燕麥是許多人會選擇的早餐,燕麥富含膳食纖維的特性,國外也流行用隔夜燕麥製作減肥餐!不過想要靠吃燕麥來控制飲食,對身體有哪些好處?每天可以吃多少?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師設計「14天低熱量燕麥減肥」菜單,讓你輕鬆減肥、享瘦超簡單!
每個月總有3、5天,平常愛跑的妳變得興致缺缺、全身無力。大姨媽上門讓妳打亂了課表,生怕跑著跑著就出現腹部脹痛、腰痠、血崩等生理期窘境。因為各種原因,許多女生在月經來臨時都窩在家不出門、不做跑步等運動,其實,這觀念要改一改了!《優活健康網》特摘此篇,分享生理期跑步的注意事項。
每個月都痛到懷疑人生!經痛又稱生理痛,主要發生在女性月經來潮期間,患者會明顯感覺下腹部痙攣疼痛,不論坐著、躺著、趴著都不舒服,到底經痛該如何緩解呢?《優活健康網》整理經痛的相關QA,例如為什麼會經痛?經痛有哪些症狀?經痛可以吃普拿疼嗎?幫助女性們解決惱人的經痛問題。
牙醫師最怕碰到不肯合作的病人,像是重度智能障礙的小威,本是最令人頭疼的案例,但是三個月下來,不但矯治成功,恢復咀嚼功能,配合的能力更是進步顯著。中國醫藥大學附設醫院兒童牙科主任孫國丁說,秘訣在治療前的臉部馬殺雞。
中秋佳節將屆,烤肉香、月餅讚,應景烤肉活動即將展開。中市衛生局統計,臺中市50-69歲市民約47萬人,今年前8月接受大腸癌篩檢人數共計5萬多人,發現糞便潛血陽性個案共計4千多人,其中確診為瘜肉個案共729人、確診為大腸癌個案共75人,目前尚有9成以上之民眾尚未接受篩檢,衛生局呼籲開心享受美食之餘別忘了提醒家人先做大腸癌篩檢。
近年來癌思停(Avastin)合併太平洋紫杉醇的治療組合,經由一項大規模臨床試驗研究結果,被證實有助於提升轉移性乳癌患者的無疾病惡化存活期,而成為乳癌患者的治療新契機,目前乳癌標靶藥物癌思停在全球已經被廣泛應用在轉移性乳癌的治療上。然而,日前美國食品藥物管理局(FDA)卻建議撤銷癌思停治療乳癌之適應症。與此相反的是,歐盟與NCCN的乳癌治療準則委員會,卻都做出迥然不同的決議,認為癌思停合併太...
隨著科技發明的日新月異,也讓我們日常生活更加的便利,而在這個數位化的時代,也有越來越多材料與技術持續的發展及應用在牙科領域;奇美醫學中心牙周病科主治醫師陳俊榮表示,比如傳統的X-光放射學檢查,已逐漸地被數位式的放射線學影像所取代,不但大幅減低照射所需的輻射劑量,更因為影像的數位化,也避免了傳統洗底片所造成的藥劑汙染,更環保也更簡便。此外放射學的檢查也從2D平面式的影像進步到3D的電腦斷層影像...
林姓大學生罹患中耳炎幾個月,治療無效,細菌吃掉耳骨周邊軟組織,還侵犯顏面神經,導致嘴歪眼斜,半張臉動彈不得。臺中慈濟醫院耳鼻喉科主任吳弘斌指出,中耳炎造成顏面神經麻痺並不常見,如果延遲治療,可能衍生神經受損、甚至危及生命等嚴重的併發症,不可不慎。林同學是大三學生,在南部求學,因耳朵痛求診,換了幾家診所治療都沒有明顯改善,耳朵流膿水一個多月後,才20出頭的他,竟出現半張臉麻掉,左眼無法完全閉合...
根據統計,社區老人有5~10%營養不良,養護機構老人有17~65%營養不良。老人營養不良容易發生跌倒、骨折、不能獨立生活、長期住院和增加醫療及照顧支出。造成老人營養不良最常見的原因為缺牙、咀嚼或吞嚥困難、使用多重藥物、感染及疾病等,可藉由佩戴假牙及提供合宜的食物及調整質地,來改善及預防老人營養問題發生。吞嚥困難為老人常見且容易被忽略的問題,根據調查約有三成的老人有此問題。平日可以觀察老人進食...
高雄市爆發登革熱群體感染,環保署提醒,為防止風災後淹水區或戶外積水容器孳生登革熱病媒蚊,民眾應趕快清除戶內外的積水、消滅登革熱病媒蚊孳生源,詳細檢查花瓶、水塔、盆栽等易積水地方,予以清除,免得登革熱疫情擴大。
最近東南亞爆發禽流感疫情,經過診斷確定有8人死於新型禽流感,造成人心惶惶,有養鳥或是喜歡餵食鴿子的民眾都嚇壞了,東南亞各國都提高警戒。但是世界衛生組織(WHO)與世界動物組織(OIE)竟然發表了一項聲明,聲明中聲稱目前東南亞流行的禽流感,都是在鳥傳鳥的感染,即使是有8人死於禽流感,但這種鳥傳人的比例實在太少,所以對於這樣的禽流感病毒來說,世衛組織認為不用過度恐慌。
雞蛋對健康到底有益還是有害,一直是大家不斷探討研究的問題,最近日本的最新調查指出,雞蛋吃愈多的女性,日後罹患乳癌的風險愈高。而代謝型態公司營養師張益堯表示,蛋究竟與癌症有無關連,是不能以吃的多寡直接斷定,只能說任何食物吃到過量都不好,更何況是屬於高脂肪含量的雞蛋。
日前大陸網站報導,男性愛泡澡、把筆電放在大腿上、肥胖等行為,會殺死身體內的精蟲,導致精蟲數量下降,可能會不孕。開業泌尿科醫師陳偉寶醫師表示,這樣的說法是十幾年前的猜測,目前並沒有科學的證據可以證明這些行為會讓精蟲數量下降。