特別企劃:心理健康

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

你是否有這種經驗?早上靠咖啡醒腦,下午補一杯提神,結果晚上翻來覆去睡不著,隔天更累,只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒,你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」;咖啡如果喝錯時間,恐怕會讓提神飲品,變成「睡眠小偷」!《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間,讓你白天有精神,晚上也能睡得好。

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。

流感高峰期將至 一家老小打過疫苗沒?

流感高峰期將至 一家老小打過疫苗沒?

最近天氣突然變冷,小朋友又開始出現噴嚏、咳嗽等症狀,讓父母又擔心、又難過,根據疾病管制局統計,今年7月1日至11月5日流感併發症已經有86例,其中還有2例導致死亡。流感疫情一般都在12月中旬開始流行,農曆年前達到高峰,為對抗流感,降低小朋友在氣溫突然驟降期間,容易搭上感冒列車。凡6個月至3歲以下還未施打流感疫苗0.25mL劑型的幼兒,應立即接種,初次接種的幼兒需於第1劑接種後,1個月還要再接...

胖小孩討喜有福氣? 長大後恐糖尿病

胖小孩討喜有福氣? 長大後恐糖尿病

白白胖胖的小孩看起來很討喜,長輩們也常常把「小時候胖不是胖」掛在嘴邊,不過現在根據美國研究指出,「小時候胖不是胖」的這種想法是錯誤的,根據網路媒體報導,美國波士頓兒童醫院研究人員指出,不應該忽略兒童肥胖,或認為長高後,肥胖就會消失,其實嬰兒的成長速度、體型與日後的肥胖風險高低有關。就是因為「小時候胖不是胖」的觀念深植在許多民眾的心中,且這些民眾認為長大後肥胖問題就會消失,而忽略嬰兒肥,認為嬰...

中醫師跨海義診 為菲律賓人針灸

中醫師跨海義診 為菲律賓人針灸

針灸是台灣普遍的治療方法之一,但您可能無法想像,在國民平均日收入不到台幣60元的菲律賓,一次針灸據聞約需800元台幣,相當於當地居民近半個月的收入所得。   嘉義基督教醫院醫療短宣隊17位團員於日前出發前往菲律賓馬尼拉進行為期一週的義診,此行成員包含三位醫師、護理師、藥師、實習醫師、牧師等,而有別於以往以西醫為主的義診模式,今年嘉基邀請中醫部方建喨醫師跨海參與義診,對於許...

七十億人的崩世代到來

七十億人的崩世代到來

秋老虎的午後,我經過家門前大型廢棄物的垃圾堆,最頂上躺著一個用大樹的橫切面做的茶盤,樹的年輪仍清晰而完美,但是茶盤中間有一道裂縫,大概因此會漏水而失去了效用,那是一棵七十幾歲生命的樹最後的下場。垃圾堆裡面還有很多看來大致完好的物品,心中有個疑問,人在地球上活到七十歲,一生中有這麼多必需品嗎? 全球的人口達到了七十億人,不少國家歡慶新生命,紛紛尋找第七十億人,而聯合國秘書長潘基文卻不覺得開心,...

孩童近視率偏高 一起護眼來健走

孩童近視率偏高 一起護眼來健走

您的孩子有近視的問題?有多久沒有遠離電視電腦從事戶外活動?台灣國小學童近視率偏高,但卻因家長的忽略或觀念不正確耽誤了治療及矯正時間。視力問題不但影響學習,隨著學童的成長其度數將日益加深,更容易引發高度近視或視網膜剝離等眼睛病變。奧比斯基金會發起「用視界開創世界」(Vision for the Future)護眼行動,將於11月26日(六)於新北市碧潭河畔舉辦「步步獻光明」親子公益健走活動,即...

影音/癌思停治乳癌 遭美FDA取消許可證

影音/癌思停治乳癌 遭美FDA取消許可證

治療乳癌的癌思停,因為副作用很大,美國食品藥物管理局FDA,18號宣布,取消生產癌思停的羅氏藥廠的許可證。目前藥廠已經表示會進行申訴。根據FDA所採用的專家報告指出,癌思停會造成乳癌病患,高血壓、不明原因出血等等,有嚴重副作用,而且治療效果並不明顯。因此撤銷這種藥,治療乳癌的許可證,並從醫療保險給付名單中胎除。不過FDA也強調,未來癌思停還是可以繼續用在治療大腸癌、肺癌、腰只癌和腦癌上。※新...

影音/李登輝出院 術後良好免化療

影音/李登輝出院 術後良好免化療

日前因為大腸癌住進榮總,接受手術治療的前總統李登輝,由於復原狀況良好,經醫師評估後在18日上午辦理出院返家休養。畫面上可以看到李登輝在夫人曾文惠女士陪同下出院,原本院方為李登輝準備輪椅,但李登輝堅持要以步行出院。李登輝面對媒體時表示,感謝社會各界對他的關心,並感謝醫院對他的照顧,把他照顧得還有元氣,可以跟大家見面。榮總表示李登輝恢復狀況不錯,未來也不需要接受化療與電療,只需要每三個月到醫院追...

無套愛愛很刺激嗎? 愛滋易感性族群快來篩檢!

無套愛愛很刺激嗎? 愛滋易感性族群快來篩檢!

為提昇民眾愛滋病毒檢測率,衛生署疾病管制局將於11月21至12月4日,結合全國22縣市,於社區設置630處篩檢場所,免費提供民眾進行愛滋病毒及梅毒篩檢,並由專業人員提供相關衛教諮詢服務。疾管局呼籲,20至55歲性活躍年齡層的國人,尤其是有不安全性行為及吸毒等危險因子等屬於「愛滋易感性族群」的民眾,應趕緊接受篩檢。疾管局指出,由於社會風氣日趨開放,性活躍之年齡群易透過各種管道及活動進行不安全性...

癮君子救星?電子菸攤販玩何把戲?

癮君子救星?電子菸攤販玩何把戲?

「電子菸」目前為行政院衛生署核屬藥品管理,未經核准不得販賣相關產品。臺北市衛生局日前於士林夜市查獲一攤商販售「Health e-cigarette」電子菸,該產品經檢驗結果檢出含有尼古丁成分,業者並宣稱具有戒菸效能,且未領有藥品許可證,違反藥事法,衛生局罰處攤商新臺幣3萬元整。2009年1月11日起,菸害防制法新規定上路,分別針對擴大禁菸場所、禁止菸品廣告促銷贊助、加強菸品販售管理及調漲菸品...

高山峰盼兒撒尿博信任 黃鐙輝「做人」不想「虎頭蛇尾」

高山峰盼兒撒尿博信任 黃鐙輝「做人」不想「虎頭蛇尾」

中視《綜藝大本營》昨(18)日錄影,邀請一群「奶爸」來上節目,即將升格人父的主持人庹宗康與來賓高山峰、黃鐙輝大談育兒經。高山峰表示,先前聽長輩說小孩願意尿在大人身上,代表他對這個人比較信任和親近,但兒子卻遲遲不撒尿在他身上,讓他有點鬱卒。高山峰笑說,常常催眠兒子往自己身上撒尿,感覺很像A片情節,不過父子倆人互動親密,讓高山峰備感欣慰。而最近才剛補辦完婚宴的黃鐙輝,積極做人想為女兒添個玩伴。黃...

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