媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
我們常以為「存錢＝忍耐與節省」，但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制，而是聰明且舒服地用錢，因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇，曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓（約400萬元新台幣）的日本理財達人作家真理子（まりこ）分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。
近來跑步風氣盛行，越來越多人開始投入跑步，不論是為了訓練體能或減重，跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是，跑步所消耗的熱量其實有限，大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容，介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
曾經三次來到台灣，日本節目《寵物當家之旅》的明星犬大介（だいすけ），在昨天（29）早上9點10分的時候，因為胃扭轉的原因不幸病死，狗齡只有6歲半的大介，在狗狗的壽命來說，應該是英年早逝。根據日本媒體表示，大介是第一代《寵物當家之旅》明星犬雅夫（まさお）的小孩，繼承了父親的衣缽，不但在全日本走透透...
新北市衛生局11月抽驗市售麵包30件，抽驗麵包對象包含便利商店、超級市場、傳統麵包店、連鎖餐飲等，新北市衛生局今天公佈抽驗結果，發現三峽一家麵包店的蛋沙拉大腸桿菌群超過衛生標準，經檢驗大腸桿菌群大於1100MPN/g，超出1000MPN/g以下的衛生標準。根據行政院衛生署網站中的衛教文章表示，大腸桿菌主要分布在人或動物的腸子裡，經由人或動物排便，大腸桿菌就會依存在糞便中，排出來的糞便進而汙染...
衛生署食品藥物管理局指出，有媒體報導，迷幻「禁藥」蒼蠅水含迷幻物質，且恐用於犯罪，屬管制藥物，國內情趣用品店竟違法販賣；食品藥物管理局說，有不肖商人將毒品摻入蒼蠅水中，於情趣用品店違法販賣。蒼蠅水是一種迷幻春藥，但成分都未經衛生署檢驗，許多業者都私下販售。食品藥物管理局前曾於99年11月及今年8月分別從衛生局送驗檢體「蒼蠅水」中，檢出Clozapine（抗精神病用藥非屬管制藥品）及Metha...
國片海角七號中的國寶茂伯28日心肌梗塞猝逝，讓許多人感到相當惋惜，茂伯的弟弟說，先前茂伯就有輕微心悸，但休息一下就好，而且他平時有運動，認為他沒問題。台大醫院雲林分院心臟血管中心主任王宗道表示，近來氣候變化大，許多患者容易引發心肌梗塞及中風，曾經一個晚上就有四名心肌梗塞患者來急診，他呼籲民眾勿輕忽胸悶、呼吸困難的小毛病。（圖片為心臟結構圖，翻攝自維基百科）王宗仁說，急性心肌梗塞的黃金搶救時間...
每2年一次的健保藥價調整，實施到現在，已調過6次，第7次的調整將於12月1日起上路。近日針對藥業所提申復案件，健保局已經有邀集學者、專家、藥界公協會及消基會的代表開會，針對廠商提出理由，以長期用藥的慢性病患，對藥品的信賴及醫療上的必要性作為考量，就合理及可接受的部分，給予解決，重新核價。經申復後重新調升價格的品項中，與調整前的原健保支付價相較，約有500項會恢復原價，80餘項高於原價，60餘...
根據網路媒體報導，人口老化已為全球趨勢，台灣人口高齡化程度更高居亞洲第二，伊甸社會福利基金會台北市區長鍾彥彬昨日（29）指出，由於老公寓缺乏電梯，因此四、五年沒下過樓，或過年才下一次樓的老年人比比皆是，鍾彥彬區長表示，考量經濟因素，老公寓住戶不一定能購置爬梯設備，如果巡迴性提供的爬梯機設備，讓年長者有更多機會下樓活動，對他們的身心健康有助益。根據南投縣政府衛生局衛教文章中表示，老年人因身體機...
罹患大腸癌末期，還是有機會可以出國暢遊紐西蘭！六十歲的陳媽媽前年因血便就醫發現大腸癌末期合併肝轉移，緊急進行切除手術後，除了成功保留肛門外，透過後續的居家口服化療，也幸運的提升醫療生活品質，讓她更懂得享受人生，陳媽媽感恩的說：「免受人工肛門所苦，加上口服化療讓我有更多時間與家人相處，我真的很幸福！」陳媽媽表示，罹癌前生活步調緊張，整日為工作及小孩奔波忙碌，得知罹癌時，心情飽受打擊，開刀後雖保...
彰化縣政府日前舉辦「百年全運來減重 體重減輕拼現金」活動，吸引40820人參加，昨日上午舉行成果發表與抽獎活動，甩油成果豐碩，減重達成率高達190%，居全國之冠。有3283人減重達5公斤以上，縣民全體約甩掉了70,467.2公斤。現場請來11位減重驚人的甩油達人分享成功歷程，一名員林鎮民陳振旻今年6月還是99.4公斤，現在的他已經變成68公斤，半年內足足甩了31公斤，減重成功也改善了他痛風的...
台灣都市的空氣品質不好，是很多人深刻的感受，但是這樣的空氣品質，會間接導致呼吸系統的問題，對國人的健康有很大的影響，於是醫療界與環保團體在昨（29）發起活動，前往總統府遞交邀請函，請馬英九總統出席「全國NGO團體細懸浮微粒對國人健康的影響與對策高峰會」，並為管制PM2.5提出相關對策。除此之外，這些團體也要求三組候選人正視空氣污染的問題，出席本次的高峰會，並且提出具體的作法與時間表。環保團體...
對不少人來說，懷孕生子並不是件容易的事情，許多不孕症病患通常會尋求醫師的幫助，通常醫師會開排卯藥或打排卯針等，不過有些人容易有副作用的產生，像是日前網路媒體報導一位做人工受孕的27歲婦人，才懷孕一個月肚子就長得像牛蛙，還曾讓人誤以為即將要臨盆，媒體報導中表示，醫師指出，這位婦女是因做試管嬰兒引發卵巢過度刺激症候群而產生腹水，這種因人工受孕打排卵針，出現卵巢過度刺激的發生率約占人工受孕的2％。...
