退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
空氣污染到底有多嚴重呢？根據香港「思匯政策研究所」今天（12日）公佈的統計報告顯示，在2005到2011年的這段時間內，香港因為嚴重的空氣污染，可能間接造成超過7千人在7年間提早死亡，痛批香港特首曾蔭權在任期內，完全沒有改善空氣污染問題。根據秀傳醫院的衛教文章表示，很多學者認為全球性過敏性呼吸道的病患逐漸增加，許多學者認為會有這樣的情況，跟石化燃料導致空污染有關。最新的文獻指出，吸入過多的廢...
國內流感疫情預估將於農曆春節前後進入高峰期，根據疾管局最新電訪民調顯示，僅有49％成人表示，每次咳嗽時會戴口罩；45％成人生病一定會在家休息。疾管局表示，流感病毒的傳播速度非常快，而病人每次咳嗽的飛沫中，可噴出約兩萬個病毒，且影響範圍約1公尺，故再次呼籲，有咳嗽症狀的民眾，請務必戴上口罩，盡可能與旁人保持一公尺以上的距離，咳嗽時請用手帕/衛生紙摀住口鼻（遇緊急打噴嚏時，請用衣袖掩口鼻），使用...
根據平面媒體報導，有一名王姓男子（45歲，在押）的父親（100年10月2日過世）患有柏金森氏症，結果在去年7月19日昏厥，被送往署立桃園醫院急救，王男不忍心父親長期飽受病痛之苦，購買含有汽油類的甲苯及注射針筒，趁探視父親時，將甲苯準備注入父親右手的動脈導管內，因不慎碰觸動脈導管警報器，才發現到王男的行為，日前桃園地院依殺直系尊親屬未遂罪，判王男7年8月徒刑。根據環保署的文章表示，甲苯對健康的...
根據英國「每日郵報」報導指出，若是你同時擁有汽車與電視，可能就是一個致命的組合，因為這兩樣東西，導致久坐行為，因而提高了罹患心臟病的風險，因此研究人員實驗指出，同時擁有汽車與電視的人，心臟病風險比沒有汽車與電視的人高出27％，此篇研究發表在「歐洲心臟期刊」（European Heart Journal）。這份研究由瑞典烏普薩拉大學（Uppsala University）的赫爾德（Claes ...
為獎勵醫療院所響應國家母乳哺育政策，提供母嬰親善的哺乳環境，衛生署國民健康局於12日表揚100年通過認證且成績名列前10名的母嬰親善醫療院所。今年由診所奪魁，而且前10名中診所囊括7名，表現亮眼，創造自90年母嬰親善醫療院所認證以來的佳績。國民健康局建議孕婦選擇母嬰親善醫療院所進行產檢及生產，提供寶寶最完善的呵護，贏在起跑點。今年認證成績由新北市東和婦產科家庭醫學科診所奪下100年認證榜首。...
農曆春節將至，為確保民眾春節長假期間的就醫需求，行政院衛生署規劃五大相關作為，提供民眾不間斷的醫療服務。一、醫療服務措施：(一)持續嚴密監視疫情變化，機動召開「全國流感疫情防治協調會報」。(二)請各縣市衛生局輔導轄區醫院，不宜大幅縮減病房、加護病房及門診數，維持服務量能。(三)傳染病防治醫療網六區正/副指揮官及本署疾病管制局人員，均排班輪值。(四)預計於1月15日，公布「各縣市醫療院所春節期...
過年快到了，很多的家庭都會規劃出遊計畫，馬偕醫院家醫科旅遊醫學門診主治醫師黃偉新則提醒民眾，不管要安排到哪裡去玩，再出發之前一定要記得幾件事情，像是準備好個人藥物、隨身急救物品，如果是出國的民眾，最好是能夠掌握當地的疫情，特別是某些地方入境的時候，還需要取得注射疫苗證明才能順利過關。（圖片翻攝自馬偕醫院網站，「旅用護理包」示意圖。）黃偉新醫師表示，門診中就有一名家長說，原本安排全家人一起出國...
大選日子迫在眉梢，候選人無不使出渾身解數，選舉造勢晚會一波接一波，選民雙手高舉，狂喊「凍蒜」，亢奮緊張的情緒，讓腸胃、皮膚、眼睛都出問題，甚至還有一名忘情的選民忘了要解尿，憋到膀胱差點撐破，但明明膀胱漲到不行，事後要解尿卻解不出來，緊急送醫院急診後，經插尿管導尿才紓解不適感。後來發現，這名65歲的男性，本身因為有攝護腺肥大問題，加上憋尿，才會解不出來，後經醫院插尿管導尿，竟導出800CC的尿...
很多人在國年的時候都會購買乾燥金針，用來當做入菜的食材，但是繼台北市衛生局驗出金針不合格之後，新北市衛生局也檢測出金針含有二氧化硫過量，因此新北市衛生局要求業者將不合規定的產品下架。衛生局食品藥物管理科長王淑芬指出，二氧化硫主要會導致人體呼吸系統功能障礙，因此民眾烹調乾製金針時，一定要浸泡過後再入菜，才能維護身體的安全。（圖片為乾燥的金針，翻攝自維基百科，作者為老紅。）農曆新年即將到來，新北...
菸害防制新法從98年1月11日實施以來，已經屆滿3年，新法的重點在於擴大禁煙場所，讓更多人能夠免於菸害的困擾，根據相關的調查顯示，新法實施以來，有將近9成的民中認為無菸環境會因為新法實施而有所改善，而且18歲以上的成年人吸菸率微幅下降，根據統計數據可以推估少了42萬的吸菸人口；但是統計也發現，菸品的消耗從99年到100年卻增加了7千萬包，值得持續關注。（圖片翻攝自國民健康局。）國民健康局表示...
