台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
許多上班族都想提早退休，但國衛院一項研究卻發現，提早退休者身體衰弱速度加快，且愈早退，退化情況更為明顯，若提早在55歲之前退休，則衰弱程度遠高於仍在職者，且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，民眾可以評估適合的退休年齡。
吃什麼蔬菜瘦最快？「三日苗」這種發芽僅3天的青花椰菜幼苗，被譽為「最強減脂蔬菜」，富含超高濃度的蘿蔔硫素，不僅抗氧化力是兒茶素的1,000倍，更能有效燃脂、清除毒素、改善腸道環境。雖其營養密度驚人，熱量卻極低，堪稱天然燃脂神器，想瘦身，先從認識三日苗開始。
目前很多近視一族都喜歡戴隱形眼鏡，但許多人甚至整天都戴著隱形眼鏡，很容易引起一些眼部的問題，甚至會導致眼睛疼痛；美國知名隱形眼鏡製造商最近坦承，因為在製造過程的疏失，造成許多鏡片上殘留一些物質，會讓消費者視力模糊、角膜刮傷。美國衛生官員已經下令召回相關的產品，並且正密切注意該公司其他產品與其他廠商是否有相關的問題。這家出包的隱形眼鏡公司已經在8月份召回了部分的隱形眼鏡，但是在美國聯邦衛生官員...
有一句話叫做「男兒有淚不輕彈」，過去的觀念認為哭泣是懦弱的行為，是沒有骨氣的表現，但是這樣的說法對嗎？英國每日郵報（Daily Mail）報導，美國研究發現，其實哭泣對我們的身體與心理都有很大的幫助，有時候哭泣反而可以增加表現績效，而且幫助人體調整免疫機能，促進身體的健康。美國印第安那大學（Indiana University）研究發現，輸掉比賽後會痛哭的運動員，比起隱忍不發的運動員，在未來...
英國「每日郵報」（Mail Online）報導，一項發表在美國醫學會期刊（Journal of the American Medical Association）的研究報告指出，男性服用高劑量的維生素E會增加17％罹患前列腺癌的風險。研究主持人克萊恩醫師（Eric Klein）指出，許多人都以為維生素對人體無害，事實上當健康狀況良好時補充這些維生素根本就是多餘的，反而會對身體造成傷害。克萊恩...
最近民進黨副總統參選人蘇嘉全農舍爭議，持續延燒，演變成「中央槓上地方」局面。政黨、媒體與名嘴們突然間都搖身一變成正義之師，討論起農地農用、農舍與農民身份，蘇嘉全農舍問題的確有其爭議性，然農地被污染的問題，影響層面更大，期待政黨、媒體與名嘴們也能以愛護台灣、愛護我們子孫的同理心，強烈要求農委會做好管理，並清除污染物。清水位於清水斷層之上，因會不斷湧出清澈甘美的泉水，所以日據時期又名清水。當地人...
先前就有許多研究指出，適量食用巧克力不只能讓心情愉悅，還能降低罹患心血管疾病的風險。根據英國「每日郵報」（Mail Online）報導，一份瑞典的大型研究發現，食用巧克力可大大降低女性中風的風險！不過這個研究計畫的主持人，挪威卡羅林斯卡醫學院的拉爾森（Susanna Larsson）博士說，雖然研究發現巧克力中的黃酮類化合物（Flavonoids）可降低血壓，進而降低中風的機率，但這個理論尚...
經濟部標準檢驗局於99年11月12日公佈塑膠擦（橡皮擦）新標準 CNS6856，並於今年4月8日公告「應施檢驗塑膠擦商品之相關檢驗規定」，將其列入應施檢驗項目，並於10月1日起全面上路。這表示自 10月1日起，無論國內外產製之橡皮擦產品皆需符合CNS6856標準方能上市。CNS6856標準中除管制8種重金屬含量（銻：60 mg/kg以下、砷：25 mg/kg以下、鋇：1000 mg/kg以下...
口腔癌一直是國人最常發生的癌症之一，也是去年十大癌症死因第五位。因為目前口腔癌的篩檢率低，所以導致很多病患發現的時候通常已經到了晚期，死亡率高達三～四成。為了提升治癒率，國內生技公司、醫師與美國廠商合作，引進一種正在臨床實驗的新藥，希望能夠提升口腔癌患者的存活率；如果這次的臨床實驗成功，還有可能推廣到其他類似的癌症應用上。亞洲頭頸部腫瘤醫學會理事長暨新光醫院耳鼻喉科主任侯勝博教授指出，國內的...
彰化縣一名106歲老太太日前因昏迷送到署立彰化醫院，經檢查後發現是「房室結節阻斷症」，安排手術置入體內心律調節器，創全國最年長人瑞裝心律調節器，讓老太太重獲「心動」。署立彰化醫院心臟內科何東錦主任指出，這名高齡患者原本就有高血壓病史，送到急診室時呈現昏迷狀態，心跳每分鐘剩30下，透過心電圖檢查，發現患者有心律不整的情形，診斷為竇房節阻斷症，安排手術裝置永久體內心律調節器，術後改善患者心律不整...
癌症為國人十大死因的首位，其中口腔癌為國人男性發生率增加最快的癌症，而嚼檳榔為其致病主因，因此拒嚼檳榔及定期口腔黏膜篩檢是防治口腔癌最重要和最基礎之方法。新竹市衛生局為重視市民的健康，提供30歲以上嚼檳榔（含已戒檳者）或吸菸民眾每二年一次免費口腔黏膜檢查，民眾只要攜帶身分證及健保IC卡，前往衛生所或本市各大醫院或牙科、耳鼻喉科診所即可免費接受篩檢。預防重於治療，不管有多忙錄，請關心自己及家人...
32歲的劉先生刷牙時流血，經採用全口牙周囊袋探測發現，患者牙周有多處超過五毫米深的囊袋；55歲的葉先生到牙科診所進行例行性口腔檢查，結果發現多處牙齦萎縮，且齒槽骨已被嚴重破壞，患者很納悶，自己一點都沒有症狀，為何會有牙周病？根據統計，35歲以上的成年人，八成以上都有程度不一的牙周病。牙周病的症狀並不明顯，有些人甚至完全沒有自覺症狀。除了未發覺警訊外，以往動輒數千到上萬不等的費用也讓患者裹足不...
