特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

別放棄希望! 到院前心肺停止仍有機會「復活」

別放棄希望! 到院前心肺停止仍有機會「復活」

林先生是臺北市環保局員工,今年9月12日中秋節晚上,民眾開心烤肉賞月之際,他還進行著勤務工作。但卻不幸在晚間7時6分,被人發現臉部向下,趴臥於忠孝東路七段的人行道上。經通報119後,緊急救護技術員(Emergency Medical Technician,EMT)趕抵現場,發現林先生已沒有心跳、沒有脈搏、沒有意識、沒有呼吸,處到院前心肺功能停止(Out of Hospital Cardiac...

朱立倫親訪國小疫苗施打狀況 籲及早接種能保健康

朱立倫親訪國小疫苗施打狀況 籲及早接種能保健康

流感疫苗已於10月1日開打,新北市政府除配合中央政策以國小1至4年級學生為接種對象外,並依衛生署專家建議及評估學童間互動接觸頻繁等因素,擴大將國小5、6年級學童及教職員工納入接種流感疫苗對象。於10月第一周起,新北市政府委託轄內16家合約醫療院所前往各區國小進行校園集中接種,減少市民需帶家中學童接種之負擔,並及早完成該族群接種,以達群體免疫效果,降低流感傳染風險。新北市長朱立倫於昨(6)日上...

幼童突頻尿、體重減輕 家長別輕忽

幼童突頻尿、體重減輕 家長別輕忽

幼童突然頻尿或尿床,短時間體重急速減輕,家長千萬不要一味的責罵!澄清醫院中港院區家醫科兼急診小兒科主治醫師宋禮安表示,一位幼稚園中班的四歲小妹妹,就這樣被診斷出是罹患了第一型糖尿病合併酮酸血症,必須終身施打胰島素控制血糖,病童母親因不捨與憂心,一時情緒崩潰,哭紅著雙眼。有一名四歲的女童,經附近診所轉診至台中澄清醫院中港院區急診時,病史發現該女童的小便次數比過去頻繁,最近甚至會經常尿床,還時時...

肝硬化無根治藥物 防合併症發生為重點之一

肝硬化無根治藥物 防合併症發生為重點之一

署立花蓮醫院內科龔子翔醫師指出,肝臟是人體最大的實心器官,在人體腹腔的右上側。它負責的工作包括:合成身體所需的蛋白質、製造膽汁、代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質與藥物。因為病症初期大多無症狀,因為也被稱為「無聲的器官」。正常的肝臟在一般狀況下具有自行修補的能力,然而當肝臟發炎太劇烈或長期發炎,就像傷口結痂一般形成纖維組織,產生所謂的「纖維化」,甚至在形成硬化結節,這個現象就稱為肝硬化。肝硬化初期...

綠茶含高量鉀離子 洗腎病友別忽略

綠茶含高量鉀離子 洗腎病友別忽略

四十多歲孀居、無子女的江小姐,已有一年洗腎史,最近因為心跳緩慢、全身無力,被家人送到本醫院急診救治,經血抽檢查,她的血中的鉀離子是一般人的兩倍高,雖然暫時控制住,但之後的幾次抽血,血中鉀離子仍然偏高。     經阮綜合醫院腎臟科內科部副主任紀文哲醫師詳問病史,原來江小姐有喝綠茶的習慣,對市售的綠茶情有獨鍾,幾乎每天都茶代白開水,有時甚至拎著超大杯(約750c.c.)綠茶就去洗腎,邊洗還邊喝,...

避孕器裝40年沒檢查 老婦尿失禁

避孕器裝40年沒檢查 老婦尿失禁

七旬老嫗裝子宮避孕器四十年未取出,位移後刺破子宮與膀胱,引發少見由後天因素導致的「完全型尿失禁」,經臺中慈濟醫院泌尿科劉昕和醫師手術後,終於還他乾爽生活。邱阿嬤尿失禁十餘年,泌尿道反覆感染,一小便就疼痛不已,囿於個性保守,堅持不讓男醫師看診,醫師劉昕和檢查發現,竟是陳年避孕器移位,刺穿子宮與膀胱並卡在中間,形成瘻管,造成尿液溢流到陰道。邱阿嬤四十年前裝的避孕器,從子宮慢慢位移,...

影音/545老人未用健保卡醫改會:節流要緊!

影音/545老人未用健保卡醫改會:節流要緊!

74歲的楊奶奶,到目前為止都還沒用過健保卡,皮膚細白,神采奕奕的她說,自己沒甚麼特別的保健之道,就是只喝水不喝飲料,還有每天健走一小時,三餐都在家吃飯。健保局統計,像楊奶奶這樣,超過65歲又從未用過健保卡的長者,全台灣有545位,最近陸續對他們進行表揚或是訪視,感謝這些長者珍惜醫療資源,其實為了避免民眾浪費醫療資源,健保局對於每年就醫次數較高的民眾,都會進行訪視,了解他們就醫的需求。醫改會表...

影音/台灣百歲人瑞逾1500位 最高壽113歲

影音/台灣百歲人瑞逾1500位 最高壽113歲

每天做體操還自己數拍子,人瑞阿嬤林招治不只頭腦很清楚、還會秀幾句日語。健保卡上寫著,民國前12年出生,算一算已經113歲,她是全台灣最高齡的人瑞之一,早就當到高祖母。常運動、不挑食,113歲了行動自如、上下樓梯也不用人扶。台灣邁向高齡化社會,根據內政部統計,國內百歲以上人瑞共1509人,比去年增加110人,人數再創新高。如果以縣市分,台北市297人最多,新北市229人第二,台中市114人排第...

C肝根治率高 患者免驚慌!及早治療為不二法則

C肝根治率高 患者免驚慌!及早治療為不二法則

根據法務部的資料顯示,台灣地區保守估計吸毒與販毒者已逾二十萬人,換句話說,每一百人中至少有一人吸食毒品,數量相當驚人,花蓮慈濟肝膽腸胃科胡志棠主任指出,部分年輕族群因吸食毒品或不安全的性行為,恐提高罹患C肝風險,對此,胡主任提醒民眾,應定期進行C肝病毒抽血檢驗,以便及早發現,及早治療,倘若不幸罹患C型肝炎也切勿驚慌,目前C肝根治率高,患者有機會終生治癒。胡主任表示,C肝感染途徑主要透過血液和...

耳尖放血治療高血壓?  中醫師:急救方法不能濫用

耳尖放血治療高血壓?  中醫師:急救方法不能濫用

大陸有一篇報導指出,耳尖放血可以有效治療高血壓,改善高血壓病患頭痛、暈眩、臉部發紅狀況,並且這樣的說法也已經在臨床實驗及大白鼠的實驗上得到了證實。台北市立聯合醫院黃建榮中醫師表示,國內中醫上一般將放血用於急救上,平常不會隨便放血。黃建榮中醫師強調,在耳尖穴位上放血並不能治療高血壓,但是如果高血壓患者突然血壓升高,可以透過耳尖放血舒緩患者的血壓。其實國內中醫一般將放血用在急救上,像是高血壓病患...

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