特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

有食譜》端午吃粽難消化?中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀

有食譜》端午吃粽難消化?中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀

端午節吃粽子吃到肚子好撐,吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化不良,該怎麼舒緩?中醫師提醒,粽子以糯米為主要食材,富含澱粉,質地黏稠,常搭配肥膩五花肉、鹹蛋黃或甜甜的豆沙等重口味餡料,吃的時候要特別注意,對於粽子引起的消化不適,透過穴位按摩、飲用山楂陳皮烏梅茶、麥芽神曲茶,有助於消化、消除脹氣。

醫訊/「漸進式肌肉放鬆法」 讓「心」放輕鬆

醫訊/「漸進式肌肉放鬆法」 讓「心」放輕鬆

為提供癌症病友及家屬在治療過程中有一個情緒抒發的場域,並讓病友對情緒壓力有更多的認識,林口長庚特別邀請心理師設計舒壓團體活動,本次主題為「漸進式肌肉放鬆法」,歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間:11月11日(五)上午10時至12時活動地點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心※活動訊息由長庚紀念醫院提供感動! 癌師放不下學生 視訊講課硬撐13分鐘http://www.uho.com.tw/ho...

醫訊/「退化性關節炎之中醫療法」座談會

醫訊/「退化性關節炎之中醫療法」座談會

關節問題影響著每個人的活動力,而更是影響病患肢體行動的主因,為讓民眾了解退化性關節炎在西醫治療外,中醫範疇如何治療與調理,台北長庚特舉辦本座談會,邀請中醫內科楊賢鴻主任主講「退化性關節炎之中醫療法」,以促進病友對疾病的適應與了解,現場並提供醫療諮詢服務。活動時間:11月11日(五)上午10時至11時活動地點:台北長庚醫院前棟1樓大廳※活動訊息由長庚紀念醫院北院區提供感動! 癌師放不下學生 視...

治療三陰性乳癌 專家建議化療合併標靶藥物癌思停

治療三陰性乳癌 專家建議化療合併標靶藥物癌思停

今年67歲的陳奶奶,8年前因乳房有不明腫塊而就醫,診斷後發現罹患乳癌,當時在醫師的建議下進行左乳全切手術。術後2年,陳奶奶因為手腳突然無法正常活動而再度求診,沒想到這次乳癌不但復發,還轉移到骨頭,由於陳奶奶是屬於三陰性乳癌患者,因此經醫師評估後,決定以化療搭配乳癌標靶藥物癌思停為陳奶奶進行治療,所幸經過12次的療程之後,因骨頭轉移而不良於行的陳奶奶終於能再次下床走動,重拾多年來晨運習慣的樂趣...

幼稚園餐點品質調查 我家小寶貝吃得健康嗎?

幼稚園餐點品質調查 我家小寶貝吃得健康嗎?

為維護幼托園所幼童食的安全,新北市政府衛生局委託學者專家自10月份起至年底,針對新北市200家立案的幼托園所,現場輔導園所供餐衛生及營養品質並作調查,除將據此建立幼兒園餐飲衛生及營養的相關基準,以改善衛生及營養品質,確保幼童食的健康外,並將作為往後施政之參考。衛生局指出,根據「國民營養調查」結果,發現成人男性體重過重與肥胖之盛行率為51%、女性36.2%,導致代謝症候群及相關慢性疾病大幅上升...

愛在東非 成大醫院協助肯亞發展公衛及醫療教育

愛在東非 成大醫院協助肯亞發展公衛及醫療教育

臺灣的公共衛生和經濟發展常成為許多課堂上討論的範例,這樣的成就背後除了刻苦耐勞的臺灣人的努力外,也有許多國家共同幫助的痕跡,成大醫院也協助地球另一端的朋友建立肯亞的公共衛生與醫學教育的制度。 位於東非的肯亞除了是人類發源地曾出土過約250萬年前的人類頭蓋骨化石之外,也以豐富的野生動物資源和天然景觀聞名全球。肯亞經濟在2004年以來有所增長,目前雖然肯亞已經是東非最為工業化的國家,但...

血尿是身體發出警訊! 恐是泌尿道炎、甚至癌症引起

血尿是身體發出警訊! 恐是泌尿道炎、甚至癌症引起

大千綜合醫院腎臟內科陳孟財醫師指出,血尿,就是尿液中帶有紅血球,可分成肉眼可見的血尿和顯微性的血尿。顯微性的血尿,即在顯微鏡的高倍視野下,紅血球數目大於三至五個。另外,血尿尚可分成疼痛性血尿和非疼痛性血尿。疼痛性血尿常和發炎或結石有關;而非疼痛性血尿可能是惡性腫瘤引起。當尿液顏色變紅或帶血,不一定代表真的有血尿。例如:當女性月經出血,尿液常遭受到經血汙染;另外有些食物或藥物也會造成尿液顏色改...

媽媽好辛苦 懷孕也會造成痔瘡?

媽媽好辛苦 懷孕也會造成痔瘡?

有位準媽媽因為有便秘、輕微痔瘡的問題,來醫院求診,由於懷孕時間未久,而且症狀也未到嚴重的地步,所以,就從食物、生活作息方面來減緩及改善症狀,後來情況就改善了。許多孕婦都會有便秘、排便因難的困擾,有些甚至還演變為痔瘡,為什麼懷孕也會造成痔瘡?該如何改善及預防?有些孕婦甚至在生產時會併發嚴重痔瘡!苗栗大千綜合醫院大腸直腸外科主任張澤霖醫師說,孕婦比一般人更容易得到痔瘡...

控制血壓血糖、避感染 維持糖尿病患腎功能

控制血壓血糖、避感染 維持糖尿病患腎功能

研究顯示,糖尿病人發生心臟血管疾病是正常人的2至4倍;發生視網膜病變則為正常人的17倍;在洗腎病人中則有20至25%為糖尿病患者。而這些慢性併發症若能「早期診斷、適當治療」,則可延緩疾病發生與獲得良好的醫療照護與治療。新光醫院腎臟科呂至剛醫師表示,國家衛生研究院針對糖尿病患進行的相關腎病變研究發現,糖尿病病人罹患微量蛋白尿的盛行率為27.4﹪,意即平均每4位糖尿病患便有1位會發生初期糖尿病腎...

流感疫苗也有副作用 對雞蛋過敏者可打嗎?

流感疫苗也有副作用 對雞蛋過敏者可打嗎?

台大醫院新竹分院急診醫學部小兒科陳永朋醫師表示,H1N1新流感疫苗的副作用,經由專業機構評估(食品藥物管理局與藥害救濟基金會),皆在安全範圍之內,目前全球每年施打超過4億劑的流感疫苗,很少有嚴重不良反應的情形發生。陳永朋醫師表示,流感疫苗副作用有局部紅腫疼痛或硬塊,大多在2天內緩解,小孩子比較常見發燒、頭痛,噁心等症狀,也多在2天內緩解;另外最危險的副作用是過敏性休克(百萬分之一的機率),大...

肺炎鏈球菌19A型致病率高 應完整施打疫苗提供幼童有效保護力

肺炎鏈球菌19A型致病率高 應完整施打疫苗提供幼童有效保護力

您家的寶貝是否已經開始要施打各種疫苗,其中,疫苗類致死率極高的肺炎鏈球菌常常造成家長困擾,家長們時常搞不清楚家中寶貝應該要施打幾價的疫苗?振興醫院小兒科簡文彥醫師表示,19A血清型近年來已成為台灣地區盛行率最高的菌株之一,建議家長們可參考台灣目前流行的類型,給予施打肺炎鏈球菌疫苗。振興醫院小兒科簡文彥醫師表示,肺炎鏈球菌是一種球狀的革蘭氏陽性菌,好發於春天及冬天,尤其是流感流行的時節。肺炎鏈...

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