特別企劃:心理健康

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

你是否有這種經驗?早上靠咖啡醒腦,下午補一杯提神,結果晚上翻來覆去睡不著,隔天更累,只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒,你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」;咖啡如果喝錯時間,恐怕會讓提神飲品,變成「睡眠小偷」!《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間,讓你白天有精神,晚上也能睡得好。

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。

台灣憂鬱7年增十倍 董氏推運動紓壓

台灣憂鬱7年增十倍 董氏推運動紓壓

台灣憂鬱就醫率7年爆增10倍,已成台灣需慎重面對的健康問題。董氏基金會日前舉辦「微笑活力作夥GO!」心理健康路跑活動。這項路跑活動已舉辦第六屆,今年擴大舉辦,共有4000多名高雄市民攜家帶眷一起參加。活動代言人JJ林俊傑以及高雄市政府官員一同出席,與民眾分享自己平日紓壓的小秘訣,共同推廣民眾養成規律運動習慣,保持心理健康並遠離憂鬱症。(圖為早起參與「微笑活力作夥GO」心理健康路跑活動的林俊傑...

標榜雷射「無痕」除狐臭 術後反留8公分疤痕

標榜雷射「無痕」除狐臭 術後反留8公分疤痕

有些人天生汗腺發達而出現狐臭的困擾,在生活上也正因狐臭這令人尷尬的問題所苦,根據平面媒體報導,日前新北市一位連小姐,因看到某醫美診所雷射除狐臭且標榜無痛無痕,心想終於能擺脫這惱人的問題了,不料做完雷射除狐臭後,女子雙手腋下分別留下長達五公分、八公分的疤痕,甚至有感染情形,左手還無法用力,需要進行復健,女子指控,當診所發現出了問題時,給了八萬元打發她,之後不聞不問,昨天她到診所舉牌抗議。連小姐...

204兵工廠爆炸意外 死者增為6人

204兵工廠爆炸意外 死者增為6人

三軍總醫院今天(21)表示,因為宜蘭204兵工廠發生爆炸意外,56歲的雇員曹長發全身90%有2到3度的灼傷,經過醫院治療後,仍然發生多重器官衰竭,在家屬的同意之下,在18日晚間返家,19日凌晨逝世。這也是兵工廠爆炸案後,第六位不幸過世的人員。至於剩下的兩位人員,因為灼傷程度較輕,目前復原狀況不錯,甚至42歲的士官長張俊德在經過植皮手術後,已經出院休養。根據陽光基金會的文章指出,大面積的燒傷,...

關懷弱勢者 捐贈醫療器材提升健康

關懷弱勢者 捐贈醫療器材提升健康

為了喚起社會重視弱勢族群的健康,國際扶輪3520地區與雙和醫院10月4日起展開「愛在飛翔.希望恆長」社區服務系列活動,共同打造總體幸福。11月19日國際扶輪3520地區並捐贈四部醫療器材給雙和醫院,共同為提升民眾健康而努力。「愛在飛翔.希望恆長」社區服務系列活動自10月4日起跑後,從事多項社會關懷活動,包括獨老送被、婦女健康篩檢、兒童健康篩檢、平溪醫療服務、特殊牙科患者接送、小小醫師營等,成...

肚子痛街頭產「死胎」 少女不知已經懷孕

肚子痛街頭產「死胎」 少女不知已經懷孕

一名16歲少女跟29歲男友,原本準備到台中逢甲夜市逛街,沒想到在公車上突然肚子痛,緊急下車找廁所,沒想到一下車就瞬間流產,男胎從少女的褲管滑下來,留下一大灘的血跡,經過消防隊緊急送醫後,發現男胎已經沒有生命跡象,經過醫師研判,這名胎兒已經五個月大。根據少女的說法,曾經懷疑自己懷孕,但是卻又有月經來,而且自行驗孕時也沒有發現懷孕,所以才會發生這種事情。根據高醫醫訊表示,所謂的「流產」,是指妊娠...

醫奉獎外籍修女 竟被拒長照社福外?

醫奉獎外籍修女 竟被拒長照社福外?

衛生署指出,媒體報導「醫奉獎老修女 被拒長照社福外」,經查丁修女符合長照醫事服務申請資格,雖未提出申請,衛生署已派員評估。對於報導「88歲的西班牙籍修女丁德貞雖有台灣永久居留證,也有健保卡,卻無法申請長照服務」一事,據查丁修女並未向長期照顧管理中心提出長照服務的申請。以丁修女擁有台灣永久居留證,亦有健保卡的身份,且目前聘有外籍看護工協助生活日常照顧,若符合失能評估,應可申請長照服務的居家復健...

醫護人員動起來 走出戶外追求健康

醫護人員動起來 走出戶外追求健康

辛苦的醫護人員時常超時工作,在照顧病人的同時,常常忙到忘了照顧自己,這場建國100年的「華陀盃」健康慢跑嘉年華活動,昨天(20日)在大佳河濱公園熱鬧開跑,由行政院體育委員會首次舉辦,體委會主委戴遐齡,鼓勵所有醫事人員,在照護國人健康之餘,也能藉此活動來追求自己的健康與未來。嘉年華現場一千多位選手,橫跨老、中、青三代,醫事人員全家總動員,甚至帶著愛犬一起出現響應慢跑活動,昨天臺北場的健康慢跑活...

愛滋患者年輕化!不安全性行為是元兇

愛滋患者年輕化!不安全性行為是元兇

臺北市衛生局訂於100年11月21日至12月4日,結合9家醫事檢驗(長庚安醫事檢驗所、民生醫事檢驗所、仁慈醫事檢驗所、中泰醫事檢驗所、啟新醫事檢驗所、立人醫事檢驗所、北一醫事檢驗所、聯合醫事檢驗所、全康醫事檢驗所)所及臺北市立聯合醫院昆明院區,辦理「全民免費愛滋病毒篩檢活動」,提供民眾免費愛滋病毒篩檢管道及衛教諮詢服務,傳遞愛滋防治正確資訊。(圖:近10年國內HIV帶原者四大危險因子統計)依...

瞎米!電擊「後庭」取精 男子一舉得龍鳳胎

瞎米!電擊「後庭」取精 男子一舉得龍鳳胎

台北一名29歲的林性男子,因為6年前發生車禍導致下半身癱瘓,生育功能也受到影響,原本以為抱子無望。經過醫師診斷後,建議他利用電擊取精,用電擊棒刺激直腸,也刺激到儲精囊及輸精管,然後從尿道取出精子,再用人工受精的方法來使妻子受孕,林振弘因此獲得一對龍鳳胎寶寶,讓他十分欣慰。熱愛重機的林振弘,6年前玩重機出了車禍,造成下體脊髓身經損傷,下半身從此沒了知覺,雖然生育困難,但林振弘不放棄,終於找到生...

藥太多阿嬤「混亂」 藥師幫助血糖降

藥太多阿嬤「混亂」 藥師幫助血糖降

臺中市政府衛生局20日在南屯區楓樹里兒童青少年活動中心舉辦「100年度社區居家藥事照護成果發表會」,現場安排用藥諮詢站、血壓、體脂肪測量、藥物總檢查、戲劇表演及用藥安全有獎徵答等活動,邀請社區民眾、及醫藥界相關人員一起來了解患者的用藥安全。79歲的楊柯翠瓊阿嬤現身說法分享心得,她表示,20年前發現自己患有高血壓、狹心症、及糖尿病等症狀,每天必須靠著施打胰島素來降低血糖、服用高血壓及狹心症的藥...

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