咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
高血壓除了是現代常見慢性病，也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計，每4位成人就有1人罹患高血壓，其中多數患者甚至需終生服用藥物，其嚴重性不容小覷。然而，近年1微創手術治療則帶來突破性發展，能協助患者控制血壓甚至有機會不再持續服用降血壓藥物。
進入更年期後，不少女生會發現，身體出現的不只是熱潮紅、盜汗、睡不好，連膝蓋、肩膀、手腕、髖關節甚至腰背，都開始出現痠痛、僵硬或活動不順的情況。尤其到了炎熱的夏季，有些人更容易覺得關節「卡卡的」、身體沉重，稍微活動就覺得不舒服。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，更年期女性出現關節痠痛，不能單純歸咎於「年紀大了」，女性進入更年期後，荷爾蒙環境發生變化，加上肌肉量逐漸下降、活動量減少、體重可能...
新北市衛生局表示，目前新北市成人劑型流感疫苗尚餘10551劑，幼兒劑型流感疫苗餘490劑。為使市民於流感高峰前達到一定的群體免疫力，降低流感併發症之發生率，即日起凡新北市民，攜帶健保卡及身分證明至29區衛生所及市立聯合醫院，皆可免費接種，直至疫苗用罄為止。新北市衛生局指出，100年7月1日至101年1月15日監測，全國累計577例流感併發症確定病例，其中24例死亡，而新北市確定病例達162例...
很多胖子都希望有一種藥丸，可以吃了就一直瘦下來，或許這樣的願望有可能會實現。根據英國每日郵報（Daily Mail）的報導指出，美國哈佛大學醫學院的研究團隊，發現了一種名為Irisin的荷爾蒙，他們發現到這種荷爾蒙是人體自然存在的激素，是人體運動時會產生的荷爾蒙，而且這種荷爾蒙可以幫助身體發展出燃燒熱量的棕色脂肪，幫助人體消耗更多的熱量。哈佛大學醫學院（Harvard Medical Sch...
家扶基金會與壽險公司共同推動「星願娃計畫」，提供受虐兒的心理創傷復原的心理治療服務，希望去除這些受虐兒的心理陰影，還他們一個健康的心理發展。根據內政部統計，平均每小時就有兩名兒童遭受到不當對待，而遭受性侵害的兒童及少年人數較五年前也增加51％；因此，保誠人壽11年來從不間斷地投入兒童保護工作，重視受虐兒的關懷和救助，發揮人溺己溺的精神。為期兩個月的星願娃募款期間，估計超過數千位民眾熱情響應，...
不僅熟女要懂得保護自己，每年需定期做子宮頸抹片檢查外，學齡女生的子宮頸癌疫苗施打率也跟著提高。新北市今年已第2年實施國中女生公費接種子宮頸癌疫苗，施打率高達77％，顯見學生家長及老師們對疫苗接受度已明顯提高。子宮頸癌目前仍高居國內婦癌第5位，平均每年罹癌人數會新增1千7百位，死亡率估計近5成。張志隆醫師表示，平均每5至6個小時就會有1人罹患子宮頸癌，尤其女性終其一生感染人類乳突病毒（HPV）...
冷颼颼的天氣，加上流感好發的季節，身邊「酷酷掃」的人也愈來愈多，除了擔心自己抵抗力不佳外，也害怕自己被周圍感冒的人傳染到，如何在這寒冷的冬天提升自己的免疫力呢？開業診所何一成副院長表示，容易感冒的原因有很多，如(1) 有慢性疾病，或抵抗力較弱者，(2)常接觸感冒患者， (3) 睡眠不足，(4) 飲食不均衡，營養素不足，(5)少運動等都是因素之一。何一成指出，營養的攝取和免疫力息息相關，足夠的...
總統與立委選舉結束了，您的心情卻回不去了嗎？羅東博愛醫院精神科主治醫師陳彥蓉表示，不論是在選舉前或選舉後，許多民眾情緒都隨著選情發展而起伏震盪；投票之前宜蘭地區因為選舉引發情緒困擾而到精神科就診的患者並沒有明顯增加，這是一件好事，顯示鄉親是相當理性且有智慧的。不過醫師擔心，有些選民也許是因為選情緊繃壓抑情緒，等到選後情緒問題才表現出來。（圖：許多民眾對選舉相當狂熱。取自公視新聞片段）所謂的選...
又到了歲末年終，家家戶戶興高采烈準備迎接新的一年，大家免不了除舊佈新，把家中附近環境好好打掃一番。台北市立聯合醫院中興院區復健科林政宜醫師表示，常見的清掃動作包括了彎腰打掃、擦地板、清掃門窗、天花板、整理雜物、搬動不常移動的重物等，許多動作都與腰部、肩部、手臂的使用有關，這些部位自然成為常見的酸痛位置，形成原因包括了從肌肉軟組織的扭傷或拉傷，肌腱炎到脊椎韌帶扭傷，甚至椎間盤突出併發神經壓迫不...
寒冷的冬天，戶外氣溫直線下降，時下愛美的年輕人，不分男女，紛紛套上時尚又保暖的靴子走上街頭，嘉義基督教醫院皮膚科主任邱健群醫師發現，原本應該好發在夏季的足部濕疹，竟有患者陸續在寒冬上門求診。經詳細詢問後，原來多數的民眾連日穿著不透氣的靴子，無論是雪靴、皮靴、雨靴，剝奪了腳的呼吸空間，更有人只穿絲襪甚至不穿襪就直接套上靴子。（圖：灰指甲以及指甲外翻）邱健群醫師提醒，民眾愛美要從頭到腳，尤其是皮...
25歲的張小姐因為鼻子扁塌的關係，在職場工作上一直對自己的外貌缺乏信心，因此尋求醫師為她進行隆鼻手術，想讓自己更有自信。整形外科李久恆醫師表示，就美學的觀點來看，鼻子是我們臉部的五官裡，最具有影響力的部位。從正面看，鼻子就在我們臉形的正中間，地理位置最醒目；而從側面看，它代表我們臉部輪廓的中段，而且是最突出的部位。李久恆醫師說，醫學美容技術進步，隆鼻的方式也愈來愈多元化，只有單純的放入矽膠成...
年節的腳步越來越近，許多人會選擇利用年終獎金來改頭換面一番，希望在新的一年可以為自己帶來好運。鬆垮下垂的皮膚是許多熟女最在意的部份，皮膚老化除了產生皺紋之外，例如眼皮、嘴角、臉頰、眉毛等，都會出現下垂的老態。一般傳統拉皮只有靠拉緊皮膚來改善，臉部較生硬、不自然而拉出一張面具臉，無法解決歲月在臉上留下的痕跡。整形外科李久恆醫師表示，內視鏡分層組織拉皮術可以達到更好的效果，內視鏡拉皮是經由內視鏡...
