退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
近日一位70歲男性至臺北市立聯合醫院泌尿科就診，主訴近幾天來感冒流鼻水，突然感覺這2天排尿特別困難，幾乎快尿不出來。經理學檢查及病史詢問後發現，該名病患原本就有排尿困難及頻尿情形，因為感冒症狀使用感冒糖漿一段時日，造成尿不出來，肛門指診檢查顯示前列腺頗大，於是放入導尿管及進行藥物治療。經過3個月，症狀無明顯好轉，在接受雷射前列腺汽化手術後，才解決尿不出來的問題。北市聯醫院泌尿科醫師賴明志表示...
小車禍差點要了高血壓患者的命！六十四歲有高血壓病史的翁姓男子，騎機車恍神擦撞路旁車子倒地，被緊急送台中慈濟醫院，急診醫師檢查竟發現主動脈剝離合併心包膜填塞，十分鐘內邊急救邊做超音波檢查，正確判斷病灶，穩定血壓、心跳後，由心臟外科醫師接手施行心臟手術，終於救回病患。 急診醫師描述，翁姓男子送到急診時，已經沒有心跳、血壓、呼吸。急診醫師一邊急救，一邊做超音波檢查，發現病患心臟外圍包了一層血，醫學...
新北市衛生局表示，由於今年冬天相對寒冷，更正值學生寒假期間，減少這群捐血最大族群，大台北地區血荒提早報到，導致A、B、O血型的血液庫存量剩不到7天，捐血中心頻傳缺血公告。因此，新北市政府於本（12）日辦理「捐血一起來，寒冬暖起來」捐血活動，衛生局副局長林金富於當天下午捐出250毫升的A型血（見圖，新北市衛生局提供），拋磚引玉鼓勵市府員工熱情總動員。根據統計，當天活動結束前，將近400名員工踴...
許多成人影片都會以「無套」（意即不戴保險套）作為噱頭，吸引觀眾瀏覽，但這樣的商業手法，卻對AV中男、女演員的身體健康造成極大的威脅，也很可能因此被傳染性病。為避免這樣的情形發生，洛城地方政府日前通過一項法令，將明文規定色情影片的男演員一律要戴套上陣，雖然該法案將於下周再進行一次投票，但有色情影片業者出面抗議政府管太多。外電（StarTribune）報導，在2010年12月時一名男性演員發現自...
依行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示，高雄市101年第一週類流感急診就診率為15.84％，與去年同期12.09％相較顯示流感疫情有上升趨勢。尤其即將面臨學童放寒假及春節期間，人潮南往北返互動頻繁，預計在春節期間疫情將達到高峰，針對有流感併發症的高危險族群包含65歲以上長者、學齡前幼童、與重大傷病患者應儘速接種疫苗，雖然今年疫苗對B型流感的保護力有限，但對A型流感仍有良好的預防效果，衛生局再次...
阿斯匹林確實能有效減少心臟病、中風的發生率，不過根據英國一項最新調查研究發現，若是健康者每天服用阿斯匹林，反而是弊大於利，有害身體健康，此研究針對10萬多人做調查，發現天天吃阿司匹林會導致內出血的危機上升，要特別注意，此研究將刊登在美國最新一期「內科醫學文獻期刊」(Archives of Internal Medicine)中。（照片取自英文版維基百科，作者Ragesoss）一個常規的劑量可...
六月與張睿家為新戲拍床戲，六月也被只穿內褲的張睿家刺激到害羞了起來，竟然拍床戲拍到心臟快要跳了出來，也就是所謂的心悸，六月坦承家人多有心臟問題，懷疑冬天導致心跳怦怦響，彷彿心臟要跳出來了，因此六月趕緊掛號去看心臟科。不過優活健康網曾訪問醫生表示，心悸不見得是心律不整或心臟有問題，內分泌失調也可能造成心悸。（圖為六月與張睿家／取自偶像劇《愛。回來》Facebook）六月表示冬天她的心病頻率高，...
不仔細看你幾乎看出不Oskar和一般貓咪有什麼不同，一樣調皮，一樣活蹦亂跳，不過這隻位在美國的Oskar是一隻出生便沒有眼球的貓，因此牠看不見東西，經過認養後，主人知道Oskar看不見，因此貼心送牠一個裝滿鈴鐺的小球玩具，並將Oskar玩耍的過程Po在網路上，引起廣大的網友迴響，至今已累積將近300萬的點擊率，主人甚至幫Oskar創辦粉絲團，也累積4萬多名來自世界各國的粉絲，從Oskar的F...
交通部統計近三年車禍死亡人數減少，但機車車禍、酒駕事故以及老年人車禍意外仍造成死亡的最高項目，尤其老年人駕駛事故是最容易引發爭議，各國都開始限定老人駕駛的規範，而台灣由於持有駕照最高年齡不受限制，但老年人開車靈敏度較差，未來台灣又將成老化社會，恐造成更多交通問題。（翻攝電視銀行廣告影片不老騎士）交通部統計台灣地區老年人口約佔總人口數的10.7％，預估5年後接近20％百分之二十，統計全國車禍死...
根據英國「每日郵報」報導指出，狗狗通常被稱作是人類最好的朋友，所以飲酒作樂時也不能忘記牠們，因此在英國Newcastle，一家名為Brandling Villa的酒吧，貼心推出寵物菜單，甚至推出狗啤酒，讓狗狗能和主人一起同樂、小酌一杯。（照片翻攝自英國每日郵報）酒吧的老闆，非常歡迎客人攜帶他們的寵物前來，一起享受酒吧歡樂的氣氛，但是老闆不希望僅僅只提供水給寵物，因此特製了一款無酒精的狗狗啤酒...
