台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
奇異果一年四季都有,但台灣主要產季是每年6月到11月,其維生素C含量高,抗氧化功能強大,具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高,最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」,可以增加營養攝取,纖維是果肉的2倍之多。
台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常,中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。《優活健康網》特摘此篇分享夏天皮膚病的原因與改善方法,若只待在冷氣房反而造成濕氣不易排出,引發其他問題。
公費流感疫苗10月1日開放接種,衛生署疾病管制局根據目前成人劑型施打率已超過5成推測,公費疫苗可能出現調度吃緊情形,為優先保障高危險群,衛生署疾病管制局19日宣布,公費疫苗將不提供候補對象接種。疾管局表示,根據各合約院所回報資料顯示,截至18日公費流感疫苗0.5ml成人劑型用量已突破124萬劑,較去年增加近20萬劑,疫苗使用率超過5成,以目前接種進度推估,疫苗可能在11月底就會用罄,部分接種...
藝人李心潔最近主演一部關於夢遊的驚悚片,不禁讓人引起對於夢遊的好奇心;羅東博愛醫院心理師陳宥楹表示,引發夢遊的主因是睡眠階段的轉換不完全,尤其小孩若在熟睡期間忽然被叫醒,日後就會有睡眠階段轉換不全引起夢遊的可能。人的睡眠階段主要分為淺睡期、深睡期與做夢期,心理師陳宥楹表示,只要睡眠階段發生轉換不完全的現象就會夢遊。針對成年人來說,常見的夢遊成因包括睡眠剝奪、睡眠呼吸中止,或是服用安眠藥等。而...
大部分的民眾在感冒初期,通常都只出現單一感冒症狀,像是頭痛、喉嚨痛或流鼻水,這時候許多人會到藥局買綜合感冒藥吃,因為很多人認為雖然沒有其他感冒症狀,但是吃綜合感冒藥可以預防其他症狀的出現。對此台北慈濟醫院藥劑科主任吳大圩表示,感冒藥不能預防感冒,只有緩解感冒症狀的作用,感冒初期若只出現單一感冒症狀,應該避免使用綜合感冒藥。吳大圩主任表示,其實沒有藥物可以治療病毒所引起的感冒,感冒藥只是紓緩感...
吸菸帶來的危害是眾所皆知,可能引發的疾病多到讓人可怕,其實不僅吸菸會造成人體的危害,棒球員常咀嚼的菸草同樣傷身,包括癌症、口腔疾病等。為了不造成孩童的不當示範,美國官員與部分民營健康組織正在擬定,禁止菸草在美國職棒世界大賽中出現。在比賽中咀嚼菸草是棒球員的傳統,國內球員也深受美國影響,近年嚼菸草的球員迅速激增,但近幾年許多研究證實,口嚼的菸草會帶來癌症等嚴重疾病,美國官員計畫在美國職棒世界大...
三聚氰胺的事件越來越嚴重,甚至一些塑膠容器遇熱也會產生三聚氰胺,有醫師說法表示,誤食過多的三聚氰胺容易引發腎結石。台中林新醫院泌尿科醫師張靜閔表示,其實引發腎結石的主要原因是水分攝取不足所引起,所以每人每天平均要補充2000c.c.的水分,才不會導致腎臟結石。張靜閔醫師表示,其實大多數腎結石病患者都是因為飲水量不足所引起,其次才是飲食問題或代謝功能不佳所引發的腎結石。而在所有的腎結石當中,有...
日前有大陸網路傳言,感冒時不需要吃藥,只要喝雞湯、按摩穴位、針灸治療等方法就能夠治癒感冒。真的只靠這些偏方就能幫助感冒痊癒嗎?台北市立聯合醫院中醫師黃建榮認為,根據古書記載,傳統中醫在感冒初期,會先使用按摩穴位、針灸,或飲食調理等方法來緩解感冒症狀。但是黃建榮中醫師強調,這些方法能夠幫助輕度感冒的患者恢復並舒緩症狀,但是嚴重時還是要及早就醫。黃建榮中醫師表示,初期感冒分為兩種,一種是受寒,會...
一篇大陸報導提及,中醫學上的五味入五臟概念,也可應用於飲食上,只要五味均衡攝取,身體達到營養的平衡,自然就會健康。開業診所賴清旭中醫師表示,一般來說,中醫學上的五味入五臟,指的是中藥材的味道,至於大陸文章中把五味入五臟的概念,延伸成食物中的五種味道,藉由攝取五種不同的味道,來解釋並達到營養攝取均衡,也是可以說得通。賴清旭中醫師解釋,五味是指苦、辛、酸、甘、鹹等五種味道,五臟是指心、肺、肝、脾...
根據衛生署統計,大腸癌已經成為癌症死因第三名,很多醫師都認為大腸癌的發生,跟飲食習慣有很大的關係,但是根據美國廣播公司(ABC)的報導指出,有科學家發現到大腸腫瘤當中有一部份是細菌的基因物質RNA,因此科學家懷疑這些腸道細菌病變後侵入正常細胞,使正常細胞變成腫瘤細胞。如果真的是這樣,未來腸道的癌症或許可以合併抗生素一起治療。(圖:梭狀桿菌,取自美國廣播公司)這次的研究發現,是由兩個研究團隊的...
立院衛生環境委員會訂於近日審查101年度衛生署預算,其中最受關切的就是接連爆發弊端的署立醫院。醫療改革基金會檢視預算內容發現,衛生署竟編列預算,鼓勵署立醫院調整方向,發展以照顧外國自費病人為主的國際醫療,明顯違背署醫責任與各界期待。醫改會張苙雲董事長大聲呼籲立委:「替納稅人看緊荷包,刪除該預算。」醫改會指出,在衛生預算吃緊狀況下,這七百餘萬的預算雖然看似不多,但是卻跟補助偏遠離島醫療設備建設...
台灣婦產科醫學會副秘書長林姿吟醫師指出,之前有一位34歲女性因腹痛來看診,外型高挑美麗,經問診才知道20年從來沒有月經來過,後來以內診及超音波檢查竟發現她沒有子宮,使用腹腔鏡手術竟在鼠膝部發現有男性睪丸,檢查染色體為46XY,連患者自己也嚇了一跳。經檢查後,醫師後來以手術為該女子取出睪丸,再補充女性荷爾蒙後,讓她恢復女兒身,幸好還算有提早發現及治療,否則長期下來,可能會轉變成生殖細胞癌。林姿...