特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

固定睡覺時間,能增強孩子抗壓力!研究揭「6大好處」越睡越聰明

固定睡覺時間,能增強孩子抗壓力!研究揭「6大好處」越睡越聰明

研究顯示,規律睡眠有助於孩子情緒控制、社交表現與行為穩定,特別在壓力情境下更為明顯。此外,睡眠不足則可能導致注意力不集中、情緒不穩、成長遲緩等問題。《優活健康網》特選此篇,提供固定就寢時間6大好處,家長可透過睡前儀式建立孩子良好睡眠習慣,培養健康的生活節奏。

影音/偽病患充人選 破詐取巴氏量表集團

影音/偽病患充人選 破詐取巴氏量表集團

申請外籍看護一定要準備的──巴氏量表,竟然變作歹徒利用的工具!彰化檢方昨天抓到國內最大專門詐騙巴氏量表的犯罪集團,五年來獲取不法利益近億元。醫院外頭2、3人為一組,有人坐在輪椅假扮病患,有人佯裝是病患家屬,他們從醫院出來,趁著四周沒人看見的時候,輪椅上的歹徒直接走上車,過程全都被警方拍下。警方在嫌犯租屋處,找到大量偽造健保卡和診斷證明書。他們以假人頭照,向醫院申請巴氏量表證明,再轉賣給仲介業...

影音/中年婦女停經後 三高症狀易伴隨

影音/中年婦女停經後 三高症狀易伴隨

更年期的婦女要注意,國民健康局做了一份調查,女性更年期後三高,也就是高血糖、高血壓、高血脂,與肥胖會提高心臟病、腰子病與中風的風險。所以,醫生提醒,要定期測量、培養定期運動、還有健康的飲食習慣。到了50,,不少婦女停經後,伴隨而來的不僅僅是更年期症狀,就連三高,高血壓、高血脂和高血糖也會蠢蠢欲動。婦女到了50歲是個分水嶺,隨著停經後,荷爾蒙的變化使得身體的面臨極大的危機,50歲以後女性腹部肥...

頭部固定精子 引發頂體反應有較好授精能力

頭部固定精子 引發頂體反應有較好授精能力

大量精子頭部固定技術於八○年代初期,首先由國立陽明大學歐名哲醫師發展出來,並刊登於SCI國際期刊Andrologia,初期用於藥物研究,並做過關於頭部固定精子的生理研究。研究發現頭部緊密固定的精子,不僅形態較正常,經過培養後,大部分精子可以引發頂體反應。頂體反應是健康精子讓卵子受孕的關鍵反應,因此,頭部緊密固定精子可能具有較好的授精能力。歐名哲醫師表示,頭部固定於玻尿酸精子形態較為正常,可以...

頸肩痠痛做頸椎拍打 婦人竟無法行走

頸肩痠痛做頸椎拍打 婦人竟無法行走

一名五十六歲的婦女腰部一直有痠痛感,檢查是椎間盤突出造成,所以每當痠痛發作時就去推拿按摩,都能獲得紓緩的效果;有時肩頸也會痠痛,但她都以為是腰部痠痛的牽連,並不知道自己頸部也有老化導致的一般椎間盤突出症狀。由於幾次的按摩都無法改善頸部痠痛,而被勸說進行拍打治療。該婦女表示,拍打時直接在背頸之間大力的來回,因為實在痛得受不了而希望暫停,但最後還是完成了一次的療程。不過,噩夢卻也就此展開,到了當...

年輕男子「枕葉梗塞中風」 頭痛、視力模糊

年輕男子「枕葉梗塞中風」 頭痛、視力模糊

一名21歲的年輕男子突然眼睛視力糢糊,至童綜合醫院就醫檢查,發現罹患「枕葉梗塞中風」導致雙眼視力半邊缺損。醫師提醒民眾預防中風的方法,患有高血壓患者要做好血壓的控制,飲食儘量清淡,避免高油脂與高鹽的食物。年輕型「枕葉梗塞中風」有可能與該部位先天血管狹窄有關,它是腦部中風的一種,由於位置在枕葉容易影響視神經,造成雙眼視力糢糊,只能看到半邊的視野。治療方面須要找出病因才能對症下藥,預防其再次發生...

保持清潔、避免啃咬食物 渡過牙齒矯正尷尬期

保持清潔、避免啃咬食物 渡過牙齒矯正尷尬期

在矯正牙齒過程中,常會聽到矯正患者詢問醫師,「可不可以拆掉矯正器了?我還要戴多久矯正器?」施行LH矯正經驗豐富的牙科專科蔡忠翰醫師指出,戴牙齒矯正器期間,許多生活習慣要隨之調整,這或許增加了一些麻煩與不便,但其實只要在小細節上特別注意,就可以輕鬆渡過矯正尷尬期。蔡忠翰醫師提到,矯正患者進食完畢就要刷牙是矯正期間最大原則,矯正器本身並不會造成蛀牙,但畢竟是外物附加在牙齒上,如果不加倍維持口腔衛...

入秋時節「整理門面」好時機 3D飛梭雷射除斑、去痘疤

入秋時節「整理門面」好時機 3D飛梭雷射除斑、去痘疤

炎熱的夏天過去,入秋後的天氣開始轉涼,正值季節交替,皮膚會較為敏感,除了要多注重皮膚的保濕外,也是整理門面的好時機。醫學美容技術日新月異,目前許多非侵入性、短時間就可完成的午休美容,能改善皮膚問題,其中「3D飛梭雷射」是有痘疤、斑點的民眾可選擇的方式之一。整形外科李久恆醫師表示,目前飛梭雷射的治療已經廣泛運用在各項皮膚的問題治療上,3D飛梭雷射採分段換膚(Fractional)的方式,一次治...

防範腦中風 注意飲食、服藥、量血壓

防範腦中風 注意飲食、服藥、量血壓

柳營奇美醫院中醫部賴郁凱醫師指出,今年中秋節剛過,秋老虎餘威尚存,每日的門診就不乏有腦中風的病患。為提供腦中風病患全方位便捷的服務,配合健保局開辦「腦血管疾病中醫輔助治療計畫」,讓病患獲得更完善的治療。腦中風主要病因是顱內的循環障礙,造成腦部的功能損傷,其症狀包含了急性的肢體無力感或活動障礙,嚴重的會造成神智昏迷,甚至死亡。在分類上,現代醫學依照其導致腦部循環障礙的原因,分為「出血性腦中風」...

影音/正確治療肺結核 6至9個月可痊癒

影音/正確治療肺結核 6至9個月可痊癒

世新大學爆發肺結核群聚感染,引發各界關心,肺結核可說是國內最大宗的法定傳染病,主要是經由飛沫傳染,但基本上有九成的人不會發病,只有抵抗力較差時,比較容易發病。只要遵照醫師的吩咐,接受最多9個月的治療,就能恢復健康。由於肺結核潛伏期很長,不易發現,所以每年都有幾起的群聚感染事件。疾管局統計,去年約有1萬3千人感染,肺結核可說是國內最大宗的法定傳染病。台北市衛生局表示,肺結核主要是飛沫傳染,患者...

影音/世新8生染肺結核 300師生將篩檢

影音/世新8生染肺結核 300師生將篩檢

台北世新大學驚傳肺結核群聚感染!去年11月,有1名同學感染後,今年4月到9月又陸續有7名學生確診,目前總共有8人染病,而前天在台北市捷運站臥軌自殺身亡的日籍女學生,也是其中一名染病者,為了控制疫情,台北市衛生局下周一、二將前往世新,對三百多名接觸過病患的師生,做肺結核篩檢。世新大學驚傳爆發肺結核群聚感染,目前已經有8名確診病例。去年11月有一名同學首先遭感染,而今年4月又有另一名學生染病,而...

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