台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。
史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。
苗栗大千綜合醫院骨科容志雄醫師說,顯微鏡的使用始於1625年,最早是用來觀察蜜蜂的構造,自1921年後顯微鏡就被利用於幫忙手術的進行,近四十年來,顯微手術被廣泛的運用,由於器械的進步及顯微鏡手術實驗室的相繼成立,顯微技術開始突飛猛進,一些直徑2毫米以下原本用肉眼不可能吻合的結構,如小血管、神經,可以藉由顯微手術來吻合重建血液循環,使被截斷的手指得以恢復功能。顯微手術的功用在放大數十倍的情況下...
在這歲末年終的熱烈購物氣氛中,有許多人買到不亦樂乎,事後卻上精神科求診。精神科醫師提醒說,購物失控是病態,嚴重者需住院治療。有少數一些人的購物行為其實已經可說是失控了,他們甚至在自己感到無法克制的情況下,或是被家人要求下前往精神科門診就醫。買!買!買!你是否也買到失控了呢?臺北市立聯合醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲說,其實買的聰明、買的高興,花錢消費對某些人來說原本就是件快樂的事,然而在精...
媒體報導,有母親在公園哺餵母乳時遭到員警驅趕,對此,國民健康局指出,依據「公共場所母乳哺育條例」規定,婦女於公共場所公開哺育母乳,任何人不得禁止、驅離或妨礙,違反者處新臺幣6千元以上3萬元以下罰鍰。而國健局也已請臺北市政府衛生局進一步瞭解查辦中。國民健康局指出,政府通過「公共場所母乳哺育條例」,就是為了要保障母親與寶寶公開哺餵母乳之權利。依該條例第四條規定,婦女於公共場所母乳哺...
美國FDA(食品藥物管理局)決定刪除 Avastin(治療乳癌藥物癌思停)用於治療轉移性乳癌的適應症。美國FDA表示,根據最新上市後研究結果,認為Avastin用於治療乳癌病人在效果上弊大於利,有副作用,但Avastin藥品仍然可以使用,但限用於治療其他癌症(包括:大腸直腸癌、 非小細胞肺癌、腎癌及惡性神經膠母細胞瘤等適應症)。針對美國FDA對該藥品的處理,衛生署食品藥物管理局曾於6月1日召...
董氏基金會在19日舉辦「微笑活力作夥GO」路跑活動,希望藉由運動紓壓預防憂鬱的推廣,降低憂鬱對身心健康的影響與傷害。歌手林俊傑擔任活動代言人,並分享解壓心得,他說自己也很愛運動,表示不管多忙,都會抽時間去跑步,讓心情放鬆。雖然跑步有益健康,但也要注意姿勢,臺大醫院新竹分院復健科黃力升醫師表示,跑步是一個值得推薦的好運動,但若採用錯誤的跑步姿勢,會導致受傷。董氏基金會希望藉此活動,鼓勵民眾多運...
「你今天量體重了沒?」今年3月國民健康局提出「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫,健康減重101噸是台北市幸福的期許。為了讓更多民眾能了解此項活動的意義,臺北市立聯合醫院各院區辦理了一系列體重控制相關活動及講座。陽明院區更提出由單位同仁個別揪團號召親友一同加入健康減重行列,以團體力量讓減重活動可以持續,以達到良好成效。配合此次減重活動,希望以健康輕食餐來取代民眾為了減重而不正確的使用代...
在季節交替時節,頭皮屑很容易找上門來,甚至變成衣服上的雪花片片。頭皮屑的問題,相信是許多人的困擾,大多數的人習慣找皮膚科醫師求診,其實中醫的頭部穴道按摩、茶飲藥膳、中醫配方洗髮精等,對於治療頭皮屑都具有不錯的效果,開業中醫診所中醫師賴清旭則表示,頭皮屑在中醫上,認為與受風熱有關,治療上就會選擇清熱的中藥材來改善。根據大陸網站指出幾種中藥材偏方,據稱可以治療頭皮屑,像是用桑白皮煎藥洗頭、菊花葉...
現在上班族不是久站就是久坐,到了下午常常會有水腫的現象產生,非常困擾許多愛美的女性,開業中醫診所賴清旭中醫師表示,一般長時間站立的專櫃小姐或是長時間久坐的辦公室上班族,因為地心引力的重力作用,使下肢靜脈血回流困難,血液就會在靜脈內瘀積,使血管內壓力增加,部分血液就會滲透到血管外的皮下組織間隙,從而產生水腫,這時候可以運用簡單的抬腿動作來紓緩,促進下肢血液循環。賴清旭中醫師表示,抬腿就是把雙腳...
「我們今日所做的,是為將來的我們做準備」。嘉義市天主教聖馬爾定醫院體貼長輩在就醫上可能遇到的種種不便,由上到下全體動員,努力打造一個體貼長輩的友善就醫環境。今年3月通過高齡友善醫院認證,為全台灣9家首先獲得認證的醫院之一,本月再度獲得國民健康局舉辦之高齡友善健康照護機構選拔的「優良獎」及「友善環境獎」之雙重肯定,15日由陳美惠院長及社區醫療部陳汶均主任北上接受國民健康局邱淑媞局長頒獎表揚。根...
一篇發表於「美國臨床營養雜誌」(American Journal of Clinical Nutrition)上的研究,以2萬多名30多歲的黑人女性為研究對象,並持續追蹤逾10年以檢視蔬果攝取量是否與罹患子宮肌瘤有關,因黑人女性罹患子宮纖維瘤的風險是一般女性3倍,因此研究人員猜想是否涉及飲食習慣,根據研究顯示出相較於幾乎不吃水果的女性,每天食用2份以上水果的女性,比較不會罹患子宮肌瘤。新竹東...