特別企劃:心理健康

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

你是否有這種經驗?早上靠咖啡醒腦,下午補一杯提神,結果晚上翻來覆去睡不著,隔天更累,只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒,你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」;咖啡如果喝錯時間,恐怕會讓提神飲品,變成「睡眠小偷」!《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間,讓你白天有精神,晚上也能睡得好。

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。

陸教授來台發表「湯的威力」 強調熬煮河蜆湯可護肝

陸教授來台發表「湯的威力」 強調熬煮河蜆湯可護肝

喝湯進補是中國人認為補身體的傳統觀念,舉凡薑母鴨、人參雞湯等都能強身,這是東方人深信不疑的,甚至在中國大陸更有人煮鯽魚湯來治療產婦乳水不足,而在台灣、日本、福建等地區很多人也認為蜆湯、蜆精有護肝功用,昨天晚上在台北國際會議中心,有一場「2011國際食品保健因子大會」(2011 International Conference of Food Factors, 2011ICoFF)大會主題為「...

發現過動小孩症狀 學校老師是重要關鍵

發現過動小孩症狀 學校老師是重要關鍵

張小弟弟國小三年級就被迫轉了八所學校,幼稚園也唸了四所,他說他不是故意要把同學弄傷,只是想跟他們玩而已。平平媽媽是國小老師,帶過的小朋友無數,卻沒想到帶一個過動症的孩子比帶一整個班級還累,聯絡簿都是老師數落孩子的紅字,最後因為校方的壓力,只好在二年級轉學。(圖表是過動兒與好動兒的分別,資料來源:台灣兒童青少年精神醫學會)台灣兒童青少年精神醫學會於年中針對國小、國中老師執行了1,337份問卷,...

阿嬤戒菸當孫子表率 胖男甩19公斤變「麻豆」

阿嬤戒菸當孫子表率 胖男甩19公斤變「麻豆」

昨天(21)南投縣政府舉辦一場「衛生業務成果發表暨頒獎大會」,會中不但有戒煙達人的分享,也有減重甩油高手吐露瘦身心得,當然也嘉勉衛生相關人員的辛苦。其中一位有趣的阿嬤在分享的時候,告訴台下的聽眾,她之所以會戒菸,除了衛生人員的「纏功」,一直要她去戒菸之外,還有一部份是為了讀國中的寶貝孫子,說要學她抽菸,讓她更堅定戒菸的決心。(圖片翻攝自行政院國民健康局)出席這場大會的南投縣長李朝卿表示,南投...

冷飲蓋裝熱湯 溶出大洞嚇壞消費者

冷飲蓋裝熱湯 溶出大洞嚇壞消費者

消費者意識抬頭,再加上前些日子塑化劑風波,現在民眾對於塑膠耐熱等議題倍加關注,根據平面媒體報導,一名女子連兩天到高雄市一家牛排館購買兩碗玉米濃湯外帶,兩天都發現裝湯的碗蓋遇熱溶化,嚇得消費者認為恐有塑化劑毒素,直呼好恐怖、不敢喝!牛排館業者澄清,當時她們看到湯蓋溶出大洞也嚇到,經過內部調查發現,是碗蓋送貨商送錯物品,將耐熱蓋送成一般冷飲蓋,才會造成碗蓋遇熱融化的事情發生,發現隔天業者表示,已...

身障鑑定新制明年上路 北市「搶頭香」邀民體驗

身障鑑定新制明年上路 北市「搶頭香」邀民體驗

身心障礙的朋友要注意啦,全國將會從101年7月中開始,實施新的鑑定制度「國際健康功能與身心障礙分類」(簡稱ICF),這個新的制度將會改變過去的分類方式、身心障礙證明取得等,勢必會影響現在持有身心殘障手冊的11萬6千多位民眾,因此台北市衛生局邀請在101年2月底前到期的身心殘障市民,可以體驗新制ICF的鑑定。為了讓新制能夠在明年順利推動,衛生局規劃台北市23 家醫院擔任試辦鑑定醫院,來執行新制...

吳淡如節目閃避法規 醫師隔空問診條件多

吳淡如節目閃避法規 醫師隔空問診條件多

根據平面媒體報導,知名作家吳淡如所主持的廣播節目中,邀請到中山醫院耳鼻喉科主任李宏信醫師,主講關於耳鳴相關的醫療知識與教育,當中開放民眾call-in電話,由工作人員蒐集問題後,再由醫師回答。原本是一個不錯的互動,但是卻遭到主管機關的關切,讓主持人吳淡如氣得在節目中開砲,說此舉根本就是剝奪聽眾的權益。主管機關則認為,醫師沒有親自問診、判斷,是不能給予任何處方或是解決方法,否則就會觸犯醫師法。...

影音/愛美、怕黑 5成中年女缺維生素D

影音/愛美、怕黑 5成中年女缺維生素D

愛美的女生為了保護皮膚、很怕曬太陽,但是也因此導致體內缺乏維生素D,容易造成骨質疏鬆。國內有一份研究顯示、台灣中年女性維生素D不足的比例高達5成,醫生建議大家適度曬幾分鐘太陽,別因為愛美而失去了健康。 難得出現太陽,原本收起來的防曬用品又紛紛出攏,因為怕一個不小心就把皮膚曬黑了。就是因為怕黑所以不敢曬太陽,國內醫師就研究發現,許多女性為了美白,對陽光避之唯恐不及,加上國內不像其他國家,會在牛...

影音/藥價年千萬 罕病家屬無力負擔

影音/藥價年千萬 罕病家屬無力負擔

有一種罕見疾病叫做「陣發性夜間血紅素尿症」,目前在國內有十幾名病患,他們的造血機能異常、經常會出現血尿。雖然有新藥可以控制病情,但是非常昂貴,一年就要1千6百萬,先前都是由葯商提供葯物,到目前為止、健保局都還沒有納入給付,可能到這個月底就要停葯,家屬非常擔心。48歲的李先生,有次半夜上廁所發現,整個馬桶裡都是血,後來又一直莫名發高燒,三進三出醫院檢查才知道,原來是罹患了罕見疾病「陣發性夜間血...

影音/創微機器人「華陀」 手術台好幫手

影音/創微機器人「華陀」 手術台好幫手

台灣在外科微創手術機器人研發上也有創新和突破性進展,由國人自行研發的華陀機器人系統雛型,以積木模組概念,在現有的機器人平台上,再進一步研發外科微創手術輔助工具,為醫師提供「第三隻手」,有助於精簡人力、提升手術品質。 手指輕輕觸碰面板,機器人手臂隨即前後移動,固定好位置後,再伸出內視鏡,就可以穿入體內進行外科手術。這台華陀機器人是台灣醫療團隊首次研發出的外科手術機器人,用來協助醫生進行內視鏡手...

影音/決明子降眼壓 患者可日常飲用

影音/決明子降眼壓 患者可日常飲用

眼壓高容易罹患青光眼,而根據統計,目前國內有10萬人都有青光眼的問題。目前除了點眼藥控制眼壓外,國內醫界首度證實,中藥材的決明子也能有效降低眼壓,甚至具有預防跟治療青光眼的效果。不過,這項研究目前還在動物實驗階段。年紀大,老人家眼睛常會不舒服,有眼壓過高的現象,像這樣眼壓高的老年人真不少。國內青光眼人口高達數十萬人,國軍高雄總醫院眼科研究團隊耗費2年,以中藥材決明子進行動物實驗,餵食罹患青光...

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