台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
許多上班族都想提早退休,但國衛院一項研究卻發現,提早退休者身體衰弱速度加快,且愈早退,退化情況更為明顯,若提早在55歲之前退休,則衰弱程度遠高於仍在職者,且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,民眾可以評估適合的退休年齡。
吃什麼蔬菜瘦最快?「三日苗」這種發芽僅3天的青花椰菜幼苗,被譽為「最強減脂蔬菜」,富含超高濃度的蘿蔔硫素,不僅抗氧化力是兒茶素的1,000倍,更能有效燃脂、清除毒素、改善腸道環境。雖其營養密度驚人,熱量卻極低,堪稱天然燃脂神器,想瘦身,先從認識三日苗開始。
一篇網路文章提到,在美國、加拿大的醫師,看感冒從來不開藥,因為國外的醫生認為感冒藥吃太多,反而會讓身體的抵抗力越來越差;反觀國內只要有感冒的跡象,周遭的人都會要你看醫生、吃藥。到底感冒要不要看醫生、吃藥?台中林新醫院感染科主任翁青筠表示,感冒需不需要吃藥,要看病情狀況才能決定,如果只是普通感冒,能不吃藥就不吃藥,但是病況太嚴重的時候,還是要看醫生,需要吃藥的時候,還是得吃藥。文章指出,當感冒...
癌症目前仍然是世界上最大的死亡原因,如果可以根治癌症或是預防,相信是一個很大的幫助。英國每日郵報(Daily Mail)報導,有科學家宣稱有四成的癌症是由病毒所引起,如果可以找到適合的方法,不但可以有效預防癌症,讓癌症不再成為絕症,甚至可以預防癌症的發生。過去的研究發現,大約有10%~20%的癌症是由病毒所引起的,其他都是身體細胞病變的結果,但是透過一次又一次的研究,科學家慢慢發現到有很多的...
為保障青少年健康,菸害防制法第13條規定,「任何人」不得「供應」菸品給未滿18歲青少年,違者依同法第29條規定,可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰。北市衛生局健康管理處游麗惠處長表示,依據行政院衛生署國民健康局98年「青少年吸菸行為調查」報告顯示,臺北市青少年取得菸品來源以便利商店與超商最高(50.4%),其次依序為雜貨店與傳統商店(22.4%),檳榔攤(13.9%),其他場所(13.3%)...
陳銀雪女士在1995年被診斷為漸凍人,在沒有生病之前,她擁有加州中醫師執照並且任教於南灣大學。在校時為學生會會長,畢業之後又被選為校友會會長,致力於中國中醫師與美國中醫師之學術交流,而且活躍於南加州各社團,如園林市婦女會橙縣華人獅子會、台灣同鄉會、南加州華人商會。(圖:陳女與丈夫仍到處旅遊)診斷之後,被醫師告知只能活兩年,那時她的小兒子只有10歲,大兒子剛上加州柏克萊大學一年級,心情低落,拒...
不動手術身體也可以自然恢復?五十多年前發現,有很多的藥物事實上並沒有功效,但是卻可以幫助病患恢復健康,讓科學家十分傷腦筋,經過深入研究後,發現到有所謂的「安慰劑效應」,也就是說當醫生開出藥物的時候,病患相對地容易相信這個藥物是有效的,因此人的心理會有一種預期心理,認為自己一定會好,然後身體就會自然痊癒。但是網路上流傳一篇文章,說有膝關節炎的人接受安慰型手術(意指在皮膚上切個口,但沒有進行正規...
常有人誤以為,造成胃潰瘍的原因主要是胃黏液的分泌、胃細胞的再生能力不足,甚至是胃酸分泌過多,藥物、食物的刺激導致胃壁受到侵蝕,而形成表面組織損傷。台北慈濟醫院肝膽腸胃科主任蕭宗賢醫師表示,產生胃潰瘍的原因,主要是一種叫做胃幽門螺旋桿菌的病菌所導致,並不全是胃酸所引起。蕭宗賢主任表示,其實造成胃潰瘍有三種原因,最主要是由胃幽門螺旋桿菌所造成,胃幽門螺旋桿菌會在胃部繁殖、發炎造成胃潰瘍,第二是由...
婚姻狀況真的會影響一個人的健康嗎?先前美國研究認為,已婚人士在心臟手術後的存活率高於未婚者,而現在英國每日郵報(DaliyMail)的報導指出,挪威的科學家統計了44萬名罹患癌症的男女後發現,未婚的人癌症死亡率比已婚的人還要高出將近兩倍。挪威的科學家統計44萬名罹患癌症的男女後發現,在1970年時候,單身的男性癌症患者只有比已婚的還要多出18%的死亡率,但是到了2007年的時候,單身的男性癌...
「假若我們用盡過去的視覺和操作記憶試著理解一件事、一個東西、一個過程,但往往還是不得其門而入。」這就是先天失明的孩子在最早最早學習時面臨的困境,一個沒有視覺記憶可成為學習的基礎。當視覺的缺憾已無法回覆,操作成為學習的重要方式,操作記憶成為進階學習的基礎。先天失明孩子必須從學習簡單的操作開始,由簡到繁,逐步累積經驗和重複操作,直至速度與一般人的落差不致太大為止。這些非視覺的學習特性和一般多數使...
衛生署疾病管制局公布今年流感季第一例流感併發症死亡個案,個案為92歲男性,有代謝性及心血管等慢性疾病病史,於10月4日發病,10月7日因咳嗽、發燒、呼吸急促等症狀就醫,隨即入住加護病房治療,10月12日因心因性休克及心臟與呼吸衰竭死亡,經該局實驗室確認感染A(H3N2)型流感。 疾管局表示,疫苗施打後需約1個月後才會產生足夠的保護力,該男性雖於10月2日接種流感疫苗,但接種日與發病日間隔僅2...
台南市立醫院自七月起積極展開減重計畫,起初計劃開跑即吸引近300人響應,經過營養與運動等課程約三個月,日前進行減重成果後測,除了前五名平均甩掉12公斤,大部分參加者也都有明顯的成果。為了更加落實減重,鼓勵更多民眾走出來動一動,台南市立醫院於16日早上在仁德區虎山國小舉辦健走活動,共吸引1100位民眾參加,場面浩大。 計畫辦理人員林培剛表示,此次活動由健美國手李佾明擔任活動代言人,帶領現場民眾...