台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
許多上班族都想提早退休,但國衛院一項研究卻發現,提早退休者身體衰弱速度加快,且愈早退,退化情況更為明顯,若提早在55歲之前退休,則衰弱程度遠高於仍在職者,且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,民眾可以評估適合的退休年齡。
吃什麼蔬菜瘦最快?「三日苗」這種發芽僅3天的青花椰菜幼苗,被譽為「最強減脂蔬菜」,富含超高濃度的蘿蔔硫素,不僅抗氧化力是兒茶素的1,000倍,更能有效燃脂、清除毒素、改善腸道環境。雖其營養密度驚人,熱量卻極低,堪稱天然燃脂神器,想瘦身,先從認識三日苗開始。
不完全脊髓損傷患者在復健的過程中,面臨最大的挑戰是全身各式各樣的疼痛和僵硬笨拙的動作;衛生署立台東醫院復健科主任潘盈達說,這些疼痛及異樣感,如麻、電、痛、刺、針扎、冷、熱、蟲爬、蟻咬、抽筋等,往往讓病人痛不欲生,影響睡眠及生活品質,因而導致患者心情低落,大大影響復健的進度和信心。潘盈達醫師表示,傳統的聲光電熱等物理治療和藥物,在處理這類的疼痛上,效果並不理想,所以我們嘗試從學習的角度,教導患...
洗髮精廣告中的女主角常常有一頭令大家稱羨的烏黑秀髮,擁有健康又有光澤的烏黑秀髮,是許多人夢寐以求的;知名美妝廠的科學家經過十多年的研究,發現一些水果萃取物中有延緩老化的成分,並將其製成藥丸,若一天吃一顆,就能讓頭髮維持烏黑亮麗。台中林新醫院外科整型主任朱舜天表示,食用含維他命C、D1的食物,像是奇異果、檸檬、桑葚等都可改善白髮問題,讓頭髮更健康。朱舜天醫師表示,頭髮會變白是因為遺傳和老化的問...
慈濟骨髓幹細胞中心最近陸續送出二例臍帶血,分別送往馬來西亞、新加坡,跨海搶救生命。中心今年已送出十一例救命的臍帶血,主任楊國梁表示,選擇臍帶血移植已是全球趨勢,根據全球造血幹細胞移植中心(CIBMTR)研究,若找到人類免疫基因組織類型(HLA)全合的臍帶血,小兒移植成功率將高於骨髓幹細胞、周邊血幹細胞移植。慈濟骨髓幹細胞中心是全台灣唯一的幹細胞資料庫,提供血癌和其他合適幹細胞移植的疾病病人,...
秋天到了,許多饕客們必吃大閘蟹,不過吃螃蟹可是一門大學問,因為蟹肉所含的膽固醇偏高,高血壓患者不適合食用,一般民眾也要避免吃太多,另外常聽大家說,吃螃蟹不要配柿子,因為會中毒。台南市立醫院營養課課長張麗娟指出,柿子含鞣酸(tannic,又名單寧酸),與螃蟹一起食用,對身體不好;開業中醫師賴清旭醫師表示,螃蟹與冷飲、啤酒都屬冷性食物,不要一起食用,以免引發腸胃不適。張麗娟課長說,螃蟹不宜與柿子...
馬總統所提出的政策,要設立婦女單一醫療窗口,保護女性隱私。醫療改革基金會研究發展組副組長黃經祥表示,這項政策雖然立意良好,但是對於醫療改革一點幫助都沒有,只是形式上的改變,對於整體的醫療改革根本就是換湯不換藥。黃經祥副組長表示,並不是只有婦女需要隱私,而是所有的人都需要隱私。女性害怕被其他男性看到私處,男性也會害怕護士看到下體。所以提出這樣的政策是一點意義都沒有,最重要的應該是落實醫療隱私的...
馬英九總統昨天記者會中宣示,未來將設立女性單一窗口門診服務,保障女性就醫私密性。女性權益促進會(簡稱女權會)秘書長高佩瑾對這個政策抱持保留的態度,她表示目前醫院的問題並不是單一窗口就可以解決的,像是婦女的醫療環境、醫院對於性別的尊重,都比單一窗口來得重要。 馬英九總統昨天就「公義社會」願景闡述施政主軸,宣示提升婦女權益,消除性別歧視,使政府一切施政皆符合性別平等原則。未來一年內在台...
中國新疆地區自本年7月起陸續發生自巴基斯坦傳入的小兒麻痺症疫情,截至9月底已確診10例,其中6例為3歲以下兒童、4例為年輕成人,並造成1人死亡。由於全球目前仍有阿富汗、印度、奈及利亞以及巴基斯坦等4國為小兒麻痺症流行地區,持續將病毒傳播至鄰近國家,疾管局呼籲民眾,前往流行地區或目前有疫情的國家前,應確實完成疫苗接種。疾管局指出,臺灣雖自1984年即未再出現野生型小兒麻痺症個案,且於2000年...
因應國內愛滋病感染者年輕化趨勢,衛生署疾病管制局2日在西門町舉辦宣導活動,不但請出宅神朱學恆、宅男女神袁艾菲現場示範如何正確使用保險套,更以數千個保險套從天而降大放送,提醒年輕朋友「愛愛不要愛滋、嘿咻全程戴套」。疾管局表示,雖然防治愛滋漸有成果,每年的感染者數由2005年高峰期3,380人,降至去年1,796人,降幅幾近一半,但至去年底,本國籍愛滋感染者人數已突破2萬大關,其中最令人擔憂的是...
洗腎病人一週至少都要到醫院報到2到3次,但是美國最新的研究認為,應該要增加到兩個禮拜7次,才可以避免腎臟所引起的心血管疾病。林新醫院洗腎室醫師黃志銘醫師表示,這樣的情況在歐美國家是有可能發生,因為歐美人身材魁梧,造成腎臟在代謝的過程負擔較大,因此有這樣的隱憂,但是台灣人的體型相對較小,代謝負擔相對也小,所以沒有這樣的擔憂。 美國杜克大學(Duke University)的琳達醫師(...
台灣同志遊行聯盟公佈2011年的「彩虹大使」人選。歌手張懸、作家馮光遠、媒體人陳安儀,因支持同志人權、發揮社會影響力,順利獲選「彩虹大使」。同志遊行聯盟表示,今年遊行將在10月29日舉行,主題定為「彩虹征戰,歧視滾蛋」,原因是接連發生了候選人被要求公佈性向、保守宗教團體惡意阻撓性別平等教育、同志感染者捐贈遺體等事件,嚴重暴露出台灣社會和媒體對同志的無知與歧視。三位「彩虹大使」在此艱難時刻,主...