特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

降血壓藥要吃一輩子嗎?不想當藥罐子「1微創手術」助降血壓減藥量

降血壓藥要吃一輩子嗎?不想當藥罐子「1微創手術」助降血壓減藥量

高血壓除了是現代常見慢性病,也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計,每4位成人就有1人罹患高血壓,其中多數患者甚至需終生服用藥物,其嚴重性不容小覷。然而,近年1微創手術治療則帶來突破性發展,能協助患者控制血壓甚至有機會不再持續服用降血壓藥物。

更年期關節痠痛別怕動!掌握3原則,夏季運動找回肌力與活動力

更年期關節痠痛別怕動!掌握3原則,夏季運動找回肌力與活動力

進入更年期後,不少女生會發現,身體出現的不只是熱潮紅、盜汗、睡不好,連膝蓋、肩膀、手腕、髖關節甚至腰背,都開始出現痠痛、僵硬或活動不順的情況。尤其到了炎熱的夏季,有些人更容易覺得關節「卡卡的」、身體沉重,稍微活動就覺得不舒服。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,更年期女性出現關節痠痛,不能單純歸咎於「年紀大了」,女性進入更年期後,荷爾蒙環境發生變化,加上肌肉量逐漸下降、活動量減少、體重可能...

清境農場、日月潭 春節設醫護站

清境農場、日月潭 春節設醫護站

南投縣政府衛生局為確保農曆春節期間於本縣知名風景區遊玩之遊客安全,協調縣內各急救責任醫院及衛生所人員等組成緊急醫療救護團隊,在合歡山、清境農場、日月潭、竹山天梯等處設有救護站,提供旅遊民眾及時性的協助,若遊客有醫療需求,可於服務期間前往就醫。       合歡山昆陽救護站在100年12月31日至101年2月29日期間,提供上午8時起至假期日結...

騙很大!素蝦丸摻魚肉 素食者恐開葷

騙很大!素蝦丸摻魚肉 素食者恐開葷

很多人為了讓身體更健康,所以素食逐漸受到民眾歡迎,但是素食加工品真的是素的嗎?為了保障素食者的權益,新北市衛生局近日抽驗市售素食產品,結果發現有2件不符規定,其中還有1件產品摻了葷食,另1件則是標示不實,衛生局已經勒令業者下架並依法查處。(圖片來源:新北市衛生局。)新北市衛生局這次共抽驗20件市售素食產品,檢測出2件不合格的產品中,1件素蝦丸被檢出含魚的成分,也就是被摻了葷食。衛生局除令業者...

消防節系列/四大最瞎叫救護車的理由

消防節系列/四大最瞎叫救護車的理由

今天是「119消防節」,這次打火弟兄化身影片製作人,剪接了一部影片,除了介紹消防隊平常的工作之外,其中最特別的部分是─你或許不知道的四種「最瞎」叫救護車的理由!救護車,在我們的觀念裡,一旦家人身體不適,或在路上看到一場車禍,本能反應就是電話撥打119叫救護車,但在所有的通報案件裡,幾乎有一半的情況根本不緊急,救護資源形同濫用!幾乎有一半的救護勤務,根本不緊急!所謂的不緊急,代表呼叫救護車的人...

肉毒桿菌素治療痙攣症 臨床應用廣

肉毒桿菌素治療痙攣症 臨床應用廣

成大醫院復健部林裕晴醫師表示,肉毒桿菌毒素注射治療目前臨床上應用較廣的適應症包括半面痙攣症、眼瞼痙攣症、肌張力不全症(痙攣性斜頸症、痙攣性聲音障礙、寫字性痙攣症等)、腦性麻痺、腦中風、頭部外傷、斜視、偏頭痛、背痛、多汗症及動態性皺紋等,但其他的適應症也漸漸的被開發出來,臨床醫療上的應用越來越廣。(圖:上肢常見痙攣障礙型態)林裕晴醫師說,痙攣症是上運動神經元病變常有的症狀之一,臨床上如腦中風、...

總統向前衝

總統向前衝

台灣位處季風氣候區,雨量豐沛,降雨集中在梅雨與夏季颱風時期,颱風不來時易造成乾旱與水資源問題,颱風來襲時經常帶來暴雨,並造成水患問題。莫拉克過後,感謝天地神明給予台灣喘息的機會,很多颱風在接近台灣的時候轉向了。但在極端氣候變遷下,台灣很快的將面臨旱災、山崩、土石流、洪患、水資源與生態系統改變等的嚴重挑戰。所以總統不應只在每次在颱風來襲時選擇讓人民撤離而達到避災的成果就沾沾自喜,總統如何用對的...

近視雷射新科技 安全、效果最重要

近視雷射新科技 安全、效果最重要

寒假是近視雷射的旺季,記者發現今年坊間眼科診所標榜雷射療程名稱五花八門,雖然都標榜量身訂做,但手術費用從兩、三萬到八、九萬都有,價差在兩至三倍以上,一般消費者不可能有兩次以上經驗,因此在無從比較的基準下,就怕當到冤大頭。根據在醫院從事近視雷射的專業醫師表示,其實市面近視雷射手術的名堂五花八門,但不管號稱什麼飛秒雷射、6D雷射、除夜間眩光、升級色彩鮮明雷射等,實際上就只有分板層刀與無刀雷射切割...

想讓自己更年輕?「美魔女」教妳保養

想讓自己更年輕?「美魔女」教妳保養

妳也想像當紅的「美魔女」一樣,年過四十卻仍保有二十多歲青春容貌嗎?根據專家表示,美魔女此風潮一起,不僅震撼國內熟齡女性,甚至許多二十出頭的女性,也將「凍齡保養」列入人生重要目標之一。很多人說,天下沒有醜女人,只有懶女人。但醫師表示,肌膚或身材一但出現老化症狀,就算拼命的護理美容、靠保養品恐怕效果有限,再說,若要像知名美魔女一樣每天花三分之一的時間保養,恐怕要有錢又有閒。知名醫學美容專科陳美齡...

春節連假長 慢性病用藥準備夠了嗎?

春節連假長 慢性病用藥準備夠了嗎?

今年春節年假長達9天,新北市衛生局提醒慢性病用藥的民眾,要記得留意身邊的藥品是否足夠,以免醫療院所及社區藥局未開門營業,而發生領不到藥品情形發生。此外,如有至風景區旅遊或在家觀看購物台頻道,得要提防誇大療效的藥品,以免花錢又傷身。新北市衛生局指出,不肖藥品常透過地下電台、市場、遊覽車、攤販等假借關心騙取信任,或在鄰里舉辦講座,假借健康經驗分享而趁機推銷,或在人潮聚集處提供免費試吃、貨送到府服...

驚人!全台減重千噸 肥胖防治有成

驚人!全台減重千噸 肥胖防治有成

依據全國22縣市上傳至國民健康局「健康100 臺灣動起來」健康體重管理資料庫的資料顯示,截至12月31日,全國22縣市參與「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫的人數已達72萬人、1萬1千8百8十隊,累計減重達1千1百公噸,遠遠超過原訂600公噸目標。為展現22縣市成果,並分享交流各績優場域單位推動計畫之經驗及創意,國民健康局於昨(18)日舉行一場全國肥胖防治成果發表會。國健局表示,「健...

國產腸病毒試劑 檢驗時間大幅縮短

國產腸病毒試劑 檢驗時間大幅縮短

疾管局表示,為預防腸病毒引發重症,國內腸病毒檢驗試劑技術獲突破,由疾管局研發「腸病毒71型抗體IgM檢驗試劑技術」,大幅縮短檢驗時間,過去動輒耗時1至2周,未來30分鐘即可完成。而疾管局也已將檢驗技術技轉國內廠商,近期就可量產上市。為促進腸病毒71型快速檢驗試劑儘早開發上市,疾管局於去年12月與台塑生醫科技股份有限公司簽訂技術授權合約,預計近期內即能商品化,協助醫師進行診斷與治療,有助於整體...

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