台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
許多上班族都想提早退休,但國衛院一項研究卻發現,提早退休者身體衰弱速度加快,且愈早退,退化情況更為明顯,若提早在55歲之前退休,則衰弱程度遠高於仍在職者,且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,民眾可以評估適合的退休年齡。
吃什麼蔬菜瘦最快?「三日苗」這種發芽僅3天的青花椰菜幼苗,被譽為「最強減脂蔬菜」,富含超高濃度的蘿蔔硫素,不僅抗氧化力是兒茶素的1,000倍,更能有效燃脂、清除毒素、改善腸道環境。雖其營養密度驚人,熱量卻極低,堪稱天然燃脂神器,想瘦身,先從認識三日苗開始。
鮮乳漲價已經不再有旺季與淡季之分,各大廠牌鮮乳價格紛紛調漲,漲幅最高甚至達27%。選擇牛奶作為早餐的家長每天需多花5~10元,不只傷了荷包,一旦早餐缺乏優質蛋白更恐造成學童課堂學習低落。馬偕紀念醫院營養師趙強指出,蛋白質是腦細胞組成的主要物質,也是身體製造神經傳遞物質的原料,早餐一旦缺乏蛋白質,恐造成學童在課堂中呵欠連連、精神不濟,影響學習上的注意力與記憶力,甚至造成反應遲緩,影響腦部發展。...
消費者引頸期盼的百貨公司週年慶又來了!今年巧遇上建國百年,是結婚潮相當龐大的一年,也不免令人好奇百年新婚夫妻最想在周年慶搶購的東西是什麼了?而有不少人最想藉由週年慶特惠時買床!選在建國百年結婚的Winnie(化名)表示,家具中她最在意的就是寢具,尤其是床;Winnie說「我最在意的就是睡眠品質,以前大多是一個人睡,結婚後要習慣枕邊人真的要花點時間,加上婚後要上班又要顧家庭,需要更充足的體力才...
(優活健康網新聞部/綜合報導)銀髮族常有腰酸背痛或膝蓋關節痛的煩惱,這是因為隨著身體老化而骨質與骨關節退化,所以會產生這樣的現象,這是常見的銀髮族疾病。對此,台北長庚醫院中醫部與社服組聯合舉辦「退化性關節炎之中醫療法」講座,邀請到該院中醫部主任楊賢鴻醫師主講,以期協助民眾對於退化性關節炎此病症有更正確之中醫醫療資訊,講座參加對象不限,當天請自備喝水容器。名稱:退化性關節炎之中醫療法時間:10...
為加強民眾對病人安全的瞭解及重視,行政院衛生署於93年起積極推動病人安全工作,並每年訂定病人安全週加強宣導。今年訂於10月15日至22日以病人安全我會「應」及手術安全(包括:知情同意、手術部位標記、病人辨識)為活動主軸,加強醫護人員及一般就醫民眾的自我安全意識宣導及營造雙向互動的醫病夥伴關係。結合中區-彰化縣、台中市、南投縣等3縣市之醫療區域管理委員會,特於10月18日上午在臺中榮民總醫院,...
根據兒福聯盟統計,99年共接獲585通出養諮詢電話,平均一天就有1.6通無力撫養自己親生骨肉而需要出養孩子的案例發生。進一步分析發現,需要出養的原因每2個就有1個是未婚懷孕,而有高達8成以上是遭遇到經濟困難,有孩子因為父母生活壓力大而遭到棄養,有的甚至會危害到孩子的生命權。兒福聯盟本(17)日召開記者會,發表2011年「出養兒現況檢視報告」指出,為了減少棄兒事件的發生,自81年起提供收出養服...
抱著才剛出生兩個多月的小女兒,洪太太看起來相當滿足;丈夫帶著四歲的哥哥,一家人正開心享受著假期。夫婦說,哥哥和妹妹年紀差四歲,因為他們都是試管嬰兒,談起試管嬰兒的療程,夫婦說相當辛苦。妻子說因為丈夫精子品質不好,必須開刀取出,過程很艱辛。另外這對則是母親卵子缺乏黃體素,一年多的療程,不知打了多少針劑。抱著手中的雙胞胎,夫婦倆對得來不易的孩子是格外珍惜。而這1232位試管寶寶,都是透過人工體外...
目前市面上販售的美耐皿餐具等,品質參差不齊,長時間裝盛高溫、偏酸食品,會溶出三聚氰胺,長期接觸食用將提高腎結石風險。台北榮總醫院臨床毒物科醫師楊振昌表示,吃下肚子的三聚氰胺濃度若過高,會在體內產生結晶沉積的作用,形成腎結石,腎結石容易導致其他病症,例如腎衰竭、輸尿管結石、膀胱結石等。高雄醫學大學職業安全衛生研究所長吳明蒼、泌尿科醫師劉家駒、毒物科醫師陳百薰等人,共同發表「美耐皿餐具溶出高三聚...
相信住過院或是幫忙照顧住院病人的人都知道,醫院的病房不但不符合人性,而且有一堆看不懂的儀器或指示,甚至病人也只能看電視,要不然就是自己看書、聽音樂,所以對很多需要長期住院的病人與家屬,都是一個挑戰與負擔。最重要的是,整個住院的流程、手續與服務,都非常地不方便,讓原本已經身體不舒服的病人,心理更不舒服。為了讓醫院的照護更加人性化,可以提供更好的醫療服務,於是國內一家科技公司與中山醫學大學附設醫...
設於臺北市內湖區的中華民國天使之家全人關懷協會推動社區健康營造檳榔防制計畫多年,在協會秘書長黃池麗子女士熱心奔走下,檳榔攤業者感佩其為社區付出的精神,紛紛願意在檳榔攤張貼檳榔防制宣導標語,黃池女士自掏腰包買下檳榔當作染布原料,今年還成功輔導一家檳榔攤業者轉型不賣檳榔,改至飯店業擔任清潔服務員。黃池麗子女士表示,成功路2段接近高速公路交流道道路兩旁的檳榔攤林立,有感於檳榔對口腔癌的危害,因此自...
各位家長們,您家裡面有偏食又挑嘴的小朋友嗎?您曾經用某道料理吸引小朋友成功「吃」出好習慣嗎?或者您有健康創意的私房菜想告訴大家嗎?臺北市政府衛生局預計於12月3日辦理「健康小天使親子飲食達人比賽」,並自即日起開始報名!凡就讀台北市公私立國民小學的學童及其父母師長,填妥報名表及創意食譜向學校或各區健康服務中心報名即可。臺北市政府衛生局及教育局有鑑於兒童在建立飲食習慣、培養食物喜好的成長階段,父...