英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
之前有研究指出超過35歲的高齡產婦，是產下智力障礙寶寶的高危險群；而荷蘭的大學日前一項新研究發現，其實爸爸的年紀若愈大，也可能讓下一代的基因出現異常，導致小孩患有唐氏症等智力發展遲緩疾病的風險大大增加，且寶寶也容易有先天性心臟缺陷的問題。由於高齡婦女（35歲以上）受到卵子老化的影響，可能會有卵子做不完全的分裂現象，造成染色體異常，會增加生下唐氏症寶寶的風險；荷蘭人類遺傳學專家傑尼博士（Jay...
媒體報導一名40多歲洗腎女子，因為非常喜歡喝綠茶，長期以綠茶代水，導致血液中鉀離子濃度過高，使腎臟無法順利代謝，差點丟了性命。署立台南醫院營養師蔡佩芬表示，其實綠茶有很多好處，對人體有正面的幫助，但是任何食物都應該適量攝取，過量攝取當然會引起不適。以綠茶來說，正常人一天不要喝超過750C.C.，腎臟病患者當然更要減少攝取量。蔡佩芬營養師表示，其實腎臟病患還是可以喝綠茶，只是不宜過量。因為綠茶...
喝酒可以讓人放鬆心情、忘卻煩惱，常常成為人們慶祝與放鬆的方式。為了怕酒喝得太多，許多人常會使用催吐的方式，將肚子裡的酒精吐出來，認為這樣就不會醉，或是會加入雪碧、可樂等碳酸飲料，以稀釋酒精濃度。林新醫院內科主任醫師凃忠文表示，催吐、添加碳酸飲料等都是不正確的飲酒方式，反而會對身體產生更嚴重的後果。一般人在夜店喝酒，非常喜歡使用催吐來醒酒，接著就可以再喝更多酒，認為這就是千杯不醉...
大熱天時，一些汗腺發達的人，腋下常濕成一片，讓人感到困擾又害羞！為了避免尷尬，許多人會使用止汗劑止汗。根據大陸網站報導，如果長期使用止汗劑，容易導致過敏性皮膚炎。台北醫學大學附設醫院皮膚科蔡秀欣醫師表示，除非是過敏性體質、或是過於密集使用止汗劑，才會造成皮膚發炎，只要正常使用，一般人使用止汗劑是安全的。大陸有名女子使用止汗產品後，腋下常會出現一層白色粉末，而且又痛又癢，經過醫生診斷後，發現是...
寶寶生病要看醫生，想要到小兒科看診，卻又擔心西藥藥性太強會有副作用，對小孩的身體產生影響，因此越來越多的父母選擇帶寶寶看中醫，認為中藥藥性溫和，較不傷身。台北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示，的確有越來越多的爸爸媽媽帶寶寶看中醫，因為中醫對於治療感冒、腸胃消化問題或腹瀉都有不錯的效果。黃建榮中醫師認為，由於寶寶腸胃尚未發育完全，所以應該要減少強烈的刺激，因為中藥藥性溫和、低刺激，所以很適合用來治...
在性觀念愈來愈開放的社會，發生性行為的年齡層逐漸降低，許多年輕情侶為了追求快感，不願意使用保險套，為了避免激情過後而「中獎」，女生往往選用事後避孕藥來避孕。有網路文章指出，一年服用超過三次事後避孕藥，會導致女性不孕。彰化基督教醫院婦產科陳子和醫師表示，長期服用事後避孕藥恐會出現經期錯亂，甚至引起荷爾蒙失調。由於事後避孕藥主要原理是服用高劑量的雌性激素，使受精卵無法著床而達到避孕的效果。大陸日...
上班族工作事務很多，忙到沒有時間吃飯，甚至希望可以不要睡覺來處理公事。林新醫院神經內科腦中風中心陳炳錕醫師表示，睡覺看起來好像很浪費時間，卻是人體一天當中最重要的時間，因為睡眠可以幫助腦袋重整資訊，讓思緒會更加清晰，因此睡眠是人體不可或缺的一項活動。陳炳錕醫師指出，一般人在白天學習知識後，到了睡覺的時候會將這些資訊重組，轉化成新的想法，所以很多有創意的想法，都是在清晨起床後的靈機一動。如果長...
衛生署國民健康局建議國人應該要天天五蔬果，才可以讓疾病遠離。但是最近大陸網站報導，認為芒果、柑橘、山楂、紅棗等含有抗癌成分，可以有效預防乳癌。林新醫院一般外科主任醫師陳振鵬表示，很少聽聞此說法，其實均衡飲食、良好作息才是預防之道；此外，大豆異黃酮營養品也別吃過量。台灣乳癌基金會董事長張金堅教授表示，在台灣罹患乳癌的婦女人數不斷上升、年齡層卻不斷下降，雖然最近增加人數已經下降，但是乳癌還是婦女...
生活壓力大不僅會影響身心健康，還得當心罹患失智症！根據英國「每日郵報」（Mail Online）報導，當人體長期承受巨大的壓力時，身體會分泌一種有害的化學物質，進而殺死腦細胞。久而久之，腦中的正常細胞消耗殆盡，就有可能增加罹患失智症的風險。紐約耶希華大學（Yeshiva University）愛因斯坦醫學院精神病學教授卡拉蘇（T Byram karasu）表示，在911事件後醫院收治一名華爾...
高齡化社會，已經是各國政府不得不面對的課題。不過，我們台灣在老年照護醫療上，究竟準備好了沒？根據民間團體的調查發現，老人醫療品質有些地方並不理想，有七成以上的長輩因為不會上網掛號，為了看病，從現場掛號、等看門診到進行檢查，平均都要花上三個半小時，有些甚至將近十個小時，等於是一整天，家人都以為他們出外走失了。今年75歲的龔老太太，本身就有胃潰瘍、骨質疏鬆及視力模糊不清等疾病，因為不會電腦上網掛...
