英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響嗎？《優活健康網》特選此篇，整形外科醫師指出，痣是皮膚表層黑色素的累積，可能長在身體的所有部位，有些可能造成病變須手術切除，並建議辨別「4大類別黑痣」，不治療當心成為惡性腫瘤。
過去，女性保養多半聚焦在肌膚與體態管理，但隨著健康意識提升，現代女性也相當注重「私密處保養」。女性私密處常見的問題包括感染、分泌物異常、搔癢、灼熱刺痛或異味等症狀，這些多與「濕熱體質」相關。私密處是否健康，也會直接關係到日常生活的舒適度與自信心，尤其是面臨工作壓力與生活作息不規律的現代女性，私密處的健康更容易受到不良影響。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，除了外在保持清潔，「內在調理」也同樣重要...
一名62歲的陳姓婦人，平常排便習慣並無異常，上個月至童綜合醫院做「糞便潛血檢查」意外發現罹患「大腸癌第一期」，所幸及早發現以「腹腔鏡手術」治療，往後只須定期追蹤。該院腸直腸外科主治醫師吳喬森呼籲民眾，政府針對年滿50～69歲的民眾、2年未受檢者，可免費接受「糞便潛血檢查」，符合資格的民眾應多多使用這項資源至醫院接受檢查。吳喬森醫師表示，患者平時的排便習慣正常無異狀，沒想到做「糞便潛血檢查」結...
一位79歲阿婆因骨質疏鬆，半年來在家中兩度爬樓梯跌倒，造成兩腳的髖骨骨折，置換人工髖關節，目前仍不良於行；署立嘉義醫院骨科醫師潘毅軒呼籲民眾，要及早透過營養補充及運動來確保持骨質密度，否則老年人在發生髖部骨鬆骨折之後，一年內的死亡率高達15～20％。醫師潘毅軒指出，骨質疏鬆在現在高齡化社會中是一項非常常見的疾病，據估計在臺灣約有三分之一的停經後婦女有骨質疏鬆的問題，骨質疏鬆後，由於骨頭過於脆...
注意力不足過動症，許多家長、老師寧願選擇忍耐或是嚴厲教導以對，但新竹林正修診所的林正修院長卻認為拖不得，最近他在輔導青少年受刑人的經驗中發現，許多青少年小時候可能就罹患過動症，卻沒有接受治療輔導。過動症不處理，未來極有可能演變成品行問題或犯罪等併發症，不可不從小預防。林正修醫師表示，許多小朋友剛上一年級因為明顯無法適應而被帶來就醫，但是仍有許多家長選擇「再看看」，而這一看就有可能拖過治療的黃...
新北市北新國小日前傳出女老師罹患非開放性肺結核，接著陸續有10位學生被檢驗出體內含有結核菌素，造成許多家長的恐慌。新北市衛生局疾病管制科長李佳琪表示，目前的情況已經在控制當中，該名女老師也已經投藥治療，沒有感染他人的疑慮，但是為了降低家長的恐慌，仍然進行大規模的篩檢與追蹤。今年六月初，新北市衛生局通報一名國小女教師，確定感染肺結核的案例，為了安全起見，安排和老師有密集接觸的三十名學童集體接受...
常看到上班族人手一杯咖啡，好像一天一杯咖啡才揭開一天的序幕，美國哈佛大學公共衛生學院阿爾貝托（Alberto Ascherio）教授在最新的研究中提出，約有五分之一的美國女性可能會得到憂鬱症，而攝取適當的咖啡因可降低憂鬱症風險，但美國羅徹斯特大學附設醫學中心精神科愛瑪教授（Emma Robertson-Blackmore）不認同這項說法，因為還有許多因素會造成憂鬱症，也需考量納入評估當中。這...
現在的年輕人大多都屬「夜貓子」一族，常常睡不飽就得起床打工上課，而美國疾病管制局（CDC）日前公布一項最新研究指出，睡眠時間不足8小時不但傷身，甚至可能有暴力傾向，以及愛喝酒抽菸的惡習。心理諮詢師許曼君表示，主要因為身體疲憊影響心理，導致行為易有偏差。美國CDC日前針對1萬2千名青少年做睡眠習慣的調查，發現近7成的學生一天睡不到8小時，且其中多達5成3的年輕人有許多不當行為，如抽大麻、抽菸喝...
喜歡喝酒的人總是喜歡拿紅酒的好處，作為喝酒的藉口，現在這個藉口可能需要稍微修正一下了。根據荷蘭最新的研究發現，紅酒並沒有降低血壓的功能。馬偕紀念醫院營養師趙政玲表示，先前的研究認為葡萄當中的多酚類可以降低心血相關問題，所以會認為葡萄做的紅酒中也應該具備這樣的功能，所以才會認為紅酒可以降低血壓，其實少喝酒，多吃蔬果才是健康的作法。研究人員將61位平均61歲的老年人分成三組，一組是給安慰劑，也就...
臺北市減重報名衝破十萬人！自3月1日由臺北市市長郝龍斌啟動「臺北市健康減重101噸」活動，健康減重報名人數已超過10萬1,000人，市府各機關首長也帶領團隊減重，市府減重成果共計1萬379公斤。臺北市今年健康減重目標為101公噸，截至9月20日止，健康減重報名人數為10萬1,369人，減重公斤數達7萬8,940公斤，目標達成率78.2％。根據臺北市政府衛生局統計，報名減重人數中，已回報體重者...
嘉義市衛生局為提供市民更便捷的專業戒菸服務網絡，結合214位受過「戒菸諮詢服務」訓練的醫師、藥師、護理師等醫事人員提供本項服務，有意戒菸的朋友可就近獲得專業的資訊，進而轉介至適當的醫療院所進行為期8週次的戒菸藥物治療，協助民眾順利戒除菸癮。 為了讓民眾享受優質之醫事照護，嘉義市政府衛生局將醫師、藥師、護理師等醫事人員連結串聯提供戒菸諮詢服務，有意接受諮詢服務的朋友，可至門口懸掛「嘉...
看著花蓮慈濟醫院護兒中心團隊製作的回顧影片，讓每位家長看了都回想起從懷孕、寶寶早產到現在的心路歷程深受感動。在花蓮慈院出生紀錄中體重最輕的小寧的爸爸楊文熒說，回想當初，小寧不但是花蓮慈院歷年來最小的早產兒，也是最輕的一位，出生時只有五百六十克，腳掌比一個成年人的大拇指還小。今年已經2歲的小寧，看起來相當健康，想起小寧有時甚至頑皮到不受控制就讓他又生氣又高興。為了讓更多像小寧這樣的早產兒都能健...
