何不正常腹痛及月經變化時,應該去看婦產科醫師,並依照醫囑追蹤。陳福民醫師說,目前超音波、驗孕技術及腹腔鏡手術進步後,婦產科醫師已有能力在孕婦早期診斷子宮外孕,不過隨著生殖醫學發達,讓本來不孕者也可以懷孕,反而...

機械式血栓移除系統讓血管暢通 搶救腦中風

機械式血栓移除系統讓血管暢通 搶救腦中風

台北榮總放射線部神經放射線科鄧木火主治醫師表示,時間等於救腦機會,腦動脈阻塞後之幾個小時內,中風壞死區域會隨時間而增加,神經學缺損也漸加重。急性缺血性腦中風愈早開始打通阻塞之動脈,最後留下之神經缺陷會越少。因此一旦疑似中風,應分秒必爭地緊急到醫院。對動脈阻塞導致之急性中風可以使用靜脈內注射溶栓劑rt-PA治療 (溶栓治療)或由動脈放導管做介入治療。由動脈放導管做介入治療包括由動脈導管注入溶栓...

健康不平等? 近年來臺灣有縮小趨勢

健康不平等? 近年來臺灣有縮小趨勢

日前公衛學者公布臺東縣比臺北市平均餘命短8.5歲,引起社會關注。國民健康局在17日衛生署舉辦的「臺灣健康論壇」中,報告臺灣健康不平等狀況的分析與對策,提出了更詳盡的統計結果。國民健康局指出,與其他國家一樣,臺灣在不同地區、不同族群與不同社經階層之間,也存在健康不平等的現象;世界衛生組織健康不平等委員會的主席馬默爵士(Michael Marmot)稱之為「健康的社會落差」)(social gr...

亂吃藥加重腎負擔 正確用藥戲劇宣導

亂吃藥加重腎負擔 正確用藥戲劇宣導

為結合社區資源,宣導慢性腎臟病防治,彰化縣衛生局100年度邀請縣內優質「台灣萍蓬草劇團」,特別規劃創意戲劇演出活動,融入「護腎三三」呼籲一般民眾應預防三高上身,三高族群應作好疾病控制避免病情惡化,可預防腎臟病的發生;並應遵循醫囑接受定期的驗血、驗尿、量血壓檢查,幫助自己瞭解腎臟的功能。「用藥五不原則」(1)不聽別人推薦,(2)不信神奇療效的藥,(3)不買地攤、夜市、遊覽車上所販賣,(4)不吃...

感冒猛喝感冒熱飲加藥水 當心引發肝衰竭

感冒猛喝感冒熱飲加藥水 當心引發肝衰竭

入秋以後早晚溫差大,很容易就引發感冒,許多人常會自行到藥妝店或藥局購買感冒成藥,包括感冒藥水、或感冒熱飲等來服用。不過台北慈濟醫院藥劑科主任吳大圩提醒,市售感冒藥的劑量較低,在感冒初期不嚴重時或許可以當成救急使用,但是當感冒情況越來愈嚴重,卻一直沒有好轉時,一定要到醫院就醫,以免影響病情。吳大圩主任表示,通常市售感冒藥中都含有乙醯胺酚的成份,乙醯胺酚對於感冒初期的鎮熱止痛效果不錯。但是一般人...

研究:蘋果太酸易蛀牙 搭配起士吃可酸鹼平衡?

研究:蘋果太酸易蛀牙 搭配起士吃可酸鹼平衡?

英國科學家日前發現,平時若常拿著一顆蘋果慢慢咬,對牙齒恐怕不太健康,甚至比碳酸汽水更加傷牙,因此英國專家建議民眾,可以一邊吃蘋果一邊吃起司,幫助酸鹼中和來保護牙齒。不過苗栗為恭醫院周家伶營養師表示,沒聽過這種說法,吃完東西漱口最有效。雖然蘋果日前被美國檢驗出農藥含量過高,但它對人體的營養價值卻是不可否認,無論是預防心臟病、幫助減肥等,都能幫上忙。但英國研究卻發現,如果慢慢吃蘋果,蘋果中的高酸...

英研究:女性孕前壓力太大 生女兒機率高

英研究:女性孕前壓力太大 生女兒機率高

女藝人小S試圖為夫家力拚生男,但先前已傳出第3胎仍是千金的消息;為什麼有些女性總是生女孩?英國牛津大學似乎找出原因。牛津大學日前發表一篇研究統計數據,發現準備懷孕的女性若長時間壓力大,生女娃的機率大過生男孩。根據基因學來說,胎兒的性別主要決定於爸爸精子的染色體,不過牛津大學日前的一項研究指出,倘若女性在懷孕前的壓力太大,可能會受到「壓力荷爾蒙」指數升高的影響,生下男寶寶的機率僅有25%。牛津...

舞出好心情 舞出「心」健康

舞出好心情 舞出「心」健康

舞台上、鏡頭前,我們所熟悉的「肚皮舞」舞者幾乎都是美麗嬌豔、身材火辣的美女,署立台中醫院日間病房每週一早上卻可見到一位大眼睛、留著一臉落腮鬍的男舞者,帶著日間學員快樂的學著跳肚皮舞;他是台灣第一位男肚皮舞老師-陳昭良老師。陳老師於今年父親節至台中醫院長照中心表演肚皮舞給中心的長輩觀賞、慶祝父親節,每位老人家都好開心、甚至還有爺爺、奶奶站起來「快樂的扭一下」。台中醫院「浦公英學園」日間病房負責...

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