特別企劃:心理健康

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

你是否有這種經驗?早上靠咖啡醒腦,下午補一杯提神,結果晚上翻來覆去睡不著,隔天更累,只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒,你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」;咖啡如果喝錯時間,恐怕會讓提神飲品,變成「睡眠小偷」!《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間,讓你白天有精神,晚上也能睡得好。

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。

中國罕見尿素循環障礙患者 台團隊救治

中國罕見尿素循環障礙患者 台團隊救治

尿素循環障礙是先天無法代謝血氨造成高血氨症之罕見疾病(http://www.genes-at-taiwan.com.tw/genehelp/),在罕見疾病中,是比較常見而且常會造成急性死亡的疾病。目前在台灣的患者,因為有政府的照顧,可以使用一些特殊的罕見疾病用藥,搭配特殊飲食,在降低血氨值的同時,不至於影響身高體重的生長;而且台大醫院的醫療團隊,也有充足的經驗可以在患者發病後,於最短時間內降...

健康活力 長者展現自信魅力

健康活力 長者展現自信魅力

臺北市萬華區健康服務中心於今年代表臺北市響應推動「高齡友善城市」,讓長者健康活、安心居、學習樂、安全行、幸福到!營造及展現推動健康城市的風貌,並創造有利於老人的健康環境,於18日上午9時至12時,在青年公園音樂舞臺舉辦「健康城市暨高齡友善城市成果展」。萬華區健康服務中心陳美齡主任表示,本次活動多元化,項目專為65歲長者設計,爲了展現長者活力自信與魅力,與在地的艋舺服飾商圈合作,...

每8秒有一人死於糖尿病!醫療耗費大

每8秒有一人死於糖尿病!醫療耗費大

中華民國糖尿病學會理事長莊立民表示,糖尿病是一個被忽視的、日趨嚴重的問題,台灣糖尿病患者人數逐年增加,根據行政院衛生署公佈之99年國人十大死因,糖尿病高居第五,而縱觀全世界,糖尿病人口已達到3億,若置之不理,將在一個世代內成長至5億之多。包括富裕與貧窮的國家,沒有一個國家能夠免於糖尿病的流行。而糖尿病對貧窮國家的打擊最大,四分之三的糖尿病人生活在中低收入國家。據統計,全球每八秒就有一人死於糖...

沒性慾又疲累 女罹罕見席恩氏症候群

沒性慾又疲累 女罹罕見席恩氏症候群

一位39歲的婦人在8年前生完一個小孩之後,月經都一直沒有來,腋毛以及陰毛還拼命的掉、也變得怕冷,而且做事情病懨懨、無精打采,甚至日益消瘦、還不想「嘿咻」;經診斷發現她罹患相當罕見的「席恩氏症候群」,是一種產後大出血、孕婦休克的情況下,因腦部嚴重缺血,使腦下垂體受損的疾病。「席恩氏症候群」是因為產後大血崩,而造成腦下垂體中風或受損。該婦人說她8年前生產的時候曾大量出血,當時輸多少血已經不知道,...

胃繞道手術減重 還控制血糖、血壓

胃繞道手術減重 還控制血糖、血壓

34歲的余小姐從小就較一般人肥胖,在青春期體重就達75公斤以上,在婚後更保持在90公斤以上。他曾嘗試過許多種不同的減肥方法;中醫穴位埋線、針灸、西醫雞尾酒療法、健康食品使用、但都徒勞無功,體重節節攀高,終致破百。2年前她被診斷出罹患糖尿病,最初接受口服藥物治療,因控制不佳、最後接受胰島素注射治療。但血糖值仍在150mg/dl以上。新陳代謝科醫師建議她至外科接受「減重手術」。於是余小姐到台中醫...

15年內老人變更多!進入超高齡社會

15年內老人變更多!進入超高齡社會

根據統計,在未來的十四年之中,台灣會從高齡化社會變成高齡社會,最後變成超高齡社會,也就是說在一百一十四年的時候,台灣每一百人之中將會有二十人是六十五歲以上的高齡長者,所以,高齡長者的照護問題刻不容緩。為了鼓勵醫療機構重視重視高齡友善服務和環境,國民健康局特別在一百年度全球首創「高齡友善健康照護機構」認證,並在15日表揚通過認證的嘉義基督教醫院、花蓮慈濟醫院、玉里慈濟醫院、大林慈濟醫院、三軍總...

近日降雨頻繁 當心積水滋生病媒蚊

近日降雨頻繁 當心積水滋生病媒蚊

高雄市政府於日前假鳳山區公所前廣場舉辦「清淨家園消滅登革熱-全民動員家戶積水容器大掃除」誓師大會,由高雄市長陳菊親自帶領里滅蚊隊志工、環保志工、熱心民眾及市府全體防疫人員約600餘人,進行誓師,全市各行政區同步啟動家戶積水容器大掃除。全市38行政區總計動員18,942人,清除積水容器約269,632個,執行成果遠超過計畫訂定的10萬個積水容器,顯示市府與市民朋力動員已達預期目標。高市衛生局在...

泡湯水質要注意 慎選商家才安心

泡湯水質要注意 慎選商家才安心

冬天到了,又是泡湯的好季節。新北市衛生局月初抽驗42家游泳池及浴室業溫泉水質,其中萬里、金山及烏來溫泉共抽驗34家,有2家不合格,已令業者限期改善,否則將處以5千元罰金。為維護消費者使用溫泉水質之衛生,新北市衛生局每年10月至次年2月泡湯旺季期間,每月均針對各溫泉商家進行2次水質抽驗,民眾可至衛生局網站查詢水質檢驗結果,亦可於各溫泉商家查閱各商家之溫泉水質資訊。衛生局表示,此次抽驗是在10月...

輔助治療效果大 唐氏症兒聽說無障礙

輔助治療效果大 唐氏症兒聽說無障礙

小慈是家中的老么,出生時媽媽因為年紀輕、沒有做唐氏症篩檢,所以曾經沮喪了好一陣子,也很在乎別人的異樣眼光;還好聽到醫生的介紹,不滿三歲送她到心路早療中心上學,現在的她,愛笑、愛哼歌、愛跳舞,大家都說她是心路愛兒的「蔡依林」呢!君宜老師回憶說,因為小慈有先天心臟病,剛到愛兒發展中心的時候,大部分時間都在喝奶、睡覺;單一的詞彙說不出來,一般的人稱、動作指令、物品名稱也聽不懂,只是靜靜地在一旁看別...

孩童不知自己聽障 電視聲越開越大

孩童不知自己聽障 電視聲越開越大

有許多的兒童聽障者,不知道自己有聽障的問題,有的或許知道,但卻不曉得這是可以矯治的,長年忍受聽力不佳的結果,也讓自己在社會上的競爭力大為不如人,有些甚至造成心理方面的負擔;署立嘉義醫院許家禎院長強調,聽力重建的技術,近年來已經有大幅的進步,不論是手術的方式或是人工材質的改良,都讓聽障者有更多的選擇,更多的機會能回復正常生活。如何察覺兒童有聽力的問題呢?許家禎院長指出,如果發現家中小孩意力不集...

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