特別企劃:心理健康

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

你是否有這種經驗?早上靠咖啡醒腦,下午補一杯提神,結果晚上翻來覆去睡不著,隔天更累,只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒,你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」;咖啡如果喝錯時間,恐怕會讓提神飲品,變成「睡眠小偷」!《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間,讓你白天有精神,晚上也能睡得好。

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。

台灣研發「華陀」機器人 微創手術放眼國際

台灣研發「華陀」機器人 微創手術放眼國際

日本的機器人科技推陳出新,歐美各國也著手創造藥品調劑、復健及陪伴病人的機器人,台灣也不落人後,近日於中正紀念堂舉辦的「2011科學展,未來科技狂想曲」,有一款十分創新的「華陀機器人雛型」,是微創手術機器人的雛形,相信能為微創手術帶來新的突破,計畫主持人湯孝威博士預估,2020年手術機器人將成為手術房的標準設備。在科學展的週末講座中,秀傳醫療體系特別展示「外科手術的未來暨華陀機器人雛型」,這台...

新型避孕藥血栓風險增 自行購買將不適用藥害救濟

新型避孕藥血栓風險增 自行購買將不適用藥害救濟

文:財團法人藥害救濟基金會衛生署食品藥物管理局日前發布警訊,含新型黃體素成分drospirenone的避孕藥,引起血栓的風險可能是舊型避孕藥的2~3倍,雖然國內尚無此類藥物引起血栓的不良反應通報,但仍提醒醫師為病人處方時,應審慎評估風險,患者服藥後如果出現持續胸痛、腿痛、呼吸短促等症狀,應儘速回診,以避免嚴重不良反應發生。Drospirenone是一種合成的黃體素(progestin);市售的避...

癌友「轉轉轉」刷新世界紀錄 755人舞出新生命

癌友「轉轉轉」刷新世界紀錄 755人舞出新生命

昨台大體育館755人連續旋轉90分鐘,再度刷新金氏世界記錄,「2011逆癌順愛轉出新生命」場面壯觀,這些人是全球360位癌友及400多名志工,該活動由中華民國癌友新生命協會主辦,為幫助癌友增加運動量並提高免疫力。這次也重新超越他們2007年的紀錄。癌友們隨音樂舞動裙襬,展現生命活力與樂觀不服輸的人生態度。一名38歲癌友陳姿蓉被檢查罹患乳癌第二期後。6年的時間,接受上百次的化療與電療,又發現癌...

打玻尿酸想要變漂亮 誤信陸醫變「秘雕」

打玻尿酸想要變漂亮 誤信陸醫變「秘雕」

想要變美麗、變年輕,除了動刀整形手術隆鼻、抽脂、隆乳等,現在有許多女性會選擇不動刀的微整型,因為傷口小、手術時間短、復原快,所以被一般人認為是比較安全的,不過雖然在安全性上確實比動刀整形手術安全許多,但其實每一種手術都有其風險及失敗的可能性,民眾千萬不能輕忽,日前根據網路媒體報導,台灣一位三十歲的黃小姐在大陸花了50萬施打玻尿酸享豐頰,不料卻因施打過量,造成臉頰凹凸不平。這位黃小姐昨天在一場...

更年期後的婦女易「心碎」 比男性還要多7倍

更年期後的婦女易「心碎」 比男性還要多7倍

之前國內的新聞報導,有一位婦人跟丈夫吵架後,竟然心臟病發作,送到醫院後卻發現冠狀動脈一切正常,於是醫師研判這是「心碎症候群」(broken heart syndrome)。根據哥倫比亞廣播報導指出,美國的研究統計發現,女性發生心碎症候群的比例,是男性的7到9 倍,而發病的原因可能是突發性的情緒爆發,或是長期的壓力所造成。日前美國心臟協會美國心臟學會(American Heart Associ...

唐氏症小孩提早治療 也能學習才藝

唐氏症小孩提早治療 也能學習才藝

唐氏症小孩的發展一定會受到限制嗎?那可不一定喔,根據平面媒體報導,有一位7歲大的唐氏症男童,從小對於音樂就非常感興趣,但因為他是唐氏症的小孩,沒有辦法到一般的音樂辦去上課,最後參加唐氏症基金會所開辦的音樂班,慢慢地開啟他對音樂的路程,甚至可以上台表演,去年鴻海尾牙的表演,他也是其中的一員。根據唐氏症基金會的文章指出,唐氏症舊稱為蒙古症,是染色體異常現象,通常每個人有23對染色體,而唐氏症者是...

不想得胰臟炎 就戒酒、別暴飲暴食

不想得胰臟炎 就戒酒、別暴飲暴食

苗栗大千醫院肝膽腸胃科醫師徐承毓說,胰臟是位於胃後方,介於十二指腸與脾臟之間,長度約6~9吋的器官,具分泌功能,它的分泌物為:外分泌:可幫助食物中蛋白質、碳水化合物、脂肪的消化。內分泌:可分泌胰島素及昇血糖素。胰臟炎是指胰臟受到本身分泌的酵素所消化,而導致發炎的現象,至於那些人容易得胰臟炎?徐承毓醫師表示包括以下幾個原因,1.酗酒:急性胰臟炎最常發生在酒精中毒者;2.膽道疾患:膽結石;3.穿...

驅趕或干擾哺餵母乳 違者會受罰!

驅趕或干擾哺餵母乳 違者會受罰!

針對日前媒體報導有母親在公園餵母乳遭員警驅趕,國民健康局指出,「公共場所母乳哺育條例」規定,婦女於公共場所公開哺育母乳,任何人不得禁止、驅離或妨礙,違反者處新臺幣6千元以上、3萬元以下罰鍰。國民健康局已立即請臺北市政府衛生局進一步瞭解查辦中。國民健康局指出,政府已經通過「公共場所母乳哺育條例」立法,其主旨就是在保障母親與寶寶公開哺餵母乳的權利。該條例第四條規定, 婦女於公共場所...

LH不拔牙矯正 循序打造貝齒曲線

LH不拔牙矯正 循序打造貝齒曲線

牙齒矯正到底怎麼做?大家對矯正的過程就像霧裡看花一樣,摸不著頭緒。不過隨著矯正風氣日盛與個人部落格的發達,大家對牙齒矯正有了初淺認識,但真的要下定決心戴上矯正器,心理總難免還是七上八下,舉棋不定。其實矯正的過程若沒有親身體驗,很難了解其中甘苦,精研牙齒LH矯正治療的蔡忠翰醫師表示,只要事前準備工作夠充分,尋找到一個可以信任配合的好醫師,牙齒矯正自然就可以有一個圓滿的結果。蔡忠翰醫師提到,齒列...

長期便秘又不喝水 小心痔瘡找上門

長期便秘又不喝水 小心痔瘡找上門

苗栗大千綜合醫院大腸直腸外科主任張澤霖醫師指出,夏季由於天氣炎熱,水分流失大,若未適當補充水分,常造成排便困難,導致痔瘡症狀發作。您在酷熱的夏天,有沒有多喝水呢?不要讓痔瘡打壞您的夏日假期。張澤霖醫師說,痔瘡為現代人常見的隱疾之一,逾50%人口會在不同年齡階段受到影響。儘管一般在30歲後開始出現,但有研究報告顯示,任何年齡的人士均有機會患有痔瘡,且不論男女患者比例相當。根據統計,台灣每年有超...

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