玩得好健康／過年泡溫泉好健康

過年的時候通常都是冷颼颼的，所以很多人喜歡去泡個溫泉，紓緩一下身心。在台灣因為位處板塊交接帶，加上早期日本人的開發，所以有許多溫泉勝地，在大台北地方就有金山、北投、烏來、三峽等地，全台灣的溫泉也是多不勝數，所以在台灣泡溫泉算是非常有人氣的一項活動。（圖片翻攝自維基百科，為日本長野縣地獄谷溫泉，作者是Yosemite。）

但是泡溫泉到底有什麼好處呢？《水經注》提到溫泉可治病，而現在的研究也發現到，如果是單純泉，也就是為攝氏25度以上、含微量溫泉成分的泉水，可以促進血液循環、加速修復組織。至於硫磺泉則是可以軟化皮膚角質、排毒等功能，但是因為硫磺泉刺激性較強，敏感體質、身體虛弱及老年者浸泡時需特別注意，至於碳酸鹽泉則能夠改善婦女疾病、糖尿病等。

在大台北地區，最著名的就是烏來溫泉與北投溫泉，其中北投溫泉屬於硫磺泉，在捷運新北投站附近有很多家溫泉會館，如果沒有開車的人，可以選擇坐捷運到新北投站下車，然後步行到附近就會有不少家溫泉會館；如果有開車的人，可以到比較接近山上的行義路，那附近也有不少溫泉餐廳，可以吃完餐點以後再泡湯，別有一番不同的滋味。如果不習慣硫磺溫泉的人，可以選擇到烏來的溫泉，那邊的溫泉屬於碳酸鹽泉，不會有刺鼻的味道，還可以先到烏來內洞旅遊結束後，再到溫泉區泡溫泉，也是很棒的行程。