你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
在這個連早餐都要打卡的時代，讚數成了社交貨幣。當你精心發文，卻發現某些朋友總是默默觀看、從不互動，還熱情按讚其他人時，難免感到失落。究竟是演算法作怪，還是人心難測？以下6個「朋友不按讚」的背後真相，或許能幫你釋懷，也提醒我們，學會更健康地與社群媒體共處。
冬天大家愛吃火鍋，但你去的火鍋店環境衛生嗎？新北市政府衛生局於日前接獲市民檢舉淡水英專路「元氣相撲火鍋店」店內環境衛生髒亂等疑似違規事項，經派員稽查並予以限期改正後複查仍不符合規定，衛生局將依食品衛生管理法處新臺幣6萬元以上600萬元以下行政罰鍰。衛生局接獲檢舉後即前往該店稽查，發現該店內的廚房環境衛生髒亂（見圖，新北市政府衛生局提供）、蒼蠅出沒等情形，並已立即要求業者於11月8日前改善完畢...
根據疾管局的統計，截至今年10月31日為止，國內已經有2萬2千多人感染愛滋，而且有越來越年輕化趨勢，光是去年15到24歲的青少年，愛滋感染增加率就有13.3％，是所有年齡層中成長幅度最多的。而民間團體露德協會也發布愛滋病患者「生活現況調查報告」，調查顯示，目前每4小時就有1名新的愛滋感染者，疫情有升高趨勢。調查也發現，三成以上受訪的愛滋病患者合併感染C型肝炎 ，可能也是因為不安全性行為所導致...
松德院區─上午8時40分至9時10分─「躁鬱症介紹」門診健康講座中興院區─下午5時30分至6時30分─「有氧舞蹈」免費教學忠孝院區─上午8時30分至9時00分─「流行性感冒」保健講座和平婦幼院區（和平）─下午5時至7時─「體適能」活動仁愛院區─上午8時30分至8時50分─「五行健康操」、「穴道拍打養身操」教學歡迎民眾踴躍參加。譚維義醫師奉獻台灣50年 移民署頒永久居留證http://www....
為提昇國人愛滋病毒檢測率，做好自我風險評估，高雄市衛生局於世界愛滋病日前後（100年11月21至100年12月4日），結合39所衛生所、6家檢驗所、5間醫療院所，於社區設置51處篩檢場所，辦理全民愛滋篩檢活動，鼓勵民眾（尤以20～55歲為主/性活躍之年齡層）守護健康，主動接受愛滋病毒篩檢，並由專業人員提供相關衛教諮詢服務。截至10月31日止，國內累計通報愛滋病毒感染人數已高達21,701人（...
每年12月1日是世界愛滋日，今年的主題為「愛滋朝零努力 Getting to Zero」，目標是愛滋病零增長、零歧視、零死亡。為此，台灣露德協會特地選在世界愛滋日的前夕，邀請「帕斯堤」（Positive，指愛滋感染者）─光哥現身說法，希望透過自己罹病10年來的經驗，勉勵所有愛滋病患者積極接受治療、勇敢面對自己的人生。愛滋感染者光哥（化名），十年前發現自己不幸染病，曾一度想要逃避、放棄自己。但...
國寶茂伯及馬偕醫院醫師疑似因心肌梗塞發作致死事件！心臟疾病、腦血管疾病為國人十大死因之第2、3名，統計民國99年國人因心臟疾病、腦血管疾病死亡人數高達2萬5,809人，亦即每天約有71人因心臟疾病、腦血管疾病死亡！行政院衛生署邱文達署長特別呼籲，原本已有心血管疾病危險因子之民眾，容易因天氣寒冷及溫度變化劇烈引爆心血管疾病發作地雷，一定要特別注意心血管疾病之冬季保健。國民健康局邱淑媞局長提醒民...
成大醫院婦產科主治醫師蔡佩穎表示，22歲的林小姐懷孕前無特殊已知疾病，懷孕初期起，於外院接受定期產前檢查，在產前檢查過程中無特殊異常。然而，在懷孕20週時工作時下腹部曾受外力撞擊，意外發生後曾有陰道出血及腹痛情況發生，就醫並服用安胎藥物後症狀緩解。但其後幾天發現有明顯胎動減少而再度求診。原產檢醫院檢查發現胎兒頭部有異常發現，因此轉診到成大醫院做進一步評估檢查。在成大醫院婦產科檢查時，彩色超音...
一名五十出頭的婦人不慎將幾根魚鉤吃下肚，兩個月內不僅肚子痛，體重更是一路下滑八公斤，瘦到風太大時都不敢出門，無奈的是求診好幾家醫院，只被建議等待魚鉤自行排出，甚至，還得忍受被當成精神異常的壓力。還好，在求診第四家醫院後接受手術割除已經潰爛的小腸，終於解決心腹大患。婦人來到大林慈濟醫院求診已是魚鉤下肚的一個多月以後，在先生的陪伴下，婦人主述肚子會抽痛、腹脹、消化不良，本來一百五十公分的她原本就...
繼美、日食品藥物管理局（FDA）及歐洲藥物審查聯盟（EMA）通過之後，台灣衛生署已於今年11月頒發新一代口服抗糖尿病藥物 Linagliptin（Trajenta；中文藥名為糖漸平）之藥品許可證，此新型的DPP-4抑制劑與磺醯尿類相較，顯著降糖效果可同等持續至少長達2年，但同時能減少5倍發生低血糖的病患比例，並達2.9公斤的減重幅度。因為該藥物中只有10％需要肝臟來做代謝步驟，其他90％是由原型...
日本最近創造出一個新名詞「美魔女」，其泛指年齡超過三十五歲以上，但外表看起來相當年輕的熟女。若想讓自己保持青春永駐、擁有青春童顏的美魔女外表，除了日常的小臉保養外，許多愛美民眾也會利用肉毒桿菌素注射劑及玻尿酸療程。皮膚專科醫師沈兆煇醫師說明，肉毒桿菌素注射劑可以阻止影響肌肉的乙醯膽鹼釋放，讓肌肉達到放鬆、除皺的狀態，並且讓兩側肌肉發達的咀嚼肌放鬆，減少肌肉運動，而達到小V臉與臉部雕塑的效果。...
