退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
有爆料天王之稱的國民黨籍立委候選人邱毅和脫黨參選的「復仇王子」陳致中,在本次大選中分別參加高雄市第七選區及第九選區的立委選舉,不久前才透過媒體舉行一場辯論大會,雙方激烈交鋒,但就目前(19:39)中選會的開票資訊,兩人在各自的選區可以說是確定敗選。中選會的資訊顯示,邱毅目前在高雄市第七選區的得票數7萬9千966票佔45.08%,較同選區的民進黨候選人趙天麟9萬4千940票少了1萬4千多票。而...
本次大選投票已於下午四點結束,各地投開票所皆開始進行開票作業。目前(18時45分)根據中選會提供的得票數據,蔡英文及蘇嘉全得3百05萬6千058票,佔48.1740%;馬英九及吳敦義得3百11萬7千080票,佔49.1359%,為目前得票數最高;宋楚瑜及林瑞雄得18萬1千687票,佔2.6935%,為目前得票率最低。雖然目前開票作業尚未完全結束,但明顯可以看出藍、綠選情陷入膠著,但馬陣營似乎...
今天是大選的投票日,天氣相當不錯,中選會預估投票率有機會達到八成以上。國民黨榮譽主席連戰一早就由妻子陪同赴投票所投票(見圖,翻攝自中天新聞),但可能是因為昨晚造勢晚會大喊口號催票,加上重感冒尚未痊癒,說話時聲音相當沙啞。事實上連戰昨晚參加造勢晚會時,主持人白冰冰就已經預告現場的觀眾,連主席抱病參加造勢,發言時因為喉嚨不適,幾乎只剩氣音,必須由主持人複誦才能讓民眾聽懂他在說什麼。今早連戰投完票...
低侵襲性的微創手術(Minimal Invasive Surgery)在近十幾年已經是外科手術的新指標,並逐漸取代傳統的開胸、開腹手術成為國際間外科手術發展的焦點。在微創領域中,輔助外科手術機器人的出現及遠距手術的發展,更為微創手術帶來更多的運用與發展空間。台南市立醫院副院長、外科醫師林逸文指出,整合式微創手術房及影音傳輸系統,除了配合微創外科手術的執行,還能提供教學、跨院或跨國的手術觀摩研...
時序已過往年腸病毒流行期,但傳染風險依然存在,疾病管制局公布新增2例腸病毒71型重症個案,為居住台中市的1歲7個月及台南市的1歲3個月男童,分別於本月2、5日出現發燒、口腔水泡、手腳紅疹感染症狀,所幸及時赴大醫院就醫後,狀況穩定;疾管局呼籲,腸病毒疫情尚未明顯趨緩,不論大人小孩都要多注意個人衛生習慣、勤洗手,以降低傳染機會。疾管局表示,兩名新增男童病例,本月初感染腸病毒後,出現發燒、口腔水泡...
為了推廣台灣國際醫療服務,衛生署日前公告首波「健檢醫美」特約醫療機構名單,嘉義市天主教聖馬爾定醫院自98年起積極接受經建會產業輔導,不論在人員訓練、設施及服務流程皆作足準備,為全台30家可提供國際醫療服務的醫療院所,更通過本次衛生署考核,為雲嘉地區唯一可代辦陸客來台接受健檢、醫美整形服務的醫院。聖馬爾定醫院國際醫療服務中心執行長張世強表示,在國際醫療服務方面,本院已累積3年推動經驗,服務項目...
「過年」是一個闔家團圓的歡樂時分,家家戶戶都快樂的準備迎接新年,傳統市場、年貨商場,到處擠滿人潮,各種應景食物供不應求,春節期間,家家桌上免不了大魚大肉,高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病等慢性病患者,除了注意飲食外,仍應把握幾個重要原則:規律服藥、定期監測、規律生活與運動,才能將慢性病控制好,以便輕鬆過好年。依據國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」,國人高血壓、...
林小妹妹是一位十歲、健康、活潑的女孩。住院前一週,突然感覺輕微發燒,左側頸部疼痛且淋巴結腫大,約5公分大小。因為淋巴結持續腫大,焦急的父母帶著孩子來到本院小兒科住院,接受淋巴結切片檢查,病理診斷為菊池病。經醫師解釋後,家長心中的石頭終於放下,之後小女孩也恢復了健康。菊池病到底是什麼疾病呢?大千醫院過敏免疫風濕科主任徐北辰醫師表示,菊池病是一種罕見的疾病。最早是由日本的菊池醫師在一位年輕的女性...
4D立體超音波不但解析度清晰細緻,而且可以「同步即時」的觀看胎兒動態的立體影像,使肚子裡胎兒的一舉一動,完整呈現,讓媽咪對寶寶的印象不再只是虛擬的想像,而是最真實的影像記錄。大千綜合醫院婦產科主任周志恆醫師表示,「4D立體超音波」是目前產科最進步的超音波,最新的立體4D超音波以極短的時差來呈現即時的胎兒動態影像,也是醫學診斷科技的一大進步。它除了能夠讓我們看到3D立體影像外,還能看到「即時」...
許多罹患乳癌的女性以為乳房全部切除就可以避免復發,其實是錯誤的觀念。臺中慈濟醫院一般外科林金瑤醫師指出,除非腫瘤的位置不得不做乳房全切除,否則局部切除仍是乳癌治療主流。有研究顯示,搭配放射線治療,乳癌局部與全部切除的預後效果一樣好,只是以往術式仍有傷口凹陷問題。(圖:醫師所指是乳癌位置)近年來,國內引進「整型式乳房保留手術」,不僅將腫瘤切除乾淨,也運用整型手術,技巧保留乳房形狀。林金瑤醫師說...