你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
在這個連早餐都要打卡的時代，讚數成了社交貨幣。當你精心發文，卻發現某些朋友總是默默觀看、從不互動，還熱情按讚其他人時，難免感到失落。究竟是演算法作怪，還是人心難測？以下6個「朋友不按讚」的背後真相，或許能幫你釋懷，也提醒我們，學會更健康地與社群媒體共處。
台東基督教醫院婦產科醫師郭成興呼籲，月經週期晚到就要到院檢查，以早期排除子宮外孕的可能！郭成興醫師曾接獲一件罕見的子宮頸子宮外孕案例，經治療保住了母親的子宮，也讓母體脫離了生命危險。郭成興醫師提出呼籲，「當女性的月經週期晚到時，就要特別提高警覺，盡早到醫院檢查，究其原因，也可以早期排除子宮外孕的可能。」子宮外孕的發生率約為1.4％，尤其好發於35至44歲之間。子宮外孕是指受精卵著床在正常子宮...
台中市烏日有民眾日前到診所就醫，突然間心律不整，最快的民間救護車必需要40分鐘才能抵達，診所轉向119求助，沒想到被拒載。議員質疑是「八掌溪翻版」，台中市消防局一方面否認有拒載的情形，卻又強調必需嚴守醫院間，轉診不得請求119救護車的規定；但這樣的說法連衛生局也看不下去。議事堂內，議員舉著標語，批評台中市119救護車，拒載緊急病患。台中市烏日一位市民，上週五到診所看醫生，突然心跳高達一百七十...
松德院區─上午8時40分至9時10分─「現代人抗壓飲食」門診健康講座仁愛院區─上午8時30分至8時50分─「五行健康操及穴道拍打養身操」教學中醫門診中心─上午8時30分至9時30分─「外丹功」免費教學中醫門診中心─上午9時00分至9時30分─「惱人的手腳冰冷」團體衛教歡迎民眾踴躍參加。「我們是永遠的夥伴」 松本秀樹感性獨白http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?a...
日本狗明星大介驚傳因胃扭轉死亡的消息，他的主人松本秀樹在官方網站上寫下了一篇文章，表達對大介的思念及不捨。文末署名「永遠的夥伴─松本秀樹」，感性的獨白讓不少粉絲跟著紅了眼眶。其實松本秀樹在大介過世的前一天，還拍攝了大介睡覺的可愛模樣（見圖，翻攝自網路），但沒想到這張溫馨的照片，卻記錄了大介最後的身影。松本秀樹在日本時間11月30日下午2時發表一篇文章，說明大介死亡的原因及始末。文章中提到，2...
曾經三次來到台灣，日本節目《寵物當家之旅》的明星犬大介（だいすけ），在昨天（29）早上9點10分的時候，因為胃扭轉的原因不幸病死，狗齡只有6歲半的大介，在狗狗的壽命來說，應該是英年早逝。根據日本媒體表示，大介是第一代《寵物當家之旅》明星犬雅夫（まさお）的小孩，繼承了父親的衣缽，不但在全日本走透透...
新北市衛生局11月抽驗市售麵包30件，抽驗麵包對象包含便利商店、超級市場、傳統麵包店、連鎖餐飲等，新北市衛生局今天公佈抽驗結果，發現三峽一家麵包店的蛋沙拉大腸桿菌群超過衛生標準，經檢驗大腸桿菌群大於1100MPN/g，超出1000MPN/g以下的衛生標準。根據行政院衛生署網站中的衛教文章表示，大腸桿菌主要分布在人或動物的腸子裡，經由人或動物排便，大腸桿菌就會依存在糞便中，排出來的糞便進而汙染...
衛生署食品藥物管理局指出，有媒體報導，迷幻「禁藥」蒼蠅水含迷幻物質，且恐用於犯罪，屬管制藥物，國內情趣用品店竟違法販賣；食品藥物管理局說，有不肖商人將毒品摻入蒼蠅水中，於情趣用品店違法販賣。蒼蠅水是一種迷幻春藥，但成分都未經衛生署檢驗，許多業者都私下販售。食品藥物管理局前曾於99年11月及今年8月分別從衛生局送驗檢體「蒼蠅水」中，檢出Clozapine（抗精神病用藥非屬管制藥品）及Metha...
國片海角七號中的國寶茂伯28日心肌梗塞猝逝，讓許多人感到相當惋惜，茂伯的弟弟說，先前茂伯就有輕微心悸，但休息一下就好，而且他平時有運動，認為他沒問題。台大醫院雲林分院心臟血管中心主任王宗道表示，近來氣候變化大，許多患者容易引發心肌梗塞及中風，曾經一個晚上就有四名心肌梗塞患者來急診，他呼籲民眾勿輕忽胸悶、呼吸困難的小毛病。（圖片為心臟結構圖，翻攝自維基百科）王宗仁說，急性心肌梗塞的黃金搶救時間...
每2年一次的健保藥價調整，實施到現在，已調過6次，第7次的調整將於12月1日起上路。近日針對藥業所提申復案件，健保局已經有邀集學者、專家、藥界公協會及消基會的代表開會，針對廠商提出理由，以長期用藥的慢性病患，對藥品的信賴及醫療上的必要性作為考量，就合理及可接受的部分，給予解決，重新核價。經申復後重新調升價格的品項中，與調整前的原健保支付價相較，約有500項會恢復原價，80餘項高於原價，60餘...
根據網路媒體報導，人口老化已為全球趨勢，台灣人口高齡化程度更高居亞洲第二，伊甸社會福利基金會台北市區長鍾彥彬昨日（29）指出，由於老公寓缺乏電梯，因此四、五年沒下過樓，或過年才下一次樓的老年人比比皆是，鍾彥彬區長表示，考量經濟因素，老公寓住戶不一定能購置爬梯設備，如果巡迴性提供的爬梯機設備，讓年長者有更多機會下樓活動，對他們的身心健康有助益。根據南投縣政府衛生局衛教文章中表示，老年人因身體機...
