英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
經過塑化劑事件之後，民眾對於使用塑膠類器具、容器就更加注重，所以正確使用方式，就更加重要。美耐皿容器為三聚氰胺與甲醛聚合而成的聚合物，廣泛應用在食品器具、容器之製造，但當民眾把食物盛裝在品質不良的美耐皿容器時，其中三聚氰胺或甲醛可能會釋出至食物中，而有造成身體健康危害之虞。行政院衛生署食品藥物管理局預告增列「以甲醛-三聚氰胺為合成原料之塑膠」為管制項目，並訂定其三聚氰胺溶出限量標準為2.5p...
自10月1日流感疫苗開打後，依據疾病管制局統計65歲以上長者接種情形踴躍，接種率均較99年明顯增加，惟6歲以下幼兒接種率僅小幅度成長。本市統計至本月14日止，國小一至四年級國小學童完成率已達46％，但是「6個月以上6歲以下幼兒」接種率仍偏低，市長胡志強憂心家長可能因工作忙碌而忽略嬰幼兒之接種疫苗，因疫苗施打後需約1個月後才能產生足夠的保護力，延遲接種恐危害幼兒健康，因此特別呼籲家長應盡速帶家...
新竹市衛生局訂於10月23日(星期日)上午9時30分在虎林國中活動中心（新竹市延平路二段76號）辦理「新竹市100年度親子情，四大癌症宣導暨親子闖關聯歡會」。活動內容為：戲劇表演、律動舞蹈、親子闖關及0至6歲兒童發展篩檢活動等精采內容。 邀請全新竹市的親子及一般民眾踴躍報名參加，欲參加者請於10月20日前電話或傳真至新竹市香山保母系統林老師收(洽詢電話：03-5301632)。此外，當日本局...
新北市立聯合醫院代理院長林齊宣昨（17）日帶領院內醫護同仁注射流感疫苗，衛生局副局長林金富也前往關心同仁的注射狀況。林齊宣院長表示，由於醫護人員為第一線防疫主力，自1日起截至目前，全院施打率已超過6成。平常習慣幫人看病、打針的醫護人員，昨日也挽起衣袖接受預防注射。大家還開玩笑的說：「拜託拜託，打輕一點」、「妳的技術很不好喔」笑聲沖淡不少緊張的氣氛。衛生局副局長林金富也到場鼓勵同仁施打疫苗，並...
近年來兒童體位不良（過輕、過重、肥胖）比率增加，且國小新生平均身高增長幅度下降。國立陽明大學臨床暨社區護理研究所學校衛生研究中心主任劉影梅副教授說，增加身體活動可修正體位，達到健康效益。且規律的運動可提升身體自主神經功能活性，及矯正肥胖的不良影響。劉影梅副教授表示，跳繩可促進生長發育，因此研究針對學齡期兒童進行中期跳繩活動，期待找出易推廣的有效身體活動策略，改善兒童體位與健康。...
在台灣，約有1000人患有俗稱「漸凍人」的脊髓性肌肉萎縮症（ALS），病患除了智力、感覺不受影響，全身肌肉都會漸漸萎縮，患病16年的陳銀雪用腳趾敲鍵盤，「漸凍人就像是活在第十九層地獄」。中國醫藥大學北港附設醫院院長林欣榮多年來專研於基因幹細胞療法，希望基因幹細胞能扭轉漸凍人病情，讓他們恢復部份的運動神經功能。林欣榮醫師指出，漸凍人因運動神經元退化，導致全身肌肉從上到下逐漸萎縮，與疾病奮鬥的過...
好的睡眠是一生健康的基礎，以前人們以為睡眠是為了讓身體與心理能夠得到休息，其實睡眠不僅是為了休息而已，許多身心功能都是在睡眠的時候繼續運作的。台中林新醫院神經內科主任邱百誼醫師表示，例如睡眠可以讓記憶力持續運作，讓影響情緒的腦部傳導物質充分運送，讓免疫力得以調節，讓內分泌系統得以協調，以及其它種種功能的運作。而這些睡眠時候執行的功能無法在白天運作，因此有了充足的睡眠，身體才能健康。許多疾病都...
鮮乳漲價已經不再有旺季與淡季之分，各大廠牌鮮乳價格紛紛調漲，漲幅最高甚至達27％。選擇牛奶作為早餐的家長每天需多花5～10元，不只傷了荷包，一旦早餐缺乏優質蛋白更恐造成學童課堂學習低落。馬偕紀念醫院營養師趙強指出，蛋白質是腦細胞組成的主要物質，也是身體製造神經傳遞物質的原料，早餐一旦缺乏蛋白質，恐造成學童在課堂中呵欠連連、精神不濟，影響學習上的注意力與記憶力，甚至造成反應遲緩，影響腦部發展。...
消費者引頸期盼的百貨公司週年慶又來了！今年巧遇上建國百年，是結婚潮相當龐大的一年，也不免令人好奇百年新婚夫妻最想在周年慶搶購的東西是什麼了？而有不少人最想藉由週年慶特惠時買床！選在建國百年結婚的Winnie（化名）表示，家具中她最在意的就是寢具，尤其是床；Winnie說「我最在意的就是睡眠品質，以前大多是一個人睡，結婚後要習慣枕邊人真的要花點時間，加上婚後要上班又要顧家庭，需要更充足的體力才...
（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮族常有腰酸背痛或膝蓋關節痛的煩惱，這是因為隨著身體老化而骨質與骨關節退化，所以會產生這樣的現象，這是常見的銀髮族疾病。對此，台北長庚醫院中醫部與社服組聯合舉辦「退化性關節炎之中醫療法」講座，邀請到該院中醫部主任楊賢鴻醫師主講，以期協助民眾對於退化性關節炎此病症有更正確之中醫醫療資訊，講座參加對象不限，當天請自備喝水容器。名稱：退化性關節炎之中醫療法時間：10...
