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走古道、泡湯 礁溪溫泉祈水感恩活動,傳承十年邁向健康樂活城市

走古道、泡湯 礁溪溫泉祈水感恩活動,傳承十年邁向健康樂活城市#溫泉

台灣知名的礁溪溫泉,每年都會進行祈水感恩儀式,此活動一直以來都是以泉會友的盛事,2023年已邁向第十個年頭。本次除了祈水感恩儀式外,還增加了跑馬古道登山健行活動,邀請全台喜愛登山健身活動的民眾一起參與,今年更請到專家與醫師進行衛教交流,讓活動更添健康樂活宗旨。

泡溫泉可以戴隱形眼鏡嗎?醫警告「恐怖後果」別亂試:3招顧眼睛

泡溫泉可以戴隱形眼鏡嗎?醫警告「恐怖後果」別亂試:3招顧眼睛#溫泉

冬天是適合泡溫泉的日子,不過泡溫泉也有注意事項,例如不能戴隱眼、不能吃飽後馬上泡湯⋯三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任及感管室主任、中華民國溫泉觀光協會顧問陳家勉於《溫泉健康研究室》一書中,分享泡溫泉的知識,包括溫泉功效、溫泉注意事項等,讓民眾健康享受溫泉。以下為原書摘文:

溫泉冷熱交替泡很危險!帶你看「泡湯」注意事項:沒做1件事恐奪命

溫泉冷熱交替泡很危險!帶你看「泡湯」注意事項:沒做1件事恐奪命#溫泉

隨著天氣越來越冷,是不是想泡湯溫暖身心呢 ?台灣溫泉遍及整個北中南,以及東部,不少人都會在冬天來趟溫泉小旅行,泡溫泉不僅能促進血液循環,還能養顏美容。這次《優活健康網》整理「泡溫泉」相關知識,包括泡溫泉好處、泡溫泉正確步驟、泡溫泉注意事項等,泡湯前先搞懂基本知識,才能享受泡湯樂趣。

高血壓可以泡溫泉嗎?醫教「2方式」躺著泡湯才對:泡完記得喝1物

高血壓可以泡溫泉嗎?醫教「2方式」躺著泡湯才對:泡完記得喝1物#溫泉

泡溫泉對身體有許多好處,不過卻不是人人都可以泡,泡溫泉到底要注意什麼呢?三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任及感管室主任、中華民國溫泉觀光協會顧問陳家勉於《溫泉健康研究室》一書中,分享泡溫泉的知識,包括溫泉功效、溫泉注意事項等,讓民眾健康享受溫泉。以下為原書摘文:

冬天泡湯注意4大重點:泡完少「1動作」恐皮膚乾癢搔抓不停

冬天泡湯注意4大重點:泡完少「1動作」恐皮膚乾癢搔抓不停#溫泉

寒流即將席捲週末,你已經跟親朋好友約好要一起去哪裡泡湯了嗎?冬天泡湯可幫身體祛寒活血,是許多人愛好的一項休閒活動,不過皮膚科醫師提醒,泡湯或泡腳後一定要記得擦乳液,才不會讓水分快速流失而造成皮膚乾癢搔抓,可能細菌感染造成蜂窩性組織炎。

寒流泡湯夯 北市抽驗3%溫泉菌數超標

寒流泡湯夯 北市抽驗3%溫泉菌數超標#溫泉

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)入冬最強寒流報到!泡湯是許多人喜愛的休閒活動,台北市衛生局日前公布列管的53家溫泉業者水樣抽檢結果,有17件不合格,不合格率為3.1%。其中有2家業者複查總菌落數、大腸桿菌仍超標,遭衛生局開罰5千元。兩家業者限期改善仍驗出含菌量 多次複檢才合格衛生局依據「台北市營業衛生管理自治條例」,列管台北市53家溫泉業。衛生局每年溫泉泡湯旺季(10月至隔年2月),每月會進行水質抽驗,泡湯淡季(3月至9月)每3個月亦會進行一次水質抽驗,同步檢驗兩項微生物指標,包括總菌落數及大腸桿菌群。衛生局表示,水質標準為總菌落數每1mL池水量應低於500 CFU,大腸桿菌群每100mL之含量應低於(含)6CFU。衛生局去年1月至11月共抽查340家次,抽驗548件溫泉水樣,其中17件不合格,不合格率3.1%,不合格率比前年同期的3.55%下降。水質待改善的業者包括北投皇家季節酒店、北投磺田小吃店(七窟溫泉),大腸桿菌、總落菌數皆超標,限期改善後還是抽驗出含菌量,經過衛生局多次輔導、複檢後才合格。慢性病患、飽餐及空腹均不宜入浴 有呼吸道症狀勿前往衛生局疾病管制科余燦華科長提醒民眾,進入浴池前須將身體徹底洗乾淨,並考量自身狀況,若患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病與血友病患、皮膚敏感度差、飽餐及空腹均不適合入浴。泡湯時間以不超過10~15分鐘為原則,並請注意補充水分,眼睛避免接觸池水,若有任何不適,請立即離池並通知服務人員。如出現發燒或呼吸道症狀應配戴口罩,立即就醫,並在家中休息,儘量避免前往公共場所活動。民眾欲知水質抽驗結果可至北市政府衛生局網站(https://health.gov.taipei/)《機關業務/資訊公告/疾病管制科公告「營業衛生場所水質抽驗結果」》查閱,或撥打服務專線02-23759800轉1958洽詢。

溫泉溪邊戲水 小心變形蟲從鼻入腦!

溫泉溪邊戲水 小心變形蟲從鼻入腦!#溫泉

(優活健康網新聞部/綜合報導)相信大家可能都有看過一些新聞報導說,國外有人戲水時被食腦蟲入侵等等的,其實在台灣也有發生過這種案例。腦神經內科林志豪醫師表示,有位七十幾歲的阿伯,有天突然頭痛,原以為是感冒,吃了一個禮拜的感冒藥都沒好,甚至還開始發燒。到大醫院做檢查,正要檢查的當下突然癲癇發作,但他之前都沒有癲癇的病史,因此醫師就趕緊安排腰椎穿刺的檢查,看腦部是否有發炎、感染的情況,沒想到一查竟發現腦部有很多變形蟲,化驗後發現是「福式內格里阿米巴變形蟲」。後來進一步詢問阿伯,才知道原來他前幾天有去泡溫泉,而「阿米巴原蟲」喜歡在溫暖的淡水環境生活,能生存在46℃的環境中,在高溫下也可短暫存活。這種蟲很容易跟著水一起從鼻子跑進去,再到腦部,引發阿米巴腦膜炎,造成腦組織不可逆的破壞,加上初期症狀通常容易被忽略而延誤治療,因此致死率高達95%...雖然像阿伯這種情況在台灣算是相當罕見,但其實在美國等其他國家,可能光一個暑假就會出現六例這種被變形蟲入侵的病例。還是要提醒大家,不管是去泡溫泉、在室內溫水池或是到河邊溪邊玩,都要盡量不要讓水進入鼻腔。其實身體其他部位碰到阿米巴原蟲都還好,但是最怕就是牠從鼻腔進去跑到腦,就會引發嚴重的腦膜炎,甚至會一步步把腦組織啃蝕掉。如果大家戲水或泡溫泉後出現發燒、頭痛、噁心或嘔吐等症狀,也記得要儘速就醫檢查喔!(文章授權提供/腦神經內科林志豪醫師)

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