特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

每年10月都是新一季流感疫苗接種的開跑時間,疾管署25日公布,2026年度公費流感疫苗採購逾705萬劑,這是史上最大採購量,首度導入加強型流感疫苗及新世代COVID-19疫苗,國際研究顯示,加強型疫苗可提升25~30%保護力。疾管署呼籲,符合條件的民眾可於10月起接種疫苗。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

孕婦結石腰痛 早產或提前破水機率增

孕婦結石腰痛 早產或提前破水機率增

一名31歲女性懷孕6個月,左側腰痛持續1天,就醫驗尿發現有輕微潛血,超音波檢查在左側輸尿管下段有一個0.8公分結石,引起輸尿管阻塞,造成腎水腫。經治療後,不適症狀改善,也未對胎兒造成影響。書田診所泌尿科主任醫師周固表示,在懷孕時期結石的發生率約是200個人中有1個。由於懷孕期的生理變化,使得輸尿管變粗,如有腎結石易落至輸尿管下段,而引起阻塞及不適症狀。常發生於懷孕第5、6個月。另外,由於結石...

不規律作息壓力大 當心私處感染

不規律作息壓力大 當心私處感染

許多婦女年前忙著大掃除、採買年貨、拜神祭祖,過年又料理年菜、準備一家人年假的飲食,或和親朋好友出外旅遊,一路忙下來,雖然忙得很充實,但身體的免疫力無形中下降,疾病就容易趁虛而入。彰化秀傳紀念醫院婦產科主治醫師潘以如說,私密處搔癢、紅腫熱痛及分泌物增加的患者,經檢查結果,大部份病因是細菌性、黴菌的感染,不管是年輕小姐還是年長的阿嬤,發病原因與春節年假不規律的生活作息脫不了關係。潘以如醫師表示,...

慢性病傷口 照顧不易感染恐致死

慢性病傷口 照顧不易感染恐致死

一位91歲老先生患有糖尿病及慢性腎病變,左下肢有一傷口,經多次至門診求治,一個多月癒合傷口仍未癒合,12月中傷口竟出現紅腫及壞死之情況…;另一71歲女士,患有心臟血管疾病,於一個月前因車禍導致左下肢有一深度傷口,一月初則傷口出現異常分泌物、惡臭及皮膚壞死情況…,在台灣許多年長者基於慢性病,導致傷口不易癒合、皮膚甚至潰爛壞死,卻不知道往何處就診,萬芳醫院跨團隊成立「燒湯及困難傷口全人照護中心」...

「得舒飲食」可防慢性病?要如何吃?

「得舒飲食」可防慢性病?要如何吃?

過去一直落在國人十大死因之外的高血壓,99年一躍進了前十名,居於第九位,99年因高血壓死亡的人數較98年增加了12.2%。此外居於第二名的心臟疾病,以及第三名的腦血管疾病也與高血壓有極大的相關性。高血壓不能再是被忽略的慢性病。良好的飲食可以預防及治療高血壓,根據美國臨床研究Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) 研究結果顯示遵循減少飽和脂...

帽子天后鳳飛飛逝世 淺談肺癌成因與預防

帽子天后鳳飛飛逝世 淺談肺癌成因與預防

「帽子天后」鳳飛飛因肺癌逝世,消息傳出後不但讓國人震驚與不捨,「肺癌」也再度成為許多民眾關注的焦點。根據衛生署統計,近年肺癌名列國人十大主要癌症死亡的榜首。由於肺癌早期徵狀不明顯且不易被發現,往往是到了末期癌細胞轉移才被發現,因此,對肺癌多一份了解,或許可多一份防範。(圖片翻攝自2007年鳳飛飛世界巡迴演唱會的宣傳品。)康聯預防醫學副總陳基宏醫師,本身也是胸腔內科醫師表示,抽菸是第一個最主要...

突發性下肢無力 竟是脊椎長東西!

突發性下肢無力 竟是脊椎長東西!

台大醫院新竹分院神經內科邱奕賓醫師表示,一位20多歲的年輕女性因為下肢無力一個多月至該院門診就診。醫師發現,這位女性下肢逐漸無力已經一個多月,而最近這幾個月都有咳嗽的情形,判斷可能是腰椎出了問題。安排核磁共振(MRI)檢查後,發現腰椎有異常顯影的現象,診斷是腰椎腫瘤,已安排進一步手術治療。邱奕賓醫師表示,脊椎(俗稱龍骨)是支撐人體軀幹的大樑。脊椎內原發性腫瘤依生長的部位不同,大致可分為三類:...

妳有德國麻疹抗體嗎?懷孕前務必確認

妳有德國麻疹抗體嗎?懷孕前務必確認

香港衛生防護中心近日公布2例先天性德國麻疹症候群(congenital rubella syndrome, CRS)病例,均為自中國大陸移居香港的女性所生嬰兒。台灣近年在預防接種普及下,CRS病例已極為少見,僅於96年及97年各有1例,都因母親在懷孕期間於印尼及中國感染德國麻疹所致。因此衛生署疾病管制局再次提醒有生育計畫的婦女朋友們,懷孕前應檢驗是否具有德國麻疹抗體,如果不具保護力,應接種疫...

美媒:培林致21萬頭美豬生病、死亡

美媒:培林致21萬頭美豬生病、死亡

新上任的行政院長陳冲,日前在記者會強調培林的毒性低,且目前也無發現培林對人體有害的文獻,不過近期一直引起許多專家質疑,行政院長陳冲也向大眾表示將會透過農委會與專家做專業的建議,再邀請各表示意見後,再做最後決定,但在美牛議題懸而未決的時間點上,美國媒體MSNBC網站在上月底發表一篇文章,文中引用美國食品藥物管理局(FDA)的資料,顯示自2002年~2011年3月以來...

林書豪出賽時間衝高 受傷成隱憂?

林書豪出賽時間衝高 受傷成隱憂?

哈佛小子林書豪再次演出驚奇,15日以一記關鍵三分球讓暴龍隊俯首稱臣,他全場攻下27分、送出11次助攻,帶領尼克繼續邁向贏球之路。此戰他上場43分鐘,不但是全隊最多,也冠於全場,還比暴龍隊的主力DeMar DeRozan的42分鐘還多。林書豪出賽時間多持續「豪小子」秀,但對於體力調節是個問題,另外受傷恐怕是另一個隱憂。(圖:林書豪投進致勝三分球後興奮不已,取自NBA官網)因哥哥車禍過世而缺賽幾...

剛開學!新竹2幼兒所腸病毒通報停課

剛開學!新竹2幼兒所腸病毒通報停課

根據新竹衛生所表示,剛開學才僅僅一周的時間,新竹市就有1家幼稚園及1家托嬰中心因腸病毒通報而停課,疾管局副局長周志浩指出,今年腸病毒疫情與2008年大流行時疫情相似,在1、2月疫情有零星個案,目前中小學已開學達一周時間,應注意學童保持健康衛生習慣,以防腸病毒的發生。鑑於腸病毒高峰期提早到來,衛生局呼籲加強校園宣導落實勤洗手,並針對國小、幼兒園、托嬰中心及幼學童常去的速食餐廳、大型百貨賣場與遊...

Menu