特別企劃:心理健康

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

你是否有這種經驗?早上靠咖啡醒腦,下午補一杯提神,結果晚上翻來覆去睡不著,隔天更累,只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒,你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」;咖啡如果喝錯時間,恐怕會讓提神飲品,變成「睡眠小偷」!《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間,讓你白天有精神,晚上也能睡得好。

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。

長期盯電腦用眼過度 當心急性青光眼致失明

長期盯電腦用眼過度 當心急性青光眼致失明

隨著高科技時代的來臨,人使用電腦、手機的時間愈來愈多,無論是在家、上班上課,甚至是走在路上、搭捷運公車等等,幾乎是人手一支智慧型手機,而長時間盯著螢幕的後果不僅是近視度數飆升,還可能引發急性青光眼。新店慈濟醫院眼科醫師許維成表示,長期用眼過度,可能會引起急性青光眼,若延誤治療恐有失明之虞。日前一名輕熟女因為工作的關係,每天幾乎有超過8小時的時間必須盯著電腦螢幕,長時間下來出現眼睛不時流淚、痠...

登革出血熱又增兩死! 住家清潔、除積水刻不容緩

登革出血熱又增兩死! 住家清潔、除積水刻不容緩

衛生署疾病管制局於25日公布今年第2及第3例登革出血熱死亡病例。第2例為居住於高雄市三民區十美里66歲女性,78年曾罹患登革熱,有糖尿病病史,本次感染第二型病毒,10月19日出現發燒、頭痛、骨頭肌肉酸痛等症狀,至診所就醫後因症狀未改善轉診至醫院,住院後因出血傾向通報登革出血熱,並經檢驗證實,經治療後,不幸於10月24日因呼吸或多重器官衰竭等因素死亡。第3例為居住於屏東縣東港鎮盛漁里64歲男性...

劇烈背痛、腹痛 急性主動脈剝離發作恐致死

劇烈背痛、腹痛 急性主動脈剝離發作恐致死

54歲的蘇良山有慢性高血壓,某日出差時毫無預警就感到劇烈胸痛,送醫檢查後發現為A型主動脈剝離合併心包腔積血,一度有生命危險,經過八個小時的「全胸主動脈混合型支架血管手術」後,終於撿回一條命。嘉基心臟血管外科主任陳建彰表示,急性主動脈剝離又稱剝離性主動脈瘤,會導致生命危險,尤其秋冬交接之際容易引發,若病患突然用力如便秘,或是情緒不穩、血壓突然上升,就有可能引起。國立成功大學醫學院附設醫院心臟血...

「鐵線療法」可治病? 恐怕是一場烏龍

「鐵線療法」可治病? 恐怕是一場烏龍

最近網路上流傳一篇文章,當中提到一種叫做「鐵線療法」的治療方法,這個方法是把白鐵絲線折成花朵形狀,貼在身體痠痛的地方,就可以減輕疼痛。而且根據網路上面的文章指出,這是日本醫學大師所提倡的治療方法,透過一本名為《磁場療法》的書本披露出來。到底是不是真有其事呢?優活記者帶您更深入瞭解。鐵線療法號稱是日本醫學大師村上晉一所發明,原理是利用鐵絲接觸人體,調整循環不順的生物電流,讓磁場恢復穩定,就能讓...

對-氯安非他命毒性強 不慎使用恐造成記憶損傷甚至致死

對-氯安非他命毒性強 不慎使用恐造成記憶損傷甚至致死

為遏止俗稱K2或 Spice及對-氯安非他命等新興濫用物質濫用,行政院於10月20日公告增列「K2(Spice)」內常見所含之5種類大麻活性物質(CP47,497、JWH-018、JWH-073、JWH-250、HU-210)及對-氯安非他命為第三級管制藥品。我國分別自去年及前年起陸續發現K2及對-氯安非他命的濫用情形,且驗出件數逐漸增加,顯示濫用情形已日趨嚴重,K2所含的類大麻活性物質及對...

壢新醫院打造癌症中心 造福南桃園鄉親

壢新醫院打造癌症中心 造福南桃園鄉親

桃園縣衛生局資料顯示,2010年全桃園地區癌症死亡人數為2,643人,已連續第10年蟬聯死亡原因榜首,其中南桃園就有1,419人因癌症死亡,佔全桃園癌症死亡人數53.69%,平均每4人就有1位死亡。桃園縣衛生局康清雲副局長說,南桃園的人口數已佔全桃園縣市幾近乎一半,壢新醫院投入巨額打造癌症中心,投入癌症預防及醫療當中,對地方上是一大重大發展。在醫療資源分布上,全桃園人口數約2百萬人,北桃園(...

流感病毒每年流行病毒株不同 需每年重新施打

流感病毒每年流行病毒株不同 需每年重新施打

天氣逐漸轉寒,流感疫情蠢蠢欲動,但許多民眾仍對是否施打疫苗抱持觀念態度,大林慈濟醫院家醫科主任林名男表示,施打流感疫苗後,約需一個月才能產生足夠的抗體,建議民眾儘早公費或自費施打,以提升自我保護力,預防感染。林名男醫師表示,流行性感冒的症狀多為肌肉酸痛、發燒、頭痛、疲倦等全身性症狀,一般感冒常見的打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等呼吸道症狀較少,目前前來看診的病患,仍以一般感冒居多。流感疫情多於十二月...

馬如龍挽袖接種流感疫苗 保護自己也保護家人

馬如龍挽袖接種流感疫苗 保護自己也保護家人

育有二子的連勝文及蔡依珊夫婦日前以家長身份,出席疾管局流感疫苗催種記者會,連勝文夫婦倆的小寶貝已接種流感疫苗,夫婦也都自費接種,他們希望以自身的經驗,呼籲家長應及早帶孩子接種疫苗,於流感季來臨前,給幼兒多一份保護,讓「家」成為真正安全的地方。自10月1日流感疫苗開打以來,3歲以下幼兒流感疫苗累計使用率達30%,相較於去年同期的20%,接種意願有回升,但由於未滿9歲首次接種流感疫苗的幼兒需接種...

肺結核感染Hold住了嗎? 疾管局坦言感染人數恐增加

肺結核感染Hold住了嗎? 疾管局坦言感染人數恐增加

世新大學爆發肺結核群聚感染,八人確診,台北市衛生局昨天對世新師生三百多人進行篩檢。衛生署疾管局副局長施文儀說,世新大學八名感染者中,一人已痊癒,三人治療後轉為陰性,痰液驗不出結核菌,不具傳染力,但仍須持續治療六至九個月。衛生署疾管局副局長施文儀坦言,預期篩檢後,感染人數會再增加。台大醫院竹東分院網路衛教文章上表示,結核病是一種傳染病,傳染途徑主要是飛沫傳染,傳染性的肺結核患者經由咳嗽、打噴嚏...

老年人「殺很大」?! 長者自殺有跡可尋

老年人「殺很大」?! 長者自殺有跡可尋

根據行政院衛生署民國九十九年全國自殺死亡統計,全國自殺死亡人數達3889人,其中6成8為男性, 3成2為女性;而自殺年齡層當中,以65歲以上的老人家比例最高,每十萬人當中,就有約36人選擇自殺結束生命,去年因自殺死亡的老年人有886人。台灣自殺防治學會自殺防治中心所發表的文章指出,老年人大多是精神疾病和身體疾病的高危險群,為了擺脫病痛,老年人容易選擇蓄意傷害自我。該文章中提到,綜合許多研究發...

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