減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。
近年健康管理意識上升,許多人都開始有定期健康檢查的概念,但如果健康檢查報告上的紅字只是超標一點點,到底要不要進行健康管理呢?《優活健康網》特選此篇,家醫科醫師指出,如果是肥胖、血脂、血壓、糖尿病前期等三高相關指標異常,就要特別當心,若不積極控制可能衍生慢性疾病,帶來代謝症候群甚至是心血管疾病問題。
「乾眼症」是眼科門診常見的疾病之一,常見症狀包括乾澀、燒灼感、怕光、視力模糊、眼睛紅痠癢等症狀,長期下來不加以治療,可能會造成眼睛傷害,形成不可逆的問題。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此文,分享乾眼症的症狀、治療以及預防。
產婦在生產後做月子期間,很多親友總是在第一時間、希望去探望並且看看小baby,不過這樣可能會干擾到、母親餵寶寶母乳以及休息時間。另外,也有醫師提醒,現在網路上有不少口耳相傳的發奶偏方,不過其實並不是全都有效,有些可能只是精神上的安慰劑。在網路上只要搜尋「發奶食物」,就會出現許多熱心網友提供的民間偏方,不管是花生豬腳、鮮魚湯、花草茶,甚至是黑麥汁,各種食物應有盡有,但其實這些口耳相傳的發奶聖品...
在客運夜車上睡得迷迷糊糊的、卻突然被針頭刺進臀部,怎麼會有這樣的事情呢?台中市一位高中體育老師就碰到這麼恐怖的遭遇,當場被嚇醒。事後,他還在地上發現一段裡面有血液的注射軟管,從此這個老師就陷入擔心感染愛滋病的夢魘,未來兩年之內、他每三個月都得定期抽血檢查。就像這樣,針頭刺進他的左臀,疼痛的感覺,讓搭夜車回台中的這位老師,當場嚇醒。十月中旬,這位楊姓老師從台北搭乘十點多的統聯客運回台中,坐在靠...
針對上周六,媒體報導「他吃生魚片他被紅蟳咬 海洋弧菌害死2條人命」標題,現在有民眾與業者的心中出現這樣的疑惑,是說:「吃生魚片會死,是個意思嗎?」 台中市政府衛生局長黃美娜表示,一般吃「生魚片」容易導致國人食物中毒的病原菌是「腸炎弧菌」,「腸炎弧菌」進入人體後,潛伏期為4小時到4天,體內的菌數量越多、發病越快,主要症狀有嚴重水瀉、腹部絞痛、噁心嘔吐、約有4分之1的患者會有發燒、寒顫...
依據國民健康局每五年委託調查結果顯示,國小一年級近視盛行率由75、79、84、89、95、99年依序為3%、6.5%、12.8%、20.4%、19.6%、21.5%,顯示學童近視比率有上升情形。另依據國民健康局「98年國民健康訪問」調查顯示3~6歲學齡前兒童非假日每天平均看電視時間為123分鐘,假日看電視時間增加為188.7分鐘;非假日每天平均打電腦、上網或打電動時間11分鐘,假日打電腦等時...
台中一名72歲的莊姓退休公務員,多年前因看到媒體報導山藥具有抗老化的作用,從此便把山藥當成補身聖品,每周一定要吃二、三次才行。日前聽鄰居說,市場有便宜的山藥販賣,價格甚至是中藥店的一半不到,便至市場大量採買。沒想到返家烹調後發現味道有異,詢問專業人士後才知有不肖業者撿拾山上的樹薯充當山藥,向不知情民眾詐財,因此台中市政府衛生局呼籲,使用中藥進補養身,應先諮詢中醫師的建議,再尋找合格、有信譽的...
台中林新醫院胸腔內科湯榮興主任指出,肺癌大都發生在支氣管內層,但也可能發生在肺部的其他部位,通常是經過多年形成的。主要可分為兩種,小細胞肺癌(SCLC)和非小細胞肺癌(NSCLC),在臺灣,前者約占12~15%,後者共約85~88%,兩者的治療方式不同。小細胞肺癌生長快速,很快就會發生擴散轉移,但是它對化學及放射線治療相當敏感,因此治療以全身性的化學藥物療法為主,有八成以上的反應率。可惜的是...
心碎,不再只是形容詞,而是一種病!嘉義縣一名嫁到台灣11年的40歲葉姓婦人,某日晚間與先生發生激烈爭執,情緒激動之際,突然一陣胸痛、呼吸困難,家人以為是急性心肌梗塞,急忙將她送至嘉義基督教醫院急診,心臟內科醫師蔡翰林啟動心肌梗塞小組緊急為患者進行心導管檢查,發現婦人的冠狀動脈均無堵塞跡象,但左心室造影檢查發現,患者的左心室心尖處心臟功能較差,心電圖為典型的下壁心肌梗塞合併第二度房室傳導阻斷,...
今年11月8日為「立冬」,是傳統進補的好時機,台南市立醫院中醫部郭鈺君醫師表示,現在物資豐饒,大部分人營養過剩、消化不良、血脂過高,且台灣位於亞熱帶地區,過度的溫補其實是不適宜的。因此民眾對於冬令進補的觀念應修正為調整腸胃機能。 郭鈺君醫師表示,進補須視個人體質與條件而定,除了陽氣虛弱、預防疾病、或年紀大的人以外,其實一般健康的人不需要特別的進補。體質燥熱、壯實易上火之人,如面紅目赤、口乾舌...
顧念弱勢者的台北市和平扶輪社,關心偏遠地區的需要,主動接觸台東基督教醫院,了解一粒麥子基金會在台東縣的社區服務工作。經過該社一星期的內部評估後,在三個候選名單中,決定補足一粒麥子基金會在服務車隊上的需求,因而登高一呼,即刻受到台北西區扶輪社、臺北內湖扶輪社、宜蘭縣礁溪扶輪社、花蓮東南扶輪社、台北市太平扶輪社、台北市永平扶輪社、台北市承平扶輪社等七個社的響應,聯合捐贈一輛社區關懷服務車給一粒麥...
國內外已有相當多研究指出,運動有效幫助人們提昇正面的情緒、同時能緩解憂鬱症狀。德州大學西南醫學中心的專家們在美國預防醫學期刊(2007)刊載的研究結果也顯示,有氧運動對輕度到中度的憂鬱症有著很大的效果。研究人員發現,一次30分鐘的中度有氧運動,每週3到5次,可以將憂鬱症狀減半;研究人員指出,這和其他的治療法具有相同的效果。研究發現,中等強度(最高心率的 70 至 80%)耐力性運動(50分鐘...