特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

每年10月都是新一季流感疫苗接種的開跑時間,疾管署25日公布,2026年度公費流感疫苗採購逾705萬劑,這是史上最大採購量,首度導入加強型流感疫苗及新世代COVID-19疫苗,國際研究顯示,加強型疫苗可提升25~30%保護力。疾管署呼籲,符合條件的民眾可於10月起接種疫苗。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

走路用力就頭暈、嚴重貧血 罕見胃腸道基質瘤作祟

走路用力就頭暈、嚴重貧血 罕見胃腸道基質瘤作祟

46歲的黃先生,走路稍用力就頭暈,整個人疲憊不堪,被送到臺中慈濟醫院急診室時,已呈現半休克狀態,血液檢查有嚴重貧血,經胃鏡檢查發現胃部大量出血,經止血後,進一步檢查結果竟是罕見的胃腸道基質瘤,引發胃出血。年輕時,黃先生菸、酒不離手,又偏好香辣油鹹的重口味食物,曾有中風病史,後來又發生髖骨骨折,兩年來持續做復健,終於能夠自理生活,沒想到好景不常,去年十月中旬,走路稍稍出力,或進出室內外溫差大的...

美研究:抗生素治鼻竇炎 幫助不大

美研究:抗生素治鼻竇炎 幫助不大

一般而言,醫師通常會使用抗生素來做為治療鼻竇炎的觸方藥物,但一篇美國基學研究報告表示,抗生素對治療鼻竇炎的幫助有限,大多毫無幫助,這份研究報告發表在「美國醫學會期刊」(JAMA)上。(照片取自Free digital photos.net)研究人員針對166位成年病患做研究,將患者分為兩組,給予安慰劑治療及青黴素類屬抗生素「安莫西林」(Amoxicillin)治療,經過一周治療後,才發現抗生...

過年吃喝胖一圈 威塑脂雕找回曲線?

過年吃喝胖一圈 威塑脂雕找回曲線?

過年長達九天的年假過去,許多民眾在假期中都盡情大享美食,在與家人團聚的輕鬆氣氛下,很容易一不小心就吃得太多,假期過完,贅肉也跟著上身,而隨著天氣漸漸回暖,冬天累積的肥胖,讓許多民眾必須開始進行塑身減重,以求能在換上輕裝時展現曼妙曲線。除了靠運動與飲食減肥外,利用醫學美容療程進行塑身,也是許多人會考慮的方式,目前由南美引進的威塑脂雕技術,除了抽脂甩油,還可進行局部雕塑,想要加強曲線者不妨試試。...

鳳飛飛罹肺癌過世 與空氣汙染有關?

鳳飛飛罹肺癌過世 與空氣汙染有關?

歌后鳳飛飛因罹患肺癌過世,讓人無限惋惜,不抽菸的她也得到肺癌,讓人好奇,難道與嚴重的空氣汙染有關?台灣婦產科醫學會、台灣神經學醫學會、彰化醫療界聯盟以及台灣健康空氣行動聯盟16日召開記者會,公布台灣細懸浮微粒(PM2.5)幸福指數,結果發現台灣的空氣品質相當差。PM2.5(意指懸浮在空氣中粒徑小於或等於2.5微米的粒子)對人類健康危害的風險高,此風險不論長期、短期暴露都會發生,且濃度愈高,危...

女大生用電棒捲 愛美不成反燙傷感染

女大生用電棒捲 愛美不成反燙傷感染

像明星般的夢幻捲髮,自己也能DIY創造,利用市面上販售的「捲髮棒」就能自由調整自己喜愛的捲度,且捲度通常能維持一整天,這樣的產品一推出,就遭到許多愛變化的年輕人喜愛,不過在使用上一定要非常注意,不然愛美不成反而燙傷留下疤痕,台中一名女大生,在使用捲髮棒時,因一個不注意,不慎將捲髮棒掉落在自己的大腿上,燙出一條長8公分、寬1公分的傷痕,造成女大生3度燙傷。(照片為美女捲髮照,取自Free di...

雷射後遺症是永久性 英國術後併發症患者增

雷射後遺症是永久性 英國術後併發症患者增

台灣第一個引入雷射近視矯正手術的名眼科醫師蔡瑞芳於前日(14日)宣布停做此手術,引發一場軒然大波,讓許多人原本想做近視雷射手術的病人卻步,蔡瑞芳醫師更表示,長期觀察下來,發現不少接受雷射手術後的病患,在10多年後出現視力下降等問題,懷疑可能和動刀後角膜瓣發炎有關,為避免傷害繼續擴大,選擇停做雷射手術,而根據英國每日郵報也爆出,自1989年進行第1起近視雷射手術以來,術後出現問題的案例增加。(...

C肝成頭號殺手!個人化療法治癒率高

C肝成頭號殺手!個人化療法治癒率高

肝病號稱台灣國病,坊間普遍認為B肝患者罹患肝癌風險較高,然而根據最新於台灣舉行的第22屆亞太肝病研究學術會議(APASL)研究論文顯示,台灣B肝引發肝癌致死率已開始逐年下降,反觀C肝引發肝癌致死率卻連年攀升,增幅逾1成,其中女性C肝引發之肝癌的致死率更是高於男性,C肝將超越B肝成為引發肝癌的頭號威脅!高雄市立大同醫院余明隆院長表示,C肝患者如於發現時及早治療,治癒率可達7成以上,未來也將有新...

林書豪曾狂吃辣雞翅發洩 當心傷及腸胃!

林書豪曾狂吃辣雞翅發洩 當心傷及腸胃!

國內外籃壇當今最夯的人物,無疑是在NBA打出名號的「Linsanity」林書豪,但當他還是默默無名的籃球小子時,也曾有遭受被多支球隊婉拒的經歷,當時除了沮喪還是沮喪,林書豪先前回台接受電視台專訪時透露,甚至曾為了發洩情緒狂嗑40多根辣雞翅,導致腸胃不適又肚子痛。腸胃科醫師邱展賢提醒民眾,短時間內別忽然吃太多辛辣食物,容易刺激胃酸分泌過多,有逆流的可能。(圖:林書豪投進致勝三分球後興奮不已,取...

多喝水又排尿快 表示新陳代謝好?

多喝水又排尿快 表示新陳代謝好?

水對人體來說是維持身體機能的基本補充,且對瘦身美容等也有非常大的幫助,讓許多原本不喝水的人開始養成喝水的習慣,但小心水喝多若導致小解的次數很頻繁,很可能是膀胱肌已有鬆弛的狀況,抑或是腎臟功能受到傷害。國民健康局提醒民眾,倘若發現一天排尿量超過2000c.c.就得盡快就醫。多喝水對身體有絕對的益處,但如果喝得太多可能造成人體的負擔。日前有名年輕男子每天平均喝超過2000c.c.的水,但卻仍然無...

雷射手術不安全? 衛署:可重新評估

雷射手術不安全? 衛署:可重新評估

最近眼科名醫蔡瑞芳宣布停止雷射手術,引起眼科醫界一片譁然,紛紛強調雷射手術安全無虞,但也引起社會討論雷射手術後續產生的問題。衛生署對此發表聲明指出,雷射近視手術從85年完成人體試驗後,經過衛生署醫事審議委員會醫療技術小組開會後,列為常規醫療。衛生署也強調,任何醫療手術都有風險,最好要評估過後再施行。衛生署表示,雷射近視手術於85年完成人體試驗後,經衛生署醫事審議委員會醫療技術小組開會,解除人...

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