退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
我國整體人口結構快速趨向高齡化,使得長照需求人數也同步增加。對此,衛福部鎖定25歲以下照顧者,將提供公費安置及社區式服務,避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人,將成為首波受惠族群,最快4月底公告實施。
根據多篇國際研究結果,已知益生菌能幫助改善多樣疾病的困擾,經市場長年使用後,許多經常打噴嚏、鼻子過敏或腸胃道不舒服的人,也已習慣服用益生菌來緩解不適。但《優活健康網》特選此篇,專家指出,身形胖、瘦受「腸」影響,包括現代人普遍的體脂過高、肥胖和三高等問題,以及近幾年面對的嚴峻疫情,同樣都能透過補充益生菌來獲得改善。
疾病管制局公布新增3例腸病毒71型重症個案,為居住嘉義市的4歲女童與4個月男童,以及新竹市的4歲男童,分別於本月1、2、9日出現發燒、口腔潰瘍、皮膚紅疹等腸病毒感染症狀,及活動力減低、嘔吐、肌抽躍合併心跳過速等疑似重症病徵,所幸就醫,兩名孩童已康復出院,4個月大幼童目前仍在住院治療中。這3名病童在發病前均有與親友生病幼童接觸過。(圖:取自疾管局)今年46例重症個案皆為感染腸病毒71型所致,其...
你知道台灣最重的人是誰嗎?答案是台南市年僅18歲的吳姓少年,他的體重高達260公斤,除了是台灣第一重之外,甚至有可能是亞洲第一胖。不過這樣的第一名可讓他開心不起來,因為從三年前開始發生呼吸中止症後,就只能夠坐著睡覺,甚至今年考上大學後,竟然無法順利上學,只好先暫時休學;但這樣的生活讓他非常困擾,經由醫師的介紹,來到義大醫院進行胃繞道手術,希望能夠讓體重下降到90公斤,一圓上台唱歌的夢想。(圖...
每個女性朋友,一個月當中總有幾天的時間是在經期中度過,當然,此時衛生棉就像是我們的好姊妹,形影不離,幾乎成為每個女性的必備品,而賣場上的衛生棉五花八門,有翅膀、沒翅膀、厚的、薄的、夜用、日用、甚至有些還標榜有香味、或是添加一些藥草精華等,到底女性朋友都是如何選擇這些產品呢?根據一份調查顯示,女性消費者首重舒適度,其次為價格,最後才是習慣使用的類型。(照片翻攝自維基百科,作者KaurJmeb)...
菸害是國人頭號殺手,所有死亡當中,有16%的死亡是菸害所造成。自民國86年菸害防制法正式實施以及98年1月修正上路,我國成年男性吸菸率於99年下降到35.0%,但仍為美英加等先進國家的1.6倍,且美英等國的吸菸者超過五成已戒菸,但我國吸菸的成年男性僅三成已戒菸;成年女吸菸率雖為4.1%,但家庭二手菸暴露卻高達24.9%。依國際實證研究資料顯示,若只靠個人意志力沒專業協助,戒菸成功率通常低於5...
近年新興濫用藥物不斷的推陳出新,類大麻活性物質(俗稱K2)、Mephedron(俗稱喵喵),愷他命(Ketamine)等時有所聞,有鑑於此,衛生署食品藥物管理局特別結合台大醫院附設醫院竹東分院共同編著「爸媽管很大」一書,書中收錄濫用藥物案例共11則,以淺顯易懂、插畫圖文併敘方式,提供常見藥物濫用表徵及圖鑑、注意事項、拒絕技巧、刑罰及諮詢管道等資訊。(圖為愷他命,取自食品藥物管理局)依據衛生署...
香港人飲食逐漸西化,且青少年發育期間食量大增,容易大魚大肉,此時誘發痛風的機率就會大增,根據香港媒體報導指出,近年來痛風患者有明顯年輕化的趨勢,主要是與飲食習慣有關,且根據香港風濕專科醫師指出,隨著香港兒童肥胖問題日漸嚴重,估計年輕痛風症患者的發病年齡將會進一步下降。香港媒體報導, Joe在青春期時,食量大增,每天吃4至5餐,每餐平均吃兩人份量,結果到了14歲那年,第一次感到右腳腫痛,16歲...
豆漿熱量低,營養價值也頗高,因此許多人把豆漿當成減肥聖品,拿豆漿來控制熱量減肥,不過可千萬不要把豆漿當成白開水猛喝,因為日前一名五十多歲體重七十公斤左右的女性就是聽朋友說豆漿可以減肥,之後每天將豆漿當白開水猛喝,沒想到一連喝了一個星期左右,突然出現腳痛問題,就醫檢查後,竟發現罹患痛風,後來這位患者停喝豆漿,痛風症狀也就減輕不少。(照片取自維基百科,作者GeeJo)這位女性過去完全沒有痛風病史...
下禮拜四就是冬至,不少人會吃羊肉爐、薑母鴨等溫補藥膳來進補,不過有醫師提醒,因為這些和中藥一起燉補的肉類、內臟及海鮮都是高普林食物,會讓尿酸增加,造成急性痛風關節炎。最近天氣又濕又冷,不少人會吃熱騰騰的羊肉爐、薑母鴨或藥燉排骨來進補,希望藉此活血祛寒、補氣又養身,讓身體暖和一點,但這些藥膳可別吃太多,小心痛風發作。有醫師臨床發現,每年冬至過後,痛風門診病患就會增加兩、三成,因為這些進補的藥膳...
林口長庚醫院表示,為與發展遲緩病童及家長共度耶誕歡樂佳節,並增進家長間之情感交流,特舉辦本活動,邀請樂林兒童弦樂團及桃園縣腦性麻痺協會現場表演,並由房漢彬老師工作坊帶領科學魔法親子互動遊戲,歡迎病童及家長踴躍參加。活動將於12月17日(星期六)上午9時20分至11時30分,在林口長庚醫院復健大樓1樓第一會議廳舉行。
林口長庚醫院表示,為讓氣喘病童及家屬了解氣喘照護方法,以提昇氣喘病童之生活品質,特舉辦本活動,希望藉由闖關活動讓病童學習相關衛教資訊,歡迎病童及家屬踴躍參加。活動將於明(17)日,在林口長庚醫院兒童大樓L棟地下1樓─兒童過敏氣喘中心門診區舉行。