特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

感冒不必吃藥也能好? 中醫輕微感冒治療方法

感冒不必吃藥也能好? 中醫輕微感冒治療方法

日前有大陸網路傳言,感冒時不需要吃藥,只要喝雞湯、按摩穴位、針灸治療等方法就能夠治癒感冒。真的只靠這些偏方就能幫助感冒痊癒嗎?台北市立聯合醫院中醫師黃建榮認為,根據古書記載,傳統中醫在感冒初期,會先使用按摩穴位、針灸,或飲食調理等方法來緩解感冒症狀。但是黃建榮中醫師強調,這些方法能夠幫助輕度感冒的患者恢復並舒緩症狀,但是嚴重時還是要及早就醫。黃建榮中醫師表示,初期感冒分為兩種,一種是受寒,會...

中醫「五味」飲食固五臟 教你怎麼吃才健康

中醫「五味」飲食固五臟 教你怎麼吃才健康

一篇大陸報導提及,中醫學上的五味入五臟概念,也可應用於飲食上,只要五味均衡攝取,身體達到營養的平衡,自然就會健康。開業診所賴清旭中醫師表示,一般來說,中醫學上的五味入五臟,指的是中藥材的味道,至於大陸文章中把五味入五臟的概念,延伸成食物中的五種味道,藉由攝取五種不同的味道,來解釋並達到營養攝取均衡,也是可以說得通。賴清旭中醫師解釋,五味是指苦、辛、酸、甘、鹹等五種味道,五臟是指心、肺、肝、脾...

細菌感染導致大腸癌? 專家:有可能

細菌感染導致大腸癌? 專家:有可能

根據衛生署統計,大腸癌已經成為癌症死因第三名,很多醫師都認為大腸癌的發生,跟飲食習慣有很大的關係,但是根據美國廣播公司(ABC)的報導指出,有科學家發現到大腸腫瘤當中有一部份是細菌的基因物質RNA,因此科學家懷疑這些腸道細菌病變後侵入正常細胞,使正常細胞變成腫瘤細胞。如果真的是這樣,未來腸道的癌症或許可以合併抗生素一起治療。(圖:梭狀桿菌,取自美國廣播公司)這次的研究發現,是由兩個研究團隊的...

署立醫院編預算發展國際自費醫療? 醫改會痛批不務正業

署立醫院編預算發展國際自費醫療? 醫改會痛批不務正業

立院衛生環境委員會訂於近日審查101年度衛生署預算,其中最受關切的就是接連爆發弊端的署立醫院。醫療改革基金會檢視預算內容發現,衛生署竟編列預算,鼓勵署立醫院調整方向,發展以照顧外國自費病人為主的國際醫療,明顯違背署醫責任與各界期待。醫改會張苙雲董事長大聲呼籲立委:「替納稅人看緊荷包,刪除該預算。」醫改會指出,在衛生預算吃緊狀況下,這七百餘萬的預算雖然看似不多,但是卻跟補助偏遠離島醫療設備建設...

女少了子宮多了睪丸! 動手術避免生殖細胞癌危機

女少了子宮多了睪丸! 動手術避免生殖細胞癌危機

台灣婦產科醫學會副秘書長林姿吟醫師指出,之前有一位34歲女性因腹痛來看診,外型高挑美麗,經問診才知道20年從來沒有月經來過,後來以內診及超音波檢查竟發現她沒有子宮,使用腹腔鏡手術竟在鼠膝部發現有男性睪丸,檢查染色體為46XY,連患者自己也嚇了一跳。經檢查後,醫師後來以手術為該女子取出睪丸,再補充女性荷爾蒙後,讓她恢復女兒身,幸好還算有提早發現及治療,否則長期下來,可能會轉變成生殖細胞癌。林姿...

防範大腸癌 糞便潛血檢查不可少

防範大腸癌 糞便潛血檢查不可少

近年來癌症一直位居國人十大死因之首,為降低癌症對國人健康傷害及威脅,桃園縣長吳志揚呼籲大家,定期做癌症篩檢,早期發現早期治療,讓大家都擁有幸福健康的人生。為提醒民眾定期做糞便潛血檢查,桃園縣政府衛生局主動出擊,於10月18日、19日上午7時至下午6時,在桃園火車站發放腸篩管,只要親朋好友有符合篩檢年齡50至69歲且兩年內未曾做過檢查者,均可至現場免費索取。在上述時段繳回腸篩管,就可當場送無塑...

宣導乳癌防治 高中女生捐髮響應

宣導乳癌防治 高中女生捐髮響應

羅東博愛醫院16日上午在宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區舉辦一年一度的員工樂活運動會。本次博愛員工運動會特別響應國際乳癌防治月,邀請蘭花婦女關懷協會的乳癌病友一同環湖登山健行,為乳癌防治而走。最特別的是羅東高中李伊晴同學現場剪下長髮捐給癌友做假髮,李同學年紀雖輕但對癌症防治相當有概念,她以長輩的朋友罹癌治療的經驗鼓勵癌友不要放棄治療,也向參加園遊會的民眾宣導,為了自己與家人的健康應該定期接受篩檢。羅...

拿果汁、茶來配藥? 推動老人正確用藥觀念刻不容緩

拿果汁、茶來配藥? 推動老人正確用藥觀念刻不容緩

「藥冰在冰箱比較好?」、「良藥苦口,拿果汁或汽水來配?」民眾錯誤的用藥觀念,容易影響用藥安全。大林慈濟醫院藥劑科以雲嘉地區「老人族群正確用藥教育」為主要訴求,推廣用藥安全衛教,獲選為100年南區正確用藥教育資源中心。行政院衛生署為提供民眾正確用藥資訊,特與經國管理暨健康學院共同籌劃辦理,成立北、中、南、東四區「正確用藥教育資源中心」,與各地區的社區醫療群(包括醫療院所、社區藥局)及健康促進學...

新竹市推減重、喝開水運動 盼打造樂活新城市

新竹市推減重、喝開水運動 盼打造樂活新城市

健康100全民一起來,目前新竹市正積極推動減重活動,己達到減重12600公斤,仍在持續中。為此,特別以新竹風兒為造型訂製一座名為「樂活寶寶」,使用LED燈跑馬方式以利宣導衛生局健康促進相關議題,象徵朝向永續健康生活的發展型態及對環境的友善發展。 新竹市衛生局於18日上午在新竹市政府大廳舉辦樂活寶寶揭幕儀式暨推行喝白開水運動記者會,會中由衛生局長姚克武舉行樂活寶寶揭幕儀式,並邀請本市參與多喝白...

楊志良至苗栗縣施打流感疫苗 籲踴躍接種防流感上身

楊志良至苗栗縣施打流感疫苗 籲踴躍接種防流感上身

流感疫苗接種已如火如荼進行中,苗栗縣老人人口數約為75,028人,目前僅施打約20,692人,為呼籲苗栗縣鄉親踴躍施打流感疫苗,前衛生署署長楊志良教授特至苗栗縣獻出他符合年齡來的第一針流感疫苗接種。 前衛生署長楊志良應苗栗縣政府衛生局及育達商業大學邀請,於18日前來進行「二代健保及長期照顧規劃」之專題演講。楊志良在擔任衛生署長期間是第一代及第二代健保制度重要的推手,也是被譽為全台灣...

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