媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
我們常以為「存錢＝忍耐與節省」，但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制，而是聰明且舒服地用錢，因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇，曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓（約400萬元新台幣）的日本理財達人作家真理子（まりこ）分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。
近來跑步風氣盛行，越來越多人開始投入跑步，不論是為了訓練體能或減重，跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是，跑步所消耗的熱量其實有限，大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容，介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
幹細胞治療的再生醫學一直被醫學界認為是未來的希望，但是在實驗的過程中卻屢屢受到挫折，而主要的挫折來源都是因為幹細胞強大的分化能力，一方面可以幫助身體細胞正常細胞增生，另一方面卻有可能會誘發癌症，導致幹細胞的研究出現極大的瓶頸，但是中研院團隊首度觀測到人類胚胎幹細胞，在分化的過程中，細胞表現出現了醣脂變化，研究團隊表示，透過這些變化，就可以有效區分癌細胞與正常細胞，為幹細胞研究寫下新頁。（圖片...
在傳統的想法當中，某些人對於「處女」有很深的迷思，但是卻從來沒有人對於「處男」有任何的爭議，也沒有任何相關的研究。但是最近一家跨國的保險套公司公布一項調查，當中發現到一件很有趣的事情，那就是在台灣有9％男性的「初夜」，不是獻給自己的伴侶，而是給了妓女；對於這個結果，有些娼妓認為沒有這麼高，但也有些男性卻認為太低。但是不管怎樣，加上其他的數字後，這個結果才更讓人震驚。（圖片是今年疾管局舉辦的活...
今天（12月1日）是世界愛滋日，有100位關懷愛滋感染者的志工，昨上午特地換上紅色衣服，在台北101的LOVE雕塑前排列巨型紅絲帶，呼應今年世界愛滋日的主題「讓愛滋歸零（Getting to Zero）」，目標是愛滋「零增長、零歧視、零死亡」，期盼在這天能讓全世界都重視且關心愛滋病。根據行政院衛生署疾管局文章表示，HIV（Human Immunodeficiency Virus）即是人類免疫...
「國寶」茂伯近日因心肌梗塞發作後驟逝，讓心肌梗塞問題連日受到國人的重視與關心，媒體報導更指出，國人急性心肌梗塞發生率13年來已暴增兩倍，尤其這幾天早晚溫差大，入夜以後氣溫也驟降，而氣象局更表示本周五將會受到一波冷氣團侵襲，屆時氣溫將更低，有心臟疾病者不得不當心，另外據傳茂伯在金門時曾說，金門好冷，不排除是天氣變化而導致心肌梗塞。（圖片為心臟結構圖，翻攝自維基百科）媒體報導指出，統計99年國人...
「我是誰？」我叫陳某某、是位醫生、是兩個孩子的媽、是個體貼的太太…這些稱呼真的能完全代表你嗎？了解且接納自己何嘗是件容易的事。已精研「生命靈數」多年的竇廣玲（以下稱：豆豆老師），意外從女兒身上獲得啟發，「每個人無非是透過父母、社會告訴你生命怎麼過的？」。或許不比占星、塔羅來的普及，不過經由「生命靈數」的洗禮，將喚起心底最深層的聲音，「為什麼我會生長在這個家庭？」「為什麼我是家裡的老大？」豆豆...
最近麥當勞為了搶奪市場，挑戰漢堡王超大碳烤牛肉漢堡的地位，特別推出4盎司的牛肉漢堡，並且大手筆地提供10萬個免費試吃的機會。面對麥當勞的挑戰，漢堡王則是推出不同的口味，包括台式、川式跟德州等三種不同口味的漢堡來應戰。為了這一波的促銷戰，麥當勞還在捷運站裡面狂打廣告，希望能夠搶食大漢堡的商機，但是這樣的速食戰中，消費者是最大贏家嗎？（圖片為麥胖報告海報，轉載自維基百科）其實當所有的人關注在「免...
冬天大家愛吃火鍋，但你去的火鍋店環境衛生嗎？新北市政府衛生局於日前接獲市民檢舉淡水英專路「元氣相撲火鍋店」店內環境衛生髒亂等疑似違規事項，經派員稽查並予以限期改正後複查仍不符合規定，衛生局將依食品衛生管理法處新臺幣6萬元以上600萬元以下行政罰鍰。衛生局接獲檢舉後即前往該店稽查，發現該店內的廚房環境衛生髒亂（見圖，新北市政府衛生局提供）、蒼蠅出沒等情形，並已立即要求業者於11月8日前改善完畢...
根據疾管局的統計，截至今年10月31日為止，國內已經有2萬2千多人感染愛滋，而且有越來越年輕化趨勢，光是去年15到24歲的青少年，愛滋感染增加率就有13.3％，是所有年齡層中成長幅度最多的。而民間團體露德協會也發布愛滋病患者「生活現況調查報告」，調查顯示，目前每4小時就有1名新的愛滋感染者，疫情有升高趨勢。調查也發現，三成以上受訪的愛滋病患者合併感染C型肝炎 ，可能也是因為不安全性行為所導致...
松德院區─上午8時40分至9時10分─「躁鬱症介紹」門診健康講座中興院區─下午5時30分至6時30分─「有氧舞蹈」免費教學忠孝院區─上午8時30分至9時00分─「流行性感冒」保健講座和平婦幼院區（和平）─下午5時至7時─「體適能」活動仁愛院區─上午8時30分至8時50分─「五行健康操」、「穴道拍打養身操」教學歡迎民眾踴躍參加。譚維義醫師奉獻台灣50年 移民署頒永久居留證http://www....
為提昇國人愛滋病毒檢測率，做好自我風險評估，高雄市衛生局於世界愛滋病日前後（100年11月21至100年12月4日），結合39所衛生所、6家檢驗所、5間醫療院所，於社區設置51處篩檢場所，辦理全民愛滋篩檢活動，鼓勵民眾（尤以20～55歲為主/性活躍之年齡層）守護健康，主動接受愛滋病毒篩檢，並由專業人員提供相關衛教諮詢服務。截至10月31日止，國內累計通報愛滋病毒感染人數已高達21,701人（...
