你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
在這個連早餐都要打卡的時代，讚數成了社交貨幣。當你精心發文，卻發現某些朋友總是默默觀看、從不互動，還熱情按讚其他人時，難免感到失落。究竟是演算法作怪，還是人心難測？以下6個「朋友不按讚」的背後真相，或許能幫你釋懷，也提醒我們，學會更健康地與社群媒體共處。
「生命就該浪費在美好的事物上」，沒有人天生好命，女人，懂得寵愛自己，勝過一身銅臭味！為實現「希望所有人的肌膚都能保持健康美麗」的願望，潔米拉奶奶成就多少女人夢想中的完美格調，秉持「回歸自然」的信念將貴婦美學推向極致。從小看著祖母調配草本植物的潔米拉，對植物的知識與應用，培養出濃厚興趣，除參考祖先的智慧，延續世代傳承的古法，更透過與皮膚專家的研討、學習與改良，歷經40年以上的研究與嘗試，終於誕...
民國99年我國十大癌症死因排名，第1名為肺癌，研究統計每5位癌症死亡人口中，即有1人因肺癌而喪生。肺癌可分為小細胞癌及非小細胞癌兩種，非小細胞癌佔八成至九成，其中肺腺癌又佔六成以上，由於早期症狀不明顯，患者多是在中晚期才被發現，約七成晚期肺腺癌患者確診時，都已經無法進行手術治療，只能接受以化學治療為主的治療。嘉義基督教醫院血液腫瘤科盧彥哲醫師表示，在擬定晚期肺腺癌治療方針時，首先會進行上皮生...
外資藥商自救會31日上街頭抗議健保局藥價調整不合理，自救會表示，原本應該較便宜的學名藥（已經過了專利保護期的藥物），竟然比原廠藥（仍在專利期的藥物）還要貴，而且還有2400種學名藥價格調漲，卻一直調降原廠藥的價格，非常不合理。自救會發言人王文德表示，有許多被降價的藥物，都是才剛剛上市，根本沒有以往的藥價基礎，居然可以說降就降，實在沒有道理，這次藥價的調整粗暴草率，日前藥界指出將有68種藥品因...
女子團體「S.H.E」的Selina去年10月22日於上海拍戲時遭火焚身，全身約有40～50％表面積遭到灼傷，包括41％的三度灼傷，因燒傷面積相當大，且多次感染，免疫力下降，相當嚴重。經過治療與一段還須持續進行復健的漫長之路，今天（31日）Selina要出嫁了！而整起事件，也喚起大家對於燒燙傷的關注。台安醫院附設醫美中心整形外科主任劉明偉醫師表示，一般燒燙傷依照皮膚受傷的程度可分為三級，第一...
有死而復生經驗（瀕死經驗）的人，會說他們看到上帝、神、親人、菩薩等，甚至會靈魂出竅，看到自己的身體。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，心理學家認為這是大腦試圖經驗死亡的過程，並不是所謂的「神蹟」或是「窺見來世」，甚至可以說是大腦的惡作劇。（圖片翻攝自每日郵報網站）英國愛丁堡大學（Edinburgh University）與劍橋醫學研究中心（ Medical Resear...
肝病是我國的國病，其高盛行率與慢性B、C型肝炎有關。一旦感染B、C型肝炎病毒並演變成為慢性肝炎患者時，肝臟會因反覆發炎，導致肝硬化及肝癌。行政院衛生署邱文達署長呼籲國人應注意自己B、C型肝炎感染狀況，如果是慢性B、C型肝炎患者，請接受治療或定期接受肝功能及腹部超音波檢查。我國每年約有1萬人被診斷罹患肝癌及7,700人因肝癌死亡，高居癌症發生率第3名及死亡率第2名，另，每年死於慢性肝病、肝硬化...
健保支付藥品價格比藥品實際價格高，一直是社會各界關注的重點，健保局依「全民健康保險藥價基準」進行2年1次的例行性藥價調查後的調整，新藥價將於今年12月1日生效。此措施符合民眾希望合理縮小藥價差，不應支付超過市場價格太多。藥價調整可以使健保醫療支出維持穩定，因人口老化及科技進步，健保局須不斷引進新藥（如治療癌症、重大傷病、罕病及老化引起之疾病）及擴大藥品適用範圍，以維護民眾用藥品質。藥價調整還...
隨著老化人口增加，惱人的「視力模糊」問題，成為幸福生活絆腳石，您可以在路邊隨處買到「眼鏡」，但卻可能忽略劣質鏡片對視力造成無法彌補的傷害。依衛生署公告「矯正鏡片」的鑑別範圍，產品包含有「近視眼鏡」、「老花眼鏡」及具有「矯正折光功能」的太陽眼鏡等，這些常見的鏡片，都需通過申請領有許可證後，且宣傳廣告需經衛生署或直轄市衛生局核可後，才可廣告、販售。而像有度數的「泳鏡」、「滑雪護目鏡」及「壁球護目...
根據英國《路透社》（Reuters）報導，一項最新的研究發現，如果男性酗酒的話，罹患胃癌的比例比小酌兩杯的人還要高。這項研究分析了超過50萬的歐洲成人，從數據當中可以發現到，如果一天喝超過四杯的男人，比起那些只喝一點點的男人，罹患胃癌的機會要多出一倍。至於在女性的部分，罹患胃癌的現象並不明顯。（圖片翻攝自HealBlog.net）這個刊登在《美國臨床營養學雜誌》（American Journ...
臺北市政府衛生局8月份至各傳統市場、麵攤及製麵店等地點抽驗米濕製品（米粉、米苔目、粄條、糕及粿類等），共計採樣55件產品，檢驗防腐劑（苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸、丙酸）及過氧化氫等添加物，結果有4件不符規定，分別為1件米粉、3件粄條（含粿仔條），不合格率7.27％，違規主因都為不當使用防腐劑（苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸），衛生局已令業者將產品下架不得販售。其中萬華三水街市場有攤販販售的「米粉...
