退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
日前桃園縣觀音國小老師買飲料請學生，沒想到喝完茶後，老師跟29名學生突然間頭痛、頭昏、噁心及腹痛等症狀，經過送到署立桃園醫院新屋分院治療後，目前都已無大礙。桃園衛生局已採集相關的飲料與嘔吐物等檢體，送往食品藥物管理局化驗，如果檢驗出有病原菌，將依食品衛生管理法，處以新台幣六萬元以上，六百萬元以下罰鍰。（圖片為預防食物中毒的宣導單張，翻攝自食品藥物管理局。）針對這起師生飲用茶飲後出現身體不適的...
國家衛生研究院感染症與疫苗研究所長蘇益仁說，台灣每年新增結核病多達一萬三千個病例，根據研究發現，結核病患之所以不斷增加，是因為現有卡介疫苗抑制結核菌種效果變差。疾病管制局指出，我國結核病疫情控制成效在亞洲僅次於日本、新加坡，排名第三。比南韓、香港均略好，但仍有待大家持續努力。疾管局表示，在全國醫療衛生人員、民眾與政府共同的努力下，我國近五年結核病死亡率下降達32.8％，每年發病人數也從一萬六...
千禧之愛健康基金會長期以來都致力於推動代謝症候群的預防與宣導，希望透過宣導的方式，讓更多人了解代謝症候群，可以減低三高的發生率。昨天（26）由基金會董事長孫璐西教授與署立雙和醫院社區醫學部主任祝年豐醫師，公佈每年一度的「千禧之愛代謝症候群認知調查」。發現到超過5成民眾對代謝症候群認知不足，有超過6成不知健康腰圍標準，而其中好發縣市完整了解代謝症候群內容者僅6.6％。（圖片為代謝症候群標準，資...
去年年底，發生一起震驚社會的人間悲劇「釘妻案」，兇手是一名84歲的老翁王敬熙，因不忍79歲妻子重病纏身，每天痛苦的活著，竟讓妻子服下安眠藥後，再用鐵鎚把螺絲起子釘入妻子前額致死，過去的人養兒防老，但現在少子化的人口結構，加上人口老化，從「釘妻案」可以看到台灣老人長期照護制不健全的盲點，讓孤單老人久病不癒，無法在社會上生存。高等法院合議庭，認為王敬熙殺妻是「一件悲劇」，原訂今日宣判擬減輕刑責並...
日前才爆發荷亞廠商竄改保存期限，販售過期食品，造成人心惶惶，現在居然連大廠商「乖乖」都出包，乖乖為台灣老字號品牌，餅乾等食品都深受小朋友的喜愛，更陪伴許多人一起走過童年，成為台灣知名零食品牌，經過檢方偵辦，乖乖業務經理楊志峰、倉儲經理李尚樫、業務員郭欽豪、黃新憲四人也坦承將過期品低價賣給荷亞廠商，讓外界又震驚又失望。根據檢方表示，乖乖公司業務部員工，於今年五月間，將有效期限為今...
根據平面媒體報導，國家衛生研究院感染症與疫苗研究所長蘇益仁昨表示，台灣每年新增結核病多達一萬三千個病例，根據最新研究發現，結核病患之所以不斷增加，是因為現有卡介疫苗抑制結核菌種效果變差。蘇益仁指出，根據最新的研究發現，結核菌中毒性最強的「現代北京型」菌種，已成功逃過卡介苗，成為台灣30歲以下民眾結核病主要致病菌。（圖片為接種卡介苗後皮膚的情形，翻攝自維基百科，作者是Isaac Wong。）根...
聖誕節目前已經變成全球性的節日，因此免不了要與家人、朋友、情人吃一頓聖誕大餐，但當我們吃下過量的食物時，就容易有腸胃不適的狀況發生，挪威醫師布爾斯塔德（Arnold Berstad）與瓦羅爾（Jorgen Valeur）表示，吃甜食可以減輕因食物累積引起的腸胃不適，幫助紓緩胃部疼痛。挪威醫師布爾斯塔德（Arnold Berstad）與瓦羅爾（Jorgen Valeur）本月初將此研究發表在「...
日前才主持佛陀紀念館開幕的佛光山開山宗長星雲大師，在昨天（26）晚間因左側手腳無力，緊急送往高雄長庚紀念醫院治療。院方今天證實，經核磁共振照影檢查，發現星雲大師腦內血管硬化，且合併右側額葉缺血性的腦中風。（圖片翻攝自佛光山佛陀紀念館網站圖片。）佛光山表示，最近星雲大師因為佛陀紀念館籌建與落成，所以行程忙碌、作息不定，在昨天晚上主持會報時，覺得左側手腳無力，由弟子送往高雄長庚醫院。高雄長庚院長...
最近天氣越來越冷，在南投鹿谷鄉就有一名越南籍配偶因為怕冷，卻因為經濟狀況不好，無法使用電暖器設備，所以睡覺的時候，與七歲、五歲大的兒女在房間內燒炭火取暖，沒想到睡到半夜身體感到不舒服，經過送醫診斷後發現是一氧化碳中毒，治療後已無大礙；但是因為這樣的行為，一度還被誤會是「燒炭自殺」，直到醫院社工介入調查，才了解事情的前因後果。還好三人最後都無大礙。（圖片翻攝自新北市消防局宣導短片。）根據內政部...
有一位80多歲的老婦人，因為頭痛、血壓飆高、腹瀉到急診室求診，醫師認為是高血壓，但是在急診室躺了三天卻沒有好轉，於是轉送到三軍總醫院，三總醫師發現到婦人眼壓不斷上升、視力越來越模糊，斷定婦人罹患急性隅角閉鎖性青光眼，但是因為眼壓升高持續時間過長，最後還是造成失明。（圖片為青光眼看到的影像模擬，翻攝自維基百科，作者為美國National Eye Institute。）三軍總醫院青光眼科主任呂大...
