特別企劃:搭機安全

感冒、懷孕、氣喘⋯可以搭飛機嗎?身體不舒服怎麼辦?搭機風險一次看

感冒、懷孕、氣喘⋯可以搭飛機嗎?身體不舒服怎麼辦?搭機風險一次看

隨著暑假旅遊旺季來臨,不少人滿心期待搭機出國。然而,機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐,對於某些慢性病或身體不適的旅客來說,都隱藏著健康危機。例如,感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂?心臟病、氣喘患者適合登機嗎?懷孕幾週以上需要適航證明?《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA,帶你一次看懂搭機風險與注意事項。

特別企劃:幸福婚姻

跳繩一天要跳幾下才會瘦?揭密跳繩好處、注意事項:關鍵是這1點

跳繩一天要跳幾下才會瘦?揭密跳繩好處、注意事項:關鍵是這1點

提到有氧運動,多數人會想到跑步、健走或騎自行車,但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲,不僅器材便宜、占用空間小,還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性,甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。

外食族如何補充蔬菜?營養師分享「補菜秘訣」超商滷味、海苔都OK

外食族如何補充蔬菜?營養師分享「補菜秘訣」超商滷味、海苔都OK

在這個快節奏的社會中,現代人往往仰賴外食,然而,外食族常常蔬菜攝取不足。想要吃得營養又健康,卻苦於三餐外食而無法達成?究竟外食族該如何正確補充蔬菜,才能讓營養滿分?《優活健康網》特摘營養師柯曉彤分享蔬菜的攝取原則,透過正確的攝取原則與烹調方法,即便生活忙碌也能輕鬆攝取蔬菜。

何謂微整形複合式療法?怎保養肌膚?

何謂微整形複合式療法?怎保養肌膚?

目前女性肌膚保養有新概念,不再僅限於在家擦擦瓶瓶罐罐的保養品,而是以進步的複合式微整療程作為日常肌膚保養。女性在意臉部暗沈、細紋增多,甚至法令紋、嘴角下垂、頸紋逐一出現,看起來老態畢露。尤其年關將近、景氣不好,凡事能省則省。但是對自己想要變美、抗衰老的心願可不能忍!荷包緊縮,微整形美容的計畫,一定就要花在刀口上,沒辦法打電波拉皮+飛梭雷射?沒有關係,可試試微整形複合式療法。郭綜合醫院整形外科...

吃太補長痘痘 飛梭雷射療程助改善

吃太補長痘痘 飛梭雷射療程助改善

時序進入冬季,又到了冬令進補的季節,雖然溫補的確有禦寒的功效,卻常發生女性為了改善手腳冰冷,吃了過多的麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或麻辣火鍋,造成身體太過燥熱,導致補過頭的狀況產生,反而讓臉上痘痘狂冒,出現「寒冬痘痘症」的肌膚危機。為了治癒好惱人的青春痘,避免留下痘疤,此時許多民眾會求助於飛梭雷射等療程,修復組織與增生膠原蛋白來消除痘痘與痘疤,同時也可搭配淨膚雷射療程,均勻膚色,讓整張臉更白皙透亮...

流感進入高峰?已20死、萬人掛急診

流感進入高峰?已20死、萬人掛急診

流感疫情持續發燒!疾管局10日公布新增2例流感併發症死亡病例,分別為居住新北市的58歲及71歲女性,從去年7月至今,已有20人死於流感及其併發症,且光是上周就有超過2萬名類流感患者掛急診、確診病例達76例,顯見流感疫情似乎越演越烈。這兩名死亡病例都是感染B型流感,而且兩人都有糖尿病的病史,所以疾管局強調,如果有慢性病的病患、嬰幼兒等容易發生流感併發症的族群,感染流感後千萬不可掉以輕心,因為這...

求學優異張志揚 心理健康被忽略

求學優異張志揚 心理健康被忽略

在日本殺害兩位台灣女留學生的張志揚,讓張父訝異自己兒子竟犯下殺人案,但張父或許不知道,張志揚可能就在優異成績之下,讓周圍的人都很放心,卻因為內向個性而沒有培養好處理人際關係的態度,心理健康就日益被家長忽略,因而埋下了殺人事件的地雷。(圖片翻攝自日本時事通信。)據了解張志揚求學階段成績優異,考高中時都是屬於第一志願的成績,且內向害羞不多話,看起來是一個非常乖的小孩,但是一個乖小孩怎麼會做出這種...

除舊佈新 醫師教你如何防止拉傷、閃到腰

除舊佈新 醫師教你如何防止拉傷、閃到腰

再過不到2個星期,就是中國人最重要的節日「農曆春節」的到來,為了迎接這一天,家家戶戶都會大掃除,象徵除舊佈新來迎接嶄新的一年,不過當民眾趕著大掃除時,也要適時休息,日前一名50歲婦人,因趕著年前大掃除,把窗台拿下來打掃,結果因窗台太重,一不小心閃到腰,忍了一個星期痛到站不直,緊急赴醫就診,醫師表示,近來門診因清掃時扭傷、下背痛的案例增加2到3成。(圖:正確搬重物姿勢)因為一般上班族平時較少提...

國內成年人吸菸率有降 但二手菸呢?

國內成年人吸菸率有降 但二手菸呢?

菸害防制法新規定自98年1月11日實施迄今已滿3周年,新法重點在擴大禁菸場所範圍,包括室內公共場所、室內三人以上工作場所等,從100年相關調查或統計資料顯示,近九成的民眾(88.5%)認為無菸環境因新法實施後而有改善,18歲以上成年人吸菸率微幅下降(由97年21.9%降至19.1%),推估過去3年減少了42萬吸菸人口;禁菸公共場所二手菸暴露率從97年23.7%降為8.2%;職場二手菸暴露率由...

中藥能使腦神經再生 獲美國專利

中藥能使腦神經再生 獲美國專利

根據平面媒體報導指出,從研究發現中藥確實可以讓受損的腦神經再生,且這項新研究更在去年底正式獲得美國專利,由中醫師李政育主持,協調三軍總醫院腦血管神經科主任張成富博士,宜蘭大學陳怡伶博士、中醫師何秀琴博士組成研究團隊,共同研發「誘導腦神經細胞增生之醫藥組成物」,經動物實驗後,初步判定有出現腦部新生細胞,未來可望能進一步預防、治療大腦老化相關疾病、保健。(圖為香港中藥行,取自維基百科,作者mai...

染黴漿菌引發肺炎 小兒科門診增兩成

染黴漿菌引發肺炎 小兒科門診增兩成

氣溫變化大,小朋友就容易感冒,在小兒科門診病房外常常可以聽到小朋友咳咳咳的咳嗽聲,不過當父母的可能要注意了,當小朋友咳嗽不止時,最好盡快就醫,日前一名一歲多男童因發燒、咳嗽超過兩周,就醫時甚至還咳到臉部發紫,眼白布血絲,診斷發現是感染黴漿菌引發肺炎,若不及早用抗生素治療,可能惡化為肺膿瘍,有致命危機。醫師表示,近來相同症狀的病童,已增加約2成,經過肺部X光的檢查後,當時這名男童幾乎肺裡全是痰...

流感奪20條人命 免疫差的人要注意

流感奪20條人命 免疫差的人要注意

這次B型流感來勢洶洶,衛生署疾管局今天(10)公布新增2例流感併發症死亡病例,分別為居住新北市的58歲及71歲女性,到目前為止,已有20人死於流感及其併發症。疾管局表示,該2名個案都沒有接種流感疫苗,而且有糖尿病慢性病史,發病後分別因肺炎引起敗血性休克及多重器官衰竭死亡。疾管局再次呼籲民眾,感染流感後應在家休養避免到公共場所,並且不能對於流感掉以輕心。(圖片翻攝自疾管局附件。)疾管局表示,這...

冷到聽不清楚?天冷耳鳴患者增

冷到聽不清楚?天冷耳鳴患者增

天氣變冷了,不只打噴嚏、鼻水猛流,有些人更是冷到聽不清楚,有耳鳴現象出現,根據耳鼻喉科醫師表示,氣溫驟降,也是突發性耳聾的好發季節,最近這類病例就爆增了3~4成,醫師也提醒民眾,若是持續一天出現突發性耳聾、耳鳴症狀,就要盡快就醫,以免造成永久性聽力損傷,造成遺憾。聽不清楚?耳朵出現嗡嗡嗡的聲音,竟然是因為天冷而引起的,根據醫師表示,天氣太冷,流鼻水、打噴嚏,鼻黏膜腫脹,就會造成中耳耳咽管和外...

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