退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
距離過年剩下將近10天的時間，很多婆婆媽媽都在準備年貨，因此高雄市政府衛生局這次針對休閒食品，像是蜜餞、瓜子、豆干等，以及水產加工製品、糕類（蘿蔔糕、甜粿、年糕）、香腸及臘肉等年節食品，總共抽驗了158件，其中只5件不符規定，合格率96.8％。高市衛生局表示，在不合格的商品當中，最多的就是休閒加工食品的蜜餞類，違規率33％最高，其他還有鱈魚丸及香檳瓜子各1件，針對這些不合格產品，衛生局已經要...
春節將至，一大桌的除夕團圓飯，免不了一定要有一盤魚，象徵「年年有餘」，其實從營養的角度來說，年菜一般來說都是大魚大肉、高膽固醇，所以魚算是最健康的，除了是優質蛋白外，其中還富含ω3（多元不飽和脂肪酸）等單元不飽和脂肪酸也最多，能讓健康更加分，國泰綜合醫院營養組昨天設計出「魚躍龍門、彩虹迎春」年菜，以魚為主料理，共6道，要讓大家春節吃得開心又健康。國泰營養師陳明玉說，這6道魚料理每道菜熱量都只...
最近天氣又濕又冷，但是卻有很多患者到眼科看診的時候，卻是乾眼症發作，患者強調自己長時間待在室內、沒有吹風，卻感覺到眼睛有刺痛感、灼熱、粗糙感等不適的症狀，經過醫師檢查後發現，原來是發生乾眼症；眼科醫師觀察到，自從寒流來襲之後，眼科門診中乾眼症的病患就激增4到5成，透過問診之後，才發現到是除濕機與電暖爐引起。（圖片翻攝自維基百科，作者是che。）開業眼科醫師張朝凱表示，過去很多人會發生乾眼症是...
去年因為塑化劑風暴，導致台灣的飲料被很多國家限制進口，重傷台灣飲料相關產業的出口，但是經過半年來的努力，終於在去年8月的時候，大部分國家都願意重新開放進口，只有香港、大陸、新加坡、馬來西亞與韓國等少數國家仍然限制進口，但是最近香港、韓國已經解除相關規定，而在本月9日時，中國大陸也解除相關禁令，對於台灣的相關產業不啻是一大利多。經濟部國際貿易局表示，因為塑化劑風暴的關係，很多國家都要求五大類產...
流感疫情持續拉警報！疾管局今天再公布2例流感併發症死亡病例，是女性，感染的病毒都是B型流感。疾管局表示，而且這波流感患者多半是老人、幼兒和慢性病患，疾管局提醒民眾，一定要特別小心。天氣冷颼颼，流感疫情持續增溫，光是上週五到這週一短短4天，就增加了76例流感併發症確定病例，而且還新增了2例流感死亡病例，分別是住在新北市的58歲及71歲女性，感染的病毒都是B型流感。疾管局表示，從去年7月至今，國...
食品藥物管理局指出，根據美國FDA發布的消息，一項含doripenem成分藥品（藥品名Doribax）的臨床試驗，因安全性問題而終止。食品藥物管理局表示，Doripenem成分藥品已核准用於治療感染，臨床試驗嘗試使用該藥品治療呼吸器相關的肺炎，結果顯示，用藥組相較於對照組並無法提高臨床效益且可能會增加死亡風險。因此美國食品藥物管理局同意藥商終止此「新適應症之臨床試驗」，並重申該藥品並未核准用...
疾管局指出，為提升我國傳染病檢驗報告公信力，並確保檢驗技術與品質與國際接軌，疾病管制局研究檢驗中心於2011年6月申請財團法人全國認證基金會（TAF）ISO15189醫學實驗室認證，並已於同年12月6日獲得認證資格。疾管局表示，ILAC-MRA中文是「國際實驗室認證聯盟相互承認協議」，所以疾管局除獲得中華民國實驗室認證體系之認證外，也同時獲得包括美、加、德、法、澳、紐在內的全球60個經濟體、...
林口長庚醫院表示，為豐富民眾健康資訊，將於元月12日上午10時至11時30分，與桃園縣政府衛生局合作舉辦101年度活力健康學苑健康講座，邀請營養師邱怡文，主講「三高二低的健康飲食」，並於活動中開放互動及有獎徵答時間，歡迎民眾踴躍參加。
耕莘醫院新店總院表示，將訂於元月11日下午3時30分至4時，在新店耕莘醫院E棟1樓門診領藥候藥區，由藥劑部藥師張正賢主講「巴金森氏症藥物介紹」專題健康講座，歡迎病友、民眾踴躍參加。
50歲的洪小姐因腎衰竭使用腹膜透析三年，日前在家因更換藥水時未留意手部清潔，引發腹膜炎，住院9天才出院。為了協助腹膜透析病友降低腹膜炎發生率，大林慈濟醫院血液透析室組成「腎力圈」，群策群力研究如何降低病患發生腹膜炎的機會，結果將發生率由原來的每百人每月2.02次下降至1.05次，獲得醫策會第12屆醫療品質類競賽佳作及經濟部工業局銅塔獎。使用腹膜透析三年的洪小姐，曾有兩次腹膜炎狀況，第一次是吃...
