泡溫泉可以戴隱形眼鏡嗎?醫警告「恐怖後果」別亂試:3招顧眼睛

泡溫泉可以戴隱形眼鏡嗎?醫警告「恐怖後果」別亂試:3招顧眼睛

2023/12/22
冬天是適合泡溫泉的日子,不過泡溫泉也有注意事項,例如不能戴隱眼、不能吃飽後馬上泡湯⋯三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任及感管室主任、中華民國溫泉觀光協會顧問陳家勉於《溫泉健康研究室》一書中,分享泡溫泉的知識,包括溫泉功效、溫泉注意事項等,讓民眾健康享受溫泉。以下為原書摘文:

泡湯為何不建議戴隱形眼鏡?

眼睛為靈魂之窗,可經由眼睛看透人們的心靈深處。而隨著3C時代來臨,過度使用眼力成了現代文明人的通病,眼睛乾澀、疲勞痠痛是許多上班族必須面對的問題,而「熱敷」可以有效舒緩眼部不適,對於眼睛保養來說是最便利的好方法。

日常,若眼睛出現乾澀、疲倦的狀態時,予以適度的熱敷,有助於眼睛周遭的血液循環,還能幫助眼球周圍的肌肉放鬆,進而緩解眼部疲勞。

此外,熱敷還可促進淚液分泌,改善乾眼的不適症狀;同樣的道理,泡溫泉「閉目」養神之際,溫泉的熱蒸氣緩緩上升,對於眼部可以發揮一定的熱敷作用,與平常在家利用熱毛巾或熱敷眼罩幫眼睛熱敷,具有異曲同工之效,均可緩解雙眼的疲勞與不適。

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不過,泡溫泉對眼睛雖好,仍須注意如何保護好我們的眼睛,避免溫泉水的傷害呢?三軍總醫院北投分院家醫科主任陳家勉提到:畢竟有些溫泉的刺激性較強,可能導致眼睛受傷,尤其是位於眼球最外層的眼角膜,為一透明無血管的組織,具有折射光線及保護眼睛的功能,一旦發炎、受傷,往往會影響到視力。

為何泡硫磺泉配戴隱形眼鏡竟如此危險?這是因為硫磺泉含有硫磺成分,算是刺激性較強的泉質。泡硫磺泉時若是未先將所配戴的隱形眼鏡取出,隱形鏡片便會吸附硫磺,而沾附於鏡片上的硫磺成分便會與淚液產生化學反應。

尤其配戴的鏡片是瞳孔放大片或角膜變色片的話,硫磺還會與鏡片上的染料產生化學反應,所引發的不適感則會更加的嚴重,不僅會增加化學性結膜炎發生的機會,也會導致角膜灼傷,此時若再去搓揉眼睛,只會造成更嚴重的傷害!

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泡溫泉時,應該如何保護眼睛呢?

  • 泡溫泉前:尤其是硫磺泉及酸性泉等刺激性強的溫泉,一定要卸下隱形眼鏡及卸妝,因為某些彩妝成分(尤其是眼妝)與溫泉水接觸後會引發化學性結膜炎。
  • 泡溫泉時:眼睛若已有發炎狀況,泡湯時,眼睛絕對不宜接觸到溫泉水。如果眼睛正值急性發炎之際,不幸又遇到溫泉水質不佳,眼睛便可能因沾染到溫泉水中的病菌而增加交叉感染的風險,所以眼睛有急性發炎症狀時,建議不要從事溫泉浴!
  • 泡湯後:眼睛一旦出現紅、腫、熱、痛等急性發炎症狀時,要盡快尋求專業眼科醫師的協助與治療。

「溫泉標章申請使用辦法」第九條第十三項即明文規定:「出浴後不宜直接進入烤箱」就是為了避免造成眼角膜的傷害,而泡溫泉時也應該盡量避免眼睛接觸到溫泉水,且眼睛一旦感覺不適時,就要立即求助於眼科醫師,絕對不要拖延。

【眼湯】

日本有3大眼湯,包括新瀉縣的貝掛溫泉、神奈川縣的姥子之湯與福島縣的微溫湯溫泉,據稱有療治眼疾的功效,據聞,長期以溫泉水沖洗眼睛,除可以消除眼睛疲勞外,亦可改善慢性老化性眼疾的症狀。其洗眼之方式是先將溫泉水掬在雙手上,再將雙眼浸於溫泉水中眨眼。目前認為,有益眼疾的成分應與溫泉中的偏硼酸有關。

(本文摘自/溫泉健康研究室:發現泡湯的養生療癒力/原水文化)


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