媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
我們常以為「存錢=忍耐與節省」,但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制,而是聰明且舒服地用錢,因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇,曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓(約400萬元新台幣)的日本理財達人作家真理子(まりこ)分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。
近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
冬天到了,許多人喜歡藉由吃火鍋或是薑母鴨等鍋物料理暖暖身體,但是你知道嗎?吃火鍋還可以節能減碳!環保署昨日舉辦「替地球降溫,幫自己減重」記者會,示範兩種低卡低碳火鍋,打破民眾吃火鍋一定要吃肉的飲食習慣。現場請來健康料理專家與學者倡導「多吃蔬食少吃肉」的好處,不僅減重維持健康,還可以減少碳足跡。(圖為薑母鴨)曾明淑在記者會上表示,民眾吃火鍋的習慣通常以肉類、內臟為主,加上火鍋餃中多半包肥肉,這...
最近氣象局預報中心主任鄭明典表示,今年的氣象非常怪異,11月已經到了月底,但是還是無法預測12月的天氣狀況,而且11月的高溫、雨量都破了百年紀錄,鄭明典無奈的表示,這是他第一次不知道預測偏暖或是偏冷,而且世界各國也是如此。因為這樣的氣候關係,導致台灣登革熱的疫情不但沒有下降,反而還在不斷攀升當中,更嚴重的是還從境外移入非本土型的登革熱,讓疾管局與地方政府不敢掉以輕心。(圖為白線斑蚊,翻攝自維...
台灣早期醫療還沒有那麼發達的時候,美國籍的譚維義醫師夫婦,自願來到台灣奉獻服務,一直在偏遠的台東地區守護著居民的健康,這樣的行為不但受到許多人的肯定,甚至還寫入國小的教科書當中。同時台灣為了感謝譚醫師,移民署特別在昨天(29)由署長向譚醫師夫婦,頒發台灣永久居留證,表達台灣感謝譚醫師夫婦對於台灣的貢獻。美國籍的譚維義、譚秀麗醫師夫婦,是在民國50年的時候來到台灣,那時候正是小兒麻痺最流行的時...
針對昨(28)日媒體一連報導國寶茂伯及馬偕醫院醫師疑似因心肌梗塞發作致死事件,對此,行政院衛生署長邱文達呼籲,原本已有心血管疾病危險因子之民眾,容易因天氣寒冷及溫度變化劇烈導致心血管疾病發作,一定要特別注意心血管疾病之冬季保健!統計民國99年國人因心臟疾病、腦血管疾病死亡人數高達2萬5千餘人,平均每天有71人因心臟疾病、腦血管疾病死亡,且心臟疾病、腦血管疾病已成為國人十大死因之第2、3名。依...
一個五個月大的男嬰由於持續高燒三天到四十度不退,合併全身紅疹以及咳嗽流鼻水來住院,住院後仍然持續高燒,而且肝腎功能都被影響,後來小朋友開始出現呼吸很喘的情形,予以插管之後仍然沒有改善,最後仍死亡;新竹國泰醫院小兒科主治醫師盧英仁表示,經病毒培養證實小朋友是死於腺病毒重症引起的阻塞性支氣管炎,所以小朋友如果持續高燒超過三天合併明顯咳嗽,最好還是帶到大醫院檢查,因為腺病毒還是可能引起重症致死,不...
腦中風是造成國人死亡及失能的重要疾病,尤其是在秋冬交替為好發時節。目前對於急性缺血性腦中風的根本治療,唯一證實有效的是於三小時內施行靜脈注射血栓溶解治療。研究顯示,接受靜脈注射血栓溶解治療的患者,可增加三分之一較佳復元的機會;而且每早一分鐘打通阻塞的腦血管,可以多挽救約兩百萬個腦細胞。因此,目前施打血栓溶解劑已成為急性缺血性中風的標準治療,而且愈快打愈好。台大醫院雲林分院神經內科蔡力凱主任表...
奇美醫學中心兒科部主治醫師李一賢指出,紅斑性狼瘡是一種因人體免疫系統失調導致人體自己形成抗體來對抗自己的器官或組織,而造成血管及結締組織炎症的自體免疫疾病。主要發生於女性。其臨床表徵為多變性,可由症狀極輕微至嚴重之多重器官系統侵犯。其病程之轉變常常是反覆而迅速,令人無法預測。一般而言,若沒有接受適當治療,則往往會造成死亡。李一賢醫師說,紅斑性狼瘡會使全身各個器官組織都可能受到影響。每個病例受...
為提高婦產科醫療水準、促進對婦產科醫學的研究及發展,日前有一場婦產科醫療的發展交流研討在台大國際會議中心舉辦,現場有130餘位婦產科醫師參與,也特地邀請義大利泌尿科專家,分享歐洲女性在私密部位清潔的觀念與維持平衡酸鹼值的保養趨勢。專家指出,18世紀,歐洲女性已懂得保養私密部份的清潔;現今超過7成歐洲女性使用私密肌膚專用保養品,在義大利有超過93%女性(平均2位女性就有1人)使用專用私密肌膚清...
疾病管制局公布最新民調結果,願意接受愛滋病患,並與他們做鄰居的民眾從去年的五成二上升到今年的六成四,但近距離的接觸,包括和愛滋病患當室友與去年相比並無太大差異、以及愛滋病患站在你旁邊時,會覺得不自在的比例比去年提升。世界愛滋病日前夕,疾管局在立法院內舉辦「民國百年,名人百人支持愛滋防治」記者會,希望結合各界力量落實愛滋防治,推動關懷愛滋、去除歧視的工作。立法院長王金平表示,我國愛滋防治在19...
長年與疼痛為伍的蕭先生,回想國中剛發病時,膝蓋、關節等處經常疼痛,既不能跑步,投籃也只能站著,花了許多冤枉錢與時間找國術館看病,仍未見起色、生不如死;直到18歲經檢查判定為僵直性脊椎炎後,才開始認識它、面對它;19歲時開始吃類固醇控制病情,只見虛胖,卻無法擺脫疼痛,最後只有靠工作暫時忘卻疼痛,但也幾乎把身體搞壞了。發病迄今已20幾年,每天飽受疼痛折磨的蕭先生仍然相信醫師、相信自己,兩年前在接...